Osjećaj ugušen Kako naučiti davati prostor i ponovno disati

Ako se osjećate ugušeni, onda govorite. Ako ne dobijete malo prostora, doći ćete do točke gdje nema povratka.

Kada ste zaljubljeni, prvih nekoliko tjedana su, dakle, spektakularni. Ne možete dobiti dovoljno jedni drugih. Kikotate se na svakom malom pingu svog telefona govoreći vam da vaša slatkica kaže "Bok". Možda im čak date i vlastiti zvuk zvona. Ali, što se događa kada se počneš osjećati ugušeno? Znači li to da je romansa gotova?

Svaki odnos prolazi kroz prirodni tijek faza. Požuda je prva, gdje ih ne možete dobiti dovoljno. Drugo, razdoblje hlađenja u kojem se ponovno povezujete sa stvarima u vašem životu koje su postale nevidljive dok ste se upoznali. Ako ste spremni ponovno uvesti stvarnost u svoj život, ali osoba s kojom niste, može se osjećati više kao da vas guše.

Kako razviti svoj odnos izvan osjećaja ugušenosti

Ne bojte se, samo zato što želite svoj prostor, ali to ne znači da je vrijeme splitsville. Ono što to znači, je da ako dopustite da se nastavi bez izgovaranja bilo čega, doći će vrijeme kada više ne želite biti oko njih. U odnosima, iskrenost je uistinu najbolja politika.

Ne morate povrijediti nekoga da im kažete da vam treba malo prostora za disanje. Ako koristite ovih deset trikova, to neće zvučati gotovo jednako oštro kao što je rekao za malo! Ali, jamčim vam, ako im ne dopustite da znaju i oduzmete neko vrijeme, nađete se bolesnima od njih kao što se razbolite od vaše omiljene pjesme. Previše dobra stvar je previše, bilo koji način na koji je isječete.

# 1 Podsjetite ih na ono što su nekada činili da im nedostaje. Ako se osjećate prigušeno, postoji mogućnost da su i oni previše i možda to ne znaju. Ponekad se toliko umotamo u stvari koje zaboravljamo na ono što nam je važno.

Tvoja značajna osoba može ispuhati svoje omiljene stvari kako ne bi povrijedila tvoje osjećaje ili mislila da ih želiš svugdje cijelo vrijeme. Podsjetite ih na ono što su nekada voljeli raditi sami i potaknite ih da uzmu vremena da ih ponovo rade bez straha da će vas izgubiti.

Ako to učinite kao win-win scenarij, oboje dobivate ono što želite od malog prostora, onda ga neće gledati kao negativno ili postati nervozno što govorite adios.

# 2 Smiri im živce dopuštajući im da znaju da se ništa nije promijenilo o vašim osjećajima prema njima. Može se dogoditi da se vaš partner plaši ako vam nisu u očima cijelo vrijeme, naći ćete nekoga novog.

Pobrinite se da smirite svoje strahove kada zatražite nešto prostora govoreći im da se vaši osjećaji nisu promijenili. Samo trebaš malo mjesta za disanje. Svatko treba malo vremena i prostora sam, svima.

Ako im kažete da još uvijek želite biti s njima, samo ne svaki trenutak buđenja, i da se ništa nije promijenilo, vjerojatno će vam dati potrebno vrijeme bez straha ili tjeskobe. Oboje ćete se osjećati bolje i dati im dozvolu da uzmu isto vrijeme bez brige.

# 3 Napravite raspored vremena, vremena i zajedno s njim. Ako želite malo vremena za sebe, učinite to redovnom stvari. Ako sastavite raspored svog vremena, vremena i onda vremena zajedništva, šaljete jasnu poruku da nije to da ne želite vremena s njima, samo vam treba neko vrijeme bez njih.

Znajući da imate plan i da ćete se vratiti, vrlo je važan dio govoreći svom partneru da trebate malo prostora. Sastavljanje rasporeda govori da su oni još uvijek važni i da ih nemate namjeru riješiti.

# 4 Nemojte biti lažljivi ili lažljivi. Ako se osjećate ugušeno i bez ikakve slobode, NAJBOLJA stvar koju možete učiniti je lagati svom partneru. Ako te uhvate kako lažeš, onda ne samo da se čvrsto drže, nego su i ogorčeni i nepovjerljivi prema tebi. To povećava njihovu tjeskobu i čini ih strahom da ćete ikada napustiti svoju stranu.

Kada nekome lažeš, čuvaš ih. To ih tjera da misle: "Pa, ako lažu o jednoj stvari, mogu lagati o bilo čemu." U redu je reći nekome tko se osjeća ugušen i treba malo slobode. Nije u redu pronaći svoju slobodu kroz šuljanje i laganje. Nije cool, muškarac ili žena-up i samo biti iskren.

# 5 Učinite ga postupnim. Ako jednog dana odete k njima i kažete "Želim malo prostora", pitat će se što je pošlo po zlu i što su učinili. Manje promjene mnogo su lakše ako je netko jako vezan. Možda vam predlažemo da izađete na noć i odete na par sati.

Sljedeći put, ostani malo duže, a onda razmislite o odmoru ili odlasku na dulje vrijeme. Ako vam se netko prianja, onda oni ovise o vama. Ako ga uzmete postupno, oni se nauče oslanjati na sebe malo više, a to neće zvučati tako oštro ili biti šok za sustav.

# 6 Što se teže povlačite, više će ih ganjati, a onda je uključeno! Ako niste iskreni o osjećaju ugušenosti, ono što ne znate je da ga osoba koja vas voli osjeća. Osjećaju promjenu u vama. Možda je to još jedna iritacija, možda samo da se skloniš kako bi pronašla neko mirno vrijeme. Što god osjećali, oni se osjećaju u vama.

Vjerojatno ih tjera da se jače drže. Budite iskreni ili jednostavno stvorite atmosferu tjeskobe. Zbog toga se vaš partner pita je li nešto pogrešno ili ako više niste zainteresirani za njih.

# 7 Znajte što želite da ih ne vodite. Ako je više nego samo osjećaj ugušenosti i izgubili ste interes i trebate vremena da shvatite što želite, uzmite si vremena. Nikada nije lako reći nekome da možda nećete biti u njima i da vam je potreban prostor da to shvatite.

Boli me više ako ih vodiš još par mjeseci znajući što već znaš u svom srcu. Otrgnite pomoćnik i smislite stvari. Ostati s nekim kad ne znate kako se osjećate u vezi s njima ne radi niti jedno od vas. Zapravo, oboje vas boli!

# 8 Objasnite im zašto vam je potrebno vrijeme. Objasnite im zašto vam treba malo prostora. Ako vam nedostaju prijatelji, recite tako. Ako je to da ste samo netko tko treba "ja" vrijeme, reći i to.

Što više objašnjavate što se događa, to više shvaćaju da to nije ili nije. Što god da je, reći im istinu je uvijek bolje nego ostaviti ih nagađanje, da vam obećavam.

# 9 Učinite vrijeme koncentriranije na njih. Ako ne želite da se oni guše, prestanite se tjerati da se bore za vašu pažnju. Uzmite si vremena sam i odvojeno. Sjetite se kada ste obećali da ćete biti s njima, da se koncentrira vrijeme i vrijeme za povezivanje.

Zuriti u televizijski ekran s njima nakon što ste proveli četiri dana sa svojim prijateljima, a vrijeme vašeg života nije dobra navika. To samo govori vašem partneru da su vaše stanke. Ako želite da vas ne uguše, onda im poklonite pažnju.

# 10 Oslobodite ih. Možda se ne osjećaš ugušenom, možda samo znaš da stvari nisu u redu. Ponekad znamo u našim srcima da netko nije dobar za nas i nisu ono što želimo. Bojimo se biti sami ili reći drugoj osobi.

Ako ste se cijelo vrijeme ohladili i povukli, a još uvijek se osjećate ugušeno, odgovor bi mogao biti da ste s pogrešnom osobom, razdobljem.

Osjećaj ugušenosti je užasan osjećaj. Bilo da su vaše druge značajne za vas poput hobotnice ili se uzrujaju ako želite išta učiniti bez njih, budite iskreni i pronađite način da stvorite udaljenost. Ne možete se osjećati u kavezu. Na kraju ćete biti ogorčeni.

Ako nekome kažete da trebate malo više slobode i da je to prava ljubav, razumjet će. Oni će naći sigurnost u činjenici da vaša ljubav može trebati samo preći na drugu razinu.

Ali to ne znači da ljubav nije tu. Ako je suđeno da bude, hoće. Osjećaj ugušenosti nije način da se živi, ​​niti možete preživjeti na taj način.