Kako dobiti preko nekoga Brzi Speedy Heartache Recovery Guide

Razbijanje s nekim može biti olakšanje. To ne znači da ćete ih lako preboljeti. Ali možeš naučiti kako brzo preboljeti nekoga.

Dok sam kraljica neuspjelih odnosa, ja sam također kraljica kako brzo preboljeti nekoga. Priznajmo samo jednu stvar: raskidi su sranje. Nije bitno da li vršiš odlaganje ili da si glupan.

Na kraju dana imali ste osjećaje prema toj osobi. Stalno ste pisali, i vjerojatno ste se navikli na borbe. Sada, ti si bez njih. Bez obzira da li je odnos bio dobar ili ne, svi se osjećamo ugodno i prilagođavamo okolini. Bilo je momaka s kojima sam izlazila, a nisam mogla podnijeti. Ali kad sam raskinuo s njima, propustio sam ih iako nisam htio biti s njima. Vidjeti? To se događa svima nama.

Kako brzo preboljeti nekoga

Ali, naravno, proći ćete kroz ovo. Potrebno je samo neko vrijeme da se vratite na rutinu koju ste imali prije njih ili čak da napravite novu rutinu. Ponekad to traje neko vrijeme, a vjerojatno i duže nego što želite.

Na kraju dana ne možete žuriti s osjećajima, ali možete učiniti stvari koje će vam pomoći da postanete više samosvjesni i povezani sa sobom što vam pomaže da nastavite dalje. Breakups sisati, ali ga uzeti kao iskustvo učenja. Spusti sladoled, Nancy.

# 1 Prvo pravilo: nema pravila. Znam da želiš da ti dam neku formulu, neki precizan nacrt kako bih prebolio nekoga. Ali ovdje je stvar, nema pravila za to. Za neke ljude, oni se kreću za nekoliko dana. Za druge je potrebno nekoliko tjedana, mjeseci ili godina. To uistinu ovisi o vama i vašem odnosu s tom osobom i emocionalnoj vezi koju ste imali s njima.

# 2 Ne stavljajte vremensko ograničenje na sebe. Ljudi stalno čine tu grešku. I to zapravo čini proces još dužim i teže proći. Razumijevanje kako brzo preboljeti nekoga je davanje prostora i vremena za žalovanje i procesiranje onoga što se dogodilo. Ako ne, završite odskakanje od odnosa s odnosom s tom osobom u glavi cijelo vrijeme.

# 3 Osjećaj se govno ako želiš. Postoje ljudi koji se pretvaraju u lažni osmijeh i pretvaraju se da su sasvim u redu. Iskreno, nisu dobro, zašto se onda pretvarati? Ako ste tužni onda budite tužni. Ostanite na vikendu, gledajte tužan film, isplakajte se i onesvijestite se držeći vrećicu čipsa. Dajte sebi priliku da doista budete tužni.

# 4 Ne popunite prazninu seksom. Nisi gledao bilo koji chick flicks? Znaš da to ne radi. Mnogi ljudi misle da će se, ako se oporave, brže prebroditi osobu, ali to je pogrešno. Ako išta, čini da shvatite ili a) kako je seks bio s njima ili b) da ste vas dvoje imali vezu. To ne znači da ne bi trebali imati spolni odnos, ali dajte sebi malo vremena prije nego to učinite.

# 5 Izbriši ih iz svega. Ne zadržavajte njihov broj u telefonu. Nemojte ih slijediti na Instagramu. Nemoj ih imati ili njihovu mamu na Facebooku - ništa. A kad ništa ne mislim, ne mislim ništa. Uklonite ih u potpunosti iz svog života, barem za sada. Ako ih želiš brzo preboljeti, prestani ih uhoditi na društvenim medijima.

# 6 Budite iskreni o tome zašto se to dogodilo. Zašto ste prekinuli s njima ili zašto su raskinuli s vama? Ovo je vrijeme da budete strašno iskreni prema sebi. Samo zato što ih voliš, ne znači da te vole. Postoji razlog zašto se to dogodilo. Ovo je prilika za vas da prihvatite stvaran razlog zašto se to dogodilo.

# 7 Vratite se u stvarni svijet. Upravo sada, vi vjerojatno teoretizirate, razmišljate o budućnosti i pitanja "što ako" prolaze kroz vašu glavu. Sada razumijem. I ja to radim, ali neće vam pomoći da ih prebolite. Vratite se u stvarni svijet i što se zapravo događa oko vas. Činjenica je da više nisi s njima. Od sada, ne izgleda kao da ćete biti s njima.

# 8 Oslobodite svoje emocije. Mnogi ljudi zatvaraju svoje osjećaje, čvrsto ih zatvaraju u svoja srca. Ali to samo produžuje razdoblje nakon prekida. Moraš izvući svoje emocije. Nije me briga ako napišete pjesmu ili pjesmu, zauzmete kickboxing klasu ili razgovarate s terapeutom. Stvar je u tome - izvadite ih.

# 9 Vratite svoj društveni život. Kad ste bili s njima, vjerojatno niste mnogo vidjeli svoje prijatelje. To je normalno, ali vrijeme je da vratite svoj društveni život natrag kako je izgledalo. To ne znači da se svakodnevno družite s ljudima, nego se okružite pozitivnim prijateljima.

# 10 Ne morate uvijek biti zauzeti. Ljudi misle da je najbolji način da prebolite nekoga brzo kako bi bili sigurni da se svaka minuta dana troši na nešto. To je pogrešno. Potrebno vam je vrijeme da razmislite, vrijeme samo da sjedite s vašim mislima, to je jedini način na koji ćete proći kroz njega. Ako ste zauzeti cijeli dan, zanemarite problem i zakopajte ga.

# 11 Uklonite sva sjećanja na njih. Ne morate snimati fotografije, samo ih stavite u kutiju i čuvajte ih negdje. Nikad nisam shvatio zašto ljudi spaljuju fotografije i darove. Zapamtite, u jednom trenutku ta osoba je bila dio vašeg života, želite pogledati unatrag i vidjeti koliko ste se promijenili iz tog odnosa.

# 12 Nemojte se nadati. Neće ti se vratiti. To je način razmišljanja. Nada je ono što nas sprječava da nastavimo i prihvatimo ono što se dogodilo. Mislimo da će nam se vratiti, au nekim slučajevima i oni, ali najbolje je pretpostaviti da nisu. Na taj se način usredotočite na iscjeljivanje.

# 13 Znaš li ti. Vjerojatno osjećate da ste izgubili nešto od svog. Vrijeme je da promijenimo taj način razmišljanja. Razmislite o tome kao o poboljšanju. Kao da si prolio sloj kože. Sada je vrijeme da se usredotočite na svoje mentalno zdravlje. Idite na šišanje, napravite nokte, krenite u šetnju - nije važno što radite sve dok pokazujete neku ljubav.

Svi znamo da su raskidi teški, čak i ako odbacite potpunog gubitnika. No, koristite ove savjete i naučite kako brzo preboljeti nekoga.