Kako pustiti nekoga koga volite mrzivši ih

Teško je preboljeti nekoga tko te ne voli onako kako ih voliš? Saznajte kako ih osloboditi mrzivši ih.

Jednostavna ljubav je uistinu najbolje vrste ljubavi s kojima ćete se morati nositi u svom životu.

To je ponižavajuće, uvredljivo i tako bolno, čini se da se pitate zašto ljubav uopće postoji.

I ja sam bio tamo.

Kako pustiti nekoga koga voliš

Sjećam se vremena kad sam prije nekoliko godina bio zaljubljen u tu djevojku.

I ja sam joj se jako svidjela.

Nismo još izlazili zbog nekoliko komplikacija, ali imali smo svaku namjeru da svijet zna o našoj ljubavi kada je vrijeme bilo.

Bila je na odmoru nekoliko tjedana i zavrsila je s drugim momkom.

Kad mi je ispričala o tome, bila sam ljuta i stvarno uzrujana.

Ali mislila je da sam nerazuman.

- Slušaj, ja nisam tvoja djevojka, a ti si mi samo prijatelj. Stvarno nemaš prava reći mi kako trebam živjeti svoj život, ?? viknula je na mene kad sam se uzrujao s njom.

U tom razgovoru razmijenjene su mnoge ljutite riječi, i to je to. Nije me više zvala natrag, čak ni kad se vratila kući s odmora.

Pokušao sam je nazvati i poslati joj e-mail bez uspjeha. Samo me ignorirala kao da ja ne postojim.

Otprilike tjedan dana nakon što se vratila s odmora, odgovorila je na moj poziv.

Rekla je toliko stvari. A sve što sam mogao učiniti bilo je da je poslušam svojim istrgnutim srcem u ruci.

To je bio zadnji put da smo ikada razgovarali.

Preboljeti nekoga tko te više nikada neće voljeti

Srčani lomovi su bolni i boli mnogo više kada se osjećate bespomoćno. Jeste li se ikada osjećali kao da ste teže pokušali, što je osoba koju ste voljeli skliznula od vas? To je kao stiskanje zrnaca pijeska u dlan.

Nije to čovjekova stvar za plakanje, ali je toliko bolelo da je moj život stao. Bio sam ogorčen, ljut i tako bespomoćan. Samo nisam znao što moram učiniti. Trebam li ostati s prijateljima i opet se pretvarati da se ništa nije dogodilo između nas? Nisam to mogao učiniti. Bilo bi previše bolno. Morao sam je pustiti.

Ponekad samo pustite ako želite krenuti dalje. A najlakši način da to učinimo jest zamijeniti svu ljubav koju imate prema nekome s mržnjom. To nije najsigurniji način, ali sigurno će vam pomoći.

Otpuštanje nekoga koga volite mrznjom

Ako ste pokušali sve ostalo i još uvijek imate teškoća pri prevladavanju nekoga koga volite, možda je mržnja jedina alternativa.

# 1 Dobijte odgovor. To je važno, ali nije uvijek lako dobiti. Saznajte zašto vam se ta osoba više ne sviđa ili otkrijete zašto vam se ne sviđa. Dobivanje odgovora može dati vašem umu ostatak koji je potreban, čak i ako ga boli. Ali ako ne možete dobiti odgovore, ne donosite vlastite pretpostavke. Razmislite o tome kao o nečemu što nije trebalo biti i pustiti.

# 2 Prihvatite izgubljeni uzrok. Nemojte živjeti u poricanju. Prihvatite da nikada ne možete dobiti tu osobu. Izgubili ste. Ponekad ne možemo sve pobijediti i morat ćete ga prihvatiti. Baš kao što se bavite ovisnošću, morate prihvatiti da postoji problem prije nego ga pokušate prevladati.

# 3 Imajte samopoštovanje. Ljubav oduzima svako samopoštovanje koje možda imate. I dok vam se to čini slatko kada se oboje volite, nije tako slatko kada je ljubav jednostrana. Prestani prateći svoju izgubljenu ljubav. I nemojte na youtube posvetiti blesave ljubavne pjesme.

Možda se osjećate kao da izlijevate svoje srce, ali osoba koju volite možda misli da ste dosadni štetnik bez života. Imajte samopoštovanje i poštovanje prostora te osobe. Ponekad ništa što vi radite ne može promijeniti način na koji se netko osjeća prema vama.

# 4 Čuvajte svoje uspomene. Sjetite se kako vam je ta osoba poderala srce. Ako želiš pustiti nekoga koga voliš tako što ih mrziš, moraš održati te loše uspomene živima. Ako imate bilo kakvo samopoštovanje, trebali biste se osjećati uvrijeđeno svaki put kad se prisjetite načina na koji vas je ta osoba tretirala.

# 5 Izbjegavajte ovu osobu. Gotovo uvijek, osoba koju volite može vas početi izbjegavati. Uostalom, njima nije stalo do vas. Ali čak i ako vas ta osoba ne izbjegava i odluči se pretvarati da se ništa nije dogodilo, počnite ih izbjegavati. Kako se možeš ponašati kao prijatelj kad očito imaš osjećaje prema nekome? Ako ne izbjegavate tu osobu, osjećat ćete se samo gore. Nije lako izbjeći nekoga koga volite, ali ovdje nemate druge mogućnosti.

# 6 Izbjegavajte slušanje vijesti. Nemojte ostati u kontaktu s tom osobom, bilo on-line ili offline. Ako imate zajedničke prijatelje, izbjegavajte i njih. Izbjegavajte provjeru njihove facebook stranice svake večeri, osim ako ne želite ostati gubitnik do kraja života. Osoba koju volite nije stalo do vas. Koliko ćeš ih držati na postolju i obožavati ih kao gubitnika?

# 7 Držite se zauzete. Ta osoba koju toliko voliš nije ni mislila na tebe. Njima ništa ne znači. Priznaj. Ti si jedina koja žali na svoju izgubljenu ljubav. Ta osoba koju volite već vas je zaboravila. Mislite o toj osobi stotinu puta dnevno i, po svemu sudeći, osoba koju volite možda se čak i ne misli na vas jednom tjedno. Kako se osjećate? Ne mislite li da trebate krenuti dalje?

Učinite nešto drugo, bilo što dok god možete susresti druge ljude koji vas cijene zbog onoga što jeste.

# 8 Budi ljut. Ostani gorak. Nabavi loco. Mrzite tu osobu zbog načina na koji su vas tretirali. Nemojte osjećati sažaljenje ili slabost. Umjesto toga, osjećajte se ljutite i bolne. Kako te netko koga toliko brineš može tretirati kao da si prljav i šetao te? Zar ta osoba nema čak ni srca?

# 9 Slušajte pjesme koje mrze. Youtube je ispunjen mržnjom popisa pjesama. Odaberite pjesme koje vam se sviđaju i eksplodirajte ih u ušima. Neka vas svaka pjesma koju igrate podsjeća na to kako ste sada zabrljali zbog načina na koji vas je osoba koju volite tretirala. Prisilite se da prebolite sve negativne emocije.

Nakon slušanja cijele popisa ljutih pjesama, poslušajte jednu sretnu pjesmu koja vas uvijek čini dobrim u sebi. I izađite iz kuće kao da se ništa nije dogodilo i otići s nekim novim!

# 10 Svaki put kad zatvorite oči. Svaki put kada ta osoba dođe u vaš um, prisilite se da vidite samo njihovu negativnu stranu. Zapamtite kako su vam se smijali ili tretirali kao dijete kad ste molili da vas se vrati. Zamjena sve ljubavi koju imate s mržnjom ili bijesom ponekad može biti lakše nego samo pokušati nadvladati ljubav koju imate.

Uostalom, mržnja je jednako snažna kao i ljubav. Sve dok znate kako zamijeniti svu ljubav s mržnjom, znat ćete kako preboljeti nekoga koga volite.

Ali neka mržnja koju gradite bude privremena stvar. Pretvorite svoju ljubav u mržnju, i na kraju kada se osjećate jače, pretvorite tu mržnju u ravnodušnost. Bit će lakše jer ne mrziš onoga koji ti se sviđa, samo se osjećaš ogorčeno i usamljeno upravo sada.

Okrećući svoju ljubav mržnji, možete prevladati bespomoćnost i nadmoćnu ljubav koju imate za nekoga i naučiti kako pustiti nekoga koga volite u isto vrijeme. A kada se osjećate spremni, naučit ćete biti ravnodušni.