Kako usavršiti tiho liječenje u vezi

Tihi tretman je loš za ljubav. Ali ako ste previše ludi da razgovarate sa svojim ljubavnikom, evo ispravnog načina da koristite tihi tretman u vašem odnosu.

Kada ste uznemireni svojim partnerom, nikada nije lako odabrati prave riječi koje ćete izraziti.

Umjesto objašnjavanja sebe, vaš bi um instinktivno izabrao sve pogrešne riječi.

I gotovo cijelo vrijeme, ove pogrešne riječi koje koristite u argumentu bile bi najopasnije.

Odnos, koliko god mogao biti sretan, također može imati svoje bolne trenutke.

No kako ćete se nositi s tim lošim trenucima s partnerom odrediti ćete dugovječnost i sreću u vašem odnosu.

Ponekad, da li vam je lakše samo odšetati od svađe, zalupiti vrata partneru i dati im tihi tretman?

Naravno, to je lakša alternativa nego podnijeti sve vike i blistavi bijes koji morate iskusiti kada ste suočeni s neprijateljem-za-trenutkom..

Ali vi znate da tihi tretman nikad nije odgovor na problem, zar ne?

Što je tihi tretman?

Svatko tko je ikada bio zaljubljen doživio bi to u nekom trenutku svog odnosa, gdje jedan partner odlazi usred ljutitog razgovora i ne odgovara na bilo koje pitanje ili primjedbu.

Jednostavnom definicijom, tihi tretman je odbijanje jedne osobe da razgovara s drugom osobom, pogotovo nakon što su imali argument.

Trajanje tihog tretmana varira od jednog odnosa do drugog, a može trajati i danima, a ponekad i… godinama!

Zašto je tihi tretman loš za odnose?

Davanje tihog tretmana partneru može izgledati kao savršena stvar, povrijediti ih i istodobno pobjeći od njih..

No, bez obzira na to kako ga gledate, uvijek je strašno za odnos.

# 1 Strah u ljubavi. Kada koristite tihi tretman na vašem partneru jer su vas povrijedili radeći nešto, ne pomažete vašoj vezi. Ne dopuštate da vaš partner zna što vas je stvarno povrijedilo. I što je najvažnije, to bi ostavilo vašeg partnera osjećaj straha i zbunjenosti, jer oni zapravo ne znaju što vam je na pameti.

# 2 Sve više laži. Tihi tretman može se osjećati dobro, jer imate moć nanošenja boli ljubavniku. Ali vaš partner zapravo neće shvatiti što vas uznemiruje. Dakle, umjesto da zaustavite ponašanje koje vas uznemiri * koje ne znaju jer im niste rekli *, počeli bi lagati o svemu. I to je sve zato što su se previše bojali reći nešto što bi vas uvrijedilo.

# 3 Gubitak povjerenja. Kada partneru pružite tihi tretman, više bi lagali da bi vas izbjegli na bilo koji način. Ali, povremeno, u zraku možete osjetiti podli sumnju ili čak uhvatiti svog partnera crvenom rukom * što bi vjerojatno dovelo do tišine *. I na kraju, oboje bi prestali vjerovati jedni drugima. A zašto? Pa, zato što nema komunikacije između tih tihih postupaka!

Kako koristiti tihi tretman na pravi način

Ponekad tihi tretman u vezi nije loš, ako ga dobro koristite.

Uostalom, nije baš lako usaditi sretan osmijeh na lice i razgovarati sa svojim partnerom mirno kada ste ih upravo uhvatili sa svojim gaćicama u uvojku oko gležnjeva i nogama između tuđih.

Ponekad je tihi tretman savršeno rješenje za ljutite argumente u ljubavi. Ali morate znati kako ga učinkovito koristiti.

Trajanje tihog tretmana

Većina tihih tretmana proteže se danima, osobito ako jedan partner čeka drugog partnera da se ispriča. Ali što ćete učiniti ako oba partnera misle da su oni u pravu?!

U sretnoj vezi, nije važno čija je to pogreška. Obojica morate odbaciti svoje ege i uložiti napor kako bi se nadoknadili. Da, čak i ako to nije tvoja krivnja na bilo koji način!

Koristite ovaj osnovni vodič za trajanje kako biste dobili bolju ideju o tome koliko dugo traje tihi tretman.

# 1 Kada ste zajedno kod kuće. Ne dopustite da tihi tretman traje više od sat vremena. Čak i ako kipete iznutra, smirite se i komunicirajte sa svojim partnerom.

# 2 Kada ste udaljeni jedan od drugoga. Ako ste na poslu ili u dugoj vezi, ne dopustite da se tihi tretman proteže više od pola dana.

# 3 Ako ste previše ludi i morate biti sami. Budite iskreni i kažite svom partneru istinu. Neka znaju da ste povrijeđeni ili uzrujani, a koliko god želite sjesti i razgovarati s partnerom, jednostavno niste u pravom stanju da o tome razgovarate. Recite svom ljubavniku da vam je potrebno malo vremena kako biste očistili um, jer je to sada previše. Čim se osjećate smirenije, nazovite svog partnera i razgovarajte o tome.

Samo nemojte uzeti dane da se smirite, jer to je samo glupo. To samo znači da pokušavate povrijediti partnera. I to nije svrha uopće koristiti tihi tretman.

Zašto koristiti tiho liječenje ako je loše?

Ako vaš partner jednostavno ne razumije vaše riječi, ili ako stalno ponavljaju isto štetno ponašanje, definitivno je vrijeme da im date okus vašeg tihog tretmana.

Uostalom, ponekad je jedini način da pomognete partneru shvatiti da su učinili nešto štetno ako ih povrijedimo samo malo, čak i ako je to samo na trenutak. Definitivno je pogrešno protegnuti tihi tretman više od nekoliko sati, jer bi to uvjerilo vašeg partnera da u budućnosti postane lažljivac. Ali ako ga upotrijebite za pravo trajanje, obavijestite ih da ste doista uzrujani.

Znali biste vrijednost sigurne vožnje samo kada imate iskustvo smrti na cesti ili blisko brijanje s nesrećom. Ali već znate sve o sigurnoj vožnji, zar ne? Ali još ti je bio potreban podsjetnik.

Isto tako, ponekad vam je potreban loš podsjetnik kako biste vidjeli okus onoga što bi se moglo dogoditi ako povrijedite nekoga koga volite. I to je ono što tihi tretman treba učiniti.

Kada tihi tretman krene krivo

Ne koristite tihu terapiju cijelo vrijeme. To bi trebala biti vrlo rijetka pojava ako mora imati bilo kakav značaj u vašem odnosu.

Ako stalno koristite tihi tretman jednom u nekoliko mjeseci, umjesto da ga gledate kao na žalostan događaj, žalosna tuga vašeg partnera pretvorila bi se u bijes zbog toga što se prema njoj postupa na ovaj način. I umjesto da promijenite svoje ponašanje, vaš partner bi zapravo mogao završiti ponavljanje svog ponašanja * čak i ako vam ne kažu * samo da vam se vrate!

Stvari koje ne biste trebali raditi dok ste tiho postupali

Evo četiri stvari koje trebate znati ako namjeravate koristiti tihi tretman u vašem odnosu u nekom trenutku vremena.

# 1 Nemojte ignorirati svog ljubavnika. Ne zaključavaj se u sobu bez pristupa nikome. A ako vaš partner pokuca na vrata, samo im recite da vam treba neko vrijeme. Nikada nemojte potpuno zanemariti svog ljubavnika kad nečujno postupate.

# 2 Ne ostavljajte svog partnera u mraku. Recite im što mislite da vas muči čak i ako vam je potrebno neko vrijeme na miru. Pomoći će vašem partneru da razmišlja o tome što su učinili pogrešno i kako to može nadoknaditi.

# 3 Ne odlazi. Nemojte otići prije nego što čujete što vaš partner ima za reći. Slušajte ih, recite svom partneru da morate biti sami i ispričati se. Ako sredite svog partnera usred njihovog priznanja, samo ćete izgraditi emocionalni blok između vas dvoje.

# 4 Nemojte napasti partnera, verbalno ili fizički. Nemojte biti nasilni ili vrijeđajte svog partnera prije nego što ih saslušate. Ne nagovarajte svog partnera da nastavi, a zatim viknite na njih jer ulaze u detalje. Koliko god boli, sasvim slušajte njihovu stranu.

Kako okončati tihi tretman u vezi

Ako se vaš partner pokuša pomiriti s vama nakon nekog vremena, ili ako odlučite da ste dovoljno smireni da se pomirite sa svojim partnerom, nemojte samo prihvatiti ispriku i otići.

Sjednite zajedno i razgovarajte o tome kako se oboje osjećate o onome što se dogodilo. Zamolite svog partnera da vam se objasni, čak i ako su učinili nešto strašno i puno vas je povrijedilo. Dođite do srži problema, jer biste negdje duboko u sebi vidjeli da pogreška u ljubavi obično nikada nije jednostrana.

Kada jednom čujete stavove partnera, recite partneru kako se osjećate i spomenite sve što osjećate. To će pomoći vašem partneru da te bolje razumije.

I na kraju svega, obojica bi se trebali ispričati jedni drugima * čak i ako se osjećate kao da nemaju krivnju u tome *. Davanje tihog tretmana njima zaslužuje ispriku, zar ne mislite?

Učenje iz tihog tretmana

Kada svom partneru pružite tihi tretman, pružit će vam vrijeme za razmišljanje o situaciji, a također će vam dati vremena da razmislite o pravim pitanjima koja trebate postaviti i pravim stvarima koje ćete reći o tome kako se osjećate.

Nikad ne protegnite tihi tretman samo da povrijedite vašeg partnera za ono što su učinili. Tihi tretman treba koristiti samo za razmišljanje o incidentu i ne smije se koristiti za povrijeđivanje nekoga koga volite.

Uostalom, kada povrijedite partnera, povrijedite polovicu svog odnosa. I to znači da bi vaš odnos bio povrijeđen i time bi bio pogođen. Je li to ono što stvarno želiš, da ti otkineš odnos iznutra?

Nema pobjedničkog partnera ili gubitka partnera u ljubavi. Oboje možete pobijediti zajedno i izgubiti zajedno u ljubavi.

Umjesto da se prepuštate borbi za moć ili sitnim borbama da biste osvojili argument ili dokazali svoju ljubavnicu, naučite koristiti loše situacije i tihe tretmane kao lekcije učenja. To će vas oboje zbližiti, i pomoći ćete bolje razumjeti jedni druge.

Sljedeći put kad ste previše bijesni da vidite prošlost svoje slijepe bijes, koristite tihi tretman ako morate, ali koristite ove savjete kako to učiniti na pravi način. Sigurno će pomoći vašem partneru da razumije vaš um, i donijeti više ljubavi i poštovanja u odnos sa svakim argumentom.