Kako obnoviti povjerenje nakon čak i najgoreg tipa izdaje

Povjerenje je vrlo osjetljivo. Znati kako obnoviti povjerenje nakon što ga uništimo će potrajati. Evo kako liječiti i kretati se naprijed.

Svi znate koliko je povjerenje važno u odnosu. Bez nje nema nade za sretan, zdrav nastavak zajedno. Ali ponekad se događaju stvari koje mogu povrijediti povjerenje između vas dvoje. Ako naučite kako ponovno izgraditi povjerenje i ponovno vjerujete u svog partnera, vaša veza može zacijeliti.

Ali nije uvijek tako jednostavno. Povjerenje nije nešto što možete samo magično obnoviti. Morate u njega uložiti puno posla. To znači da obojica trebaju raditi zajedno kako bi se to i ostvarilo.

Kada se povjerenje izgubi, ne možete ga jednostavno ignorirati

Mnogi parovi misle da mogu samo razgovarati kroz problem i sve je bolje. Ali to zapravo ne funkcionira tako. Povjerenje je mnogo krhkije nego što se čini ponekad. Ako je vaš partner varao ili je loše govorio o vama iza leđa, potrebno je više od jednostavnog razgovora da bi se prošlo kroz njega.

Zanemarivanje činjenice da je povjerenje između vas dvojice oštećeno samo će pogoršati stvari. Da, morate razgovarati o onome što se dogodilo i doći do rješenja, ali također morate razgovarati o tome kako nastaviti s vraćanjem povjerenja.

Kako obnoviti povjerenje čak i nakon najgore izdaje

To bi moglo biti jako teško, ali moguće je obnoviti povjerenje. Jedino što stvarno trebate da biste to učinili jesu dvije voljne osobe. Ako ne želite ponovno vjerovati, nećete. To je tako jednostavno.

Ali ako zaista želite naučiti vjerovati svom partneru nakon velike izdaje, to je način na koji to možete učiniti.

# 1 Izgovorite problem u cijelosti. Očito postoji problem koji isključuje sve. Morate sjesti i razgovarati o tome zajedno. Ne možete govoriti o tome samo kratko i završiti s tim. To neće ništa riješiti.

Da, teško je to učiniti, ali da biste obnovili povjerenje, morate to učiniti. Recite im kako se osjećate i što točno prolazi kroz vaš um. Tek tada možete oboje krenuti naprijed i raditi na obnovi onoga što ste nekad imali.

# 2 Shvatite ako ga stvarno možete obnoviti. To ima veze s raspravom ako obje strane žele riješiti stvari. Kada je riječ o spoznaji kako ponovno izgraditi povjerenje, morate shvatiti da ako jedna osoba želi uložiti sve svoje napore, druga mora biti spremna učiniti isto.

Ako je jedna osoba već odustala, nema nade za obnovu. Problem koji je uzrokovao da se povjerenje probije, možda neće biti oprostiv. Na vama je da sjednete i to shvatite.

# 3 Iznesite svoja očekivanja. Obnova povjerenja je zamoran proces. Oboje morate biti voljni ispuniti određena očekivanja koja nikada prije niste imali. Ako je u pitanju varanje, jedna osoba može zatražiti da ih drugi nazove tu i tamo.

Obojica morate shvatiti da će stvari neko vrijeme morati biti drukčije, tako da se povjerenje može izgraditi natrag. A to znači ispuniti očekivanja koja su potrebna da bi se to ostvarilo.

# 4 Redovito komunicirajte. Ako doista želite znati kako obnoviti povjerenje, morate razgovarati o tome kako se osjećate. Ako ste uzrujani zbog nečega što je vaš partner učinio, zbog čega im ne želite vjerovati, recite im o tome. Razgovarajte o tome duboko, tako da postoji snažno razumijevanje zašto je povjerenje nestalo.

Na taj ćete način moći razumjeti što druge potrebe i što ih najviše boli. Kada znate ove stvari, mnogo je lakše ponovno izliječiti i pomaknuti se prema mjestu povjerenja.

# 5 Obojica morate učiniti ono što kažete da ćete učiniti. Sada nije vrijeme za prazna obećanja. Nemojte reći svom partneru da ćete ih odvesti na nevjerojatan datum samo da bi prošetali vratima dva sata kasnije bez objašnjenja i odbacili planove za noć.

To će zadržati povjerenje daleko, daleko. Drži se svoje riječi. Kada se vaši značajni drugi mogu osloniti na vašu riječ, počet će vjerovati u vas i ponovno vam vjerovati.

# 6 Radite na emocionalnom razvoju vašeg odnosa. Kada izgubite malo povjerenja, rastat ćete. Nisi na istoj emocionalnoj razini kao prije i to je toksično za tvoj odnos.

Radite na zbližavanju. To može biti teško zbog nedostatka povjerenja, ali to možete učiniti ako se potrudite. Razgovarajte o svom danu. Postavite im pitanja koja će im pokazati više o tome tko su oni uistinu. Imajte duboke, intenzivne razgovore. Povežite više i naći ćete povjerenje.

# 7 Održavati zdrav intimni život. Ovo nije samo seksualno. Morate raditi na tome da dopustite da budete ranjivi jedni s drugima. Tako se stvara povjerenje i tako ćete ga obnoviti. Otvorite i razgovarajte o svojim strahovima i željama i željama. Biti intiman na taj način pomaže vam da shvatite kako možete vjerovati drugoj s vašim tajnama.

# 8 Izbjegavajte okidače. Postoje određene stvari koje određuju vašeg partnera i uznemiruju ih. Ako ste izgubili povjerenje u odnos, morate biti posebno svjesni tih stvari kako biste ih mogli izbjeći.

Nemojte biti vani kasno noću i ne šaljite natrag svoga partnera ako znate da ih to čini jako ludim i sumnjičavim prema vama. Provjerite s njima i komunicirajte. Izbjegavanje okidača pomoći će da se stvari riješe, tako da ne možete ponovno otvarati stare rane koje ste toliko dugo iscjeljivali.

# 9 Obratite pozornost. To je vrlo jednostavan koncept koji mnogi ljudi jednostavno ne rade dovoljno. Usredotočite se na partnera i obratite pozornost na njihove želje i potrebe. Možda ne mislite da će to pomoći s povjerenjem, ali će to i učiniti.

Vi ćete biti svjesniji kako se osjećaju i načina na koje reagiraju na različite stvari. Ovo je fantastična stvar jer ćete vidjeti kada su uzrujani i mogu razgovarati s njima o tome ako im je teško otvoriti se.

# 10 Daj joj vremena. Povjerenje bi moglo biti lako dok ga ne slomimo. Nakon što je izgubljena, može potrajati jako dugo da se ponovno izgradi. Obojici ćete se morati dokazati drugom, ovisno o tome što se dogodilo.

Morate biti strpljivi. Ako još uvijek nedostaje povjerenja nekoliko mjeseci niz cestu, ne možete se uznemiriti zbog toga. Kontinuirano raditi na izgradnji pouzdan odnos i tijekom vremena, vidjet ćete kako je jak vaše povjerenje je narasla.

Znati kako obnoviti povjerenje pomoći će vam u životu više nego što mislite. Ako prolazite kroz teško vrijeme s prijateljem, članom obitelji ili nekim drugim članom obitelji, ovi savjeti mogu vam pomoći u liječenju i oporavku izgubljenog povjerenja.