Kako postaviti granice u odnosu 15 pravila za zdravu ljubav

Odnosi nisu uvijek puni sunca i duge. Oni mogu biti težak posao, tako da je to kako postaviti granice u odnosu.

Sve zdrave veze imaju jednu stvar u zajedničkim granicama. Ali, što su granice? Pa, za svaki par se razlikuju, ali postoje neke osnovne zajedničke osobine za postavljanje granica u odnosu.

Granice se mogu postaviti tako da borbe ne idu predaleko. Također mogu biti na mjestu tako da vi ili vaš partner ne prelazite i uključite se u nešto što želite sami riješiti. Dakle, ovisno o vašem odnosu, granice koje postavljate varirat će, ali one uvijek trebaju imati koristi od vašeg odnosa u cjelini, a ne samo jedne osobe.

Zašto odnosi trebaju granice?

Možda mislite da zdrav odnos ne bi trebao imati granice. Sve bi trebalo biti na stolu. Ali granice i pravila nisu ista stvar. Pravila su definitivna, granice se mogu gurati i povlačiti u skladu s određenom situacijom.

Granice su tu da pomognu vama i vašem partneru da rade kroz borbe i izađete snažnije nego slabije. Oni nisu tu da ograniče vaš odnos ili ograniče jedni druge.

Drugim riječima, granice su smjernice za uspješan odnos. Bez njih, ostati zajedno može biti mnogo teže.

Kako postaviti granice u odnosu

Kada je riječ o učenju kako postaviti granice u odnosu, sve počinje s otvorenošću i iskrenošću. Ako ne možete biti iskreni prema sebi i iskreni prema svom partneru, granice neće pomoći.

Ali, koje granice trebate postaviti?Ovo je do vas u potpunosti. Ali imam neke ideje. Možda su to stvari o kojima niste ni pomislili i sada ćete ih razmotriti.

# 1 Okidači. Svi imamo prtljagu iz prošlih odnosa. Imate li pitanja povjerenja, pitanja samopoštovanja ili se bavite mentalnim ili emocionalnim zlostavljanjem. Imati granice postavljene u vašem novom odnosu je odlično mjesto za početak.

Uvjerite se da vaš partner zna kroz što ste prošli i kakvo je ponašanje izvan stola. Ako psovanje u borbi izaziva loše osjećaje prema vama, neka vaš partner zna kako se osjećate tako da možete krenuti naprijed na zdrav način. I obrnuto.

# 2 Očekivanja. Granice nisu samo točke zaustavljanja u odnosu, već i očekivanja. Što vi i vaš partner očekujete jedni od drugih? Pretpostavljam da nijedan od vas nije čitatelj misli, to znači da morate jedni drugima reći što želite od drugih.

Neka vaš partner zna ako očekujete da ćete razgovarati svaki dan. Dajte im do znanja ako očekujete od njih da rade određene stvari, kao što su večera sa svojom obitelji jednom tjedno. Ako ne komunicirate o onome što oboje očekujete jedni od drugih, oboje ćete početi zamjerati jedni drugima zbog toga što ne ispunjavate vaša očekivanja.

# 3 Borbe. Možda mislite da je postavljanje granica za borbe to ublažavanje. Ali, svi se parovi bore. A postavljanje granica za neizbježno pomoći će da se vaše borbe okončaju prijateljski, a ne u bijesu.

Sjajan trenutak da postavite ovu granicu je prije nego što uopće imate prvu borbu. Razgovarajte o tome što je dobro, a što nije. Hoćete li ići u krevet ljutiti ili raditi stvari prije polaganja? Hoćete li dati jedni drugima prostor da se smiri ili progovori? Je li u redu ako jedan od vas ode?

Porazgovarajte o tome koja su ponašanja u redu i koja nisu u redu u argumentu. I odlučite najprikladniji način djelovanja za vaš odnos koji se kreće naprijed.

# 4 Društveni mediji. U današnjem danu i dobi, vaš status društvenih medija može stvarno utjecati na vaš odnos, tako da postavljanje granica ovdje može spriječiti nesporazume u budućnosti. Hoćete li biti službeni na društvenim medijima? Jeste li idući u post slatka par slika?

Ili ste oboje više privatni i želite zadržati stvari na DL-u? O tome biste trebali razgovarati. Osiguravanje da ste oboje na istoj stranici s online PDA osigurat će da ne gurate nečije granice.

# 5 Me vrijeme. Odnosi mogu biti sve-konzumni, ali je vrijeme za sebe vitalno. Razgovarajte o tome sa svojim partnerom. Uvjerite se da znaju da nije da ne želite provoditi vrijeme s njima, ali vam je potrebno i vrijeme samo da biste zadržali svoj identitet odvojeno od veze.

Možete čak i rasporediti nekoliko puta tjedno kako bi vas dvoje mogli sami otići.

# 6 Datum noći. Kada se prvi put sretnete, datumi su kako ćete se međusobno upoznati, ali kada se završi faza medenog mjeseca, datumi se mogu pretvoriti u gledanje u snu Ured na kauču.

Postavite granice u vašem odnosu. Možda se slažete na jednom danu tjedno ili jednom mjesečno, gdje zapravo izlazite i radite nešto novo i uzbudljivo. To ne samo da pomaže da iskra ostane živa, nego može spriječiti stvaranje rutine.

# 7 Neovisnost. Samo zato što ste par ne znači da je svaki dio vašeg života podijeljen. Vi svibanj želite biti neovisni s novcem. Jeste li spremni izvući jamčevinu iz svog džema tako što ćete im posuditi novac ili lagati za njih?

Vi i vaš partner morate razgovarati o tome što ste voljni i ne voljni učiniti u takvim situacijama. Na taj način, ako se nešto dogodi, već ćete imati plan u pokretu.

# 8 Intimnost. Što se događa u spavaćoj sobi nije uvijek zabavno i igre. Neki ljudi imaju zabranjene zone. Ako želite probati nešto novo ili ne želite isprobati nešto novo, razgovor o tome je vitalan za zdrav odnos.

Postavite granice sa svojim partnerom onoga što želite učiniti i ne želite to učiniti oboje ići u svaku seksi noć osjećaj sigurno i čuo.

# 9 Monogamija. Samo zato što ste u vezi ne znači biti vjerni dan. Granice moraju biti postavljene u odnosu kada se radi o predanosti. Jeste li svi u igri ili još uvijek testirate vodu? Ne želite pretpostaviti da ste monogamni da kasnije otkrijete da se vaš partner viđa s drugim ljudima.

Razgovarajte o svojim granicama. Razgovarajte o svemu, od seksa, do ljubljenja, pa čak i koketiranja. Što je izvan vas dvojice?

# 10 Budućnost. To neće biti za svakoga, ali ako želite razviti dugoročan odnos, morate postaviti granice budućnosti. Oboje želite djecu? Želite li putovati?

Raspravljajući o tome što oboje želite iz budućnosti zajedno može vam pomoći da krenete naprijed ili pritisnete kočnice.

# 11 Obitelj. Ne govorim samo o braku i djeci ovdje, ali koliko ćete biti uključeni u proširenu obitelj? Može li vaš partner doprijeti do vaših brata i sestara ili roditelja na vlastitu ruku?

Gdje provodite praznike? Neki ljudi vrlo štite svoje obitelji, a drugi se uopće ne slažu dobro. Znajući gdje vi i vaš partner stojite sa svojim obiteljima važno je spriječiti bilo koga da stupi na prste.

# 12 Mjesto. Nešto što može razbiti čak i najjači odnos je udaljenost. Jeste li oboje spremni na dugu vezu? Koliko će to trajati prije nego se netko pomakne? Jeste li spremni preseliti se s partnerom i jesu li spremni učiniti isto za vas?

# 13 Prijatelji. Neki parovi dijele grupu prijatelja dok drugi imaju svoje odvojene prijatelje. Postavljanje granica za prijateljstva je toliko važno. Želite li vidjeti svoja prijateljstva nešto odvojeno od vašeg odnosa?

Imate li muške ili ženske prijatelje da se vaš partner osjeća ugodno kada se družite sami? Raspravljati o nečemu što je povezano s prijateljima može proširiti borbu prije nego što počne.

# 14 Promjene. Ovo je teško. U svakom odnosu nastaju promjene. Ne možete predvidjeti kako se suočiti s njima jer nećete znati što su oni. Je li netko od vas prolazi kroz nešto, možda ste pod stresom ili ste izgubili posao?

Postavljanje granica kako se nositi s nepredviđenim problemima pomoći će vam da ostanete mirni kada se stvari pojave.

# 15 Raskid. Govoriti o raskidu dok ste još uvijek sretni može se doista osjećati zastrašujuće, ali ako živite zajedno, dijelite bliske prijatelje, kućnog ljubimca, itd. To je nešto što možete poželjeti. Ovo je vjerojatno najstrašnije od svih, ali raspravljanje o tome kako se nositi s potencijalnim raskidom može uštedjeti vrijeme i bol kasnije.

A ako ostanete zajedno, barem ste napravili mjesto za svaki slučaj.

Zapamtite da je važno znati kako postaviti granice u odnosu, ali to su samo granice. Oni su postavljeni da vam pomognu voditi kroz padove i padove, i rješavati bilo kakve probleme ako se ikada pojave na cesti.