Nesigurnost u odnosu - kako preživjeti
Nesigurnost u vezi može se teško nositi, pogotovo kada vaš partner ne može razumjeti vas i sve što osjećate u ljubavi je zbunjujuća bol. Saznajte kako preboljeti nesigurnost odnosa i imati bolji odnos.
Zaljubljivanje se može osjećati kao ležaj ruža.
Ali ako otkrijete da vaša ljubav nije jednako uzvraćena, možete završiti povrijeđeni ili se osjećati nesigurno u vezi odnosa.
Razumijevanje i suočavanje s nesigurnošću u vezi nije lako, pogotovo ako vas partner ne razumije ili kroz što prolazite.
A ponekad, zbunjenost u razinama intimnosti između dvoje ljubavnika može prouzročiti više boli i frustracije, čak i prekid.
Raskidanje je jedan korak koji dovršava kraj. Ali nesiguran odnos čini da vjerujete da ste zaljubljeni, a ipak, osjećate se kao da ste već prekinuli.
Nesigurnost u vezi
Imate li trenutno nesiguran odnos? Stvarno, zašto se osjećate nesigurno u svom odnosu?
Jedan od najboljih načina za razumijevanje nesigurnosti odnosa je razumijevanje osnovnog uzroka problema.
Nesigurni ste jer se bojite izgubiti ljubavnika (možda nekom drugom). Ali zašto se tako osjećaš?
Osjećate li se nesigurno u odnosu, jer je mnogo ljudi privučeno vašim ljubavnikom? Je li to zato što vaš partner provodi puno vremena s vlastitim prijateljima i ne zove vas? Ili je to zato što se vaš partner nikad ne osjeća posebno i cijenjeno? Ili je to nešto drugo?
Da biste doista razumjeli nesigurnost odnosa, morate razmisliti o svojoj nesigurnosti i pronaći pravi razlog. I što je najvažnije, postoji nešto što vaš partner može učiniti u vezi s tim?
Razgovarajte s partnerom
Kada shvatite uzrok nesigurnosti vašeg odnosa, razgovarajte s partnerom o tome. Ne morate reći svom partneru da se osjećate nesigurno, što može samo dodatno opteretiti odnos. Samo napomenite da se ponekad ne osjećate voljeno i objasnite nekoliko primjera kada se osjećate nesigurno.
Nemojte zvučati frustrirano ili tužno, samo recite to činjenično. Ako vas vaš partner voli, pokušat će vas uvjeriti i učiniti da se osjećate bolje.
Ali prije nego što izrazite svoju nesigurnost, budite sigurni da je to nešto što vaš partner može razumno promijeniti. U redu je zamoliti svog dečka da obrati više pozornosti na vas kada je sa svojim prijateljima ili dok razgovara s drugom djevojkom. Jednostavno nije u redu zamoliti ga da prestane razgovarati s djevojkama ili njegovim prijateljima!
Osjećaš li se bolje?
Jednom kada izrazite nesigurnost svojeg odnosa, možda ćete se osjećati bolje. Ali ako se osjećate nesigurno čak i nakon što vam je partner promijenio ponašanje ili vas uvjerio, onda ste na nestabilnom terenu.
S jedne strane, vaš partner može misliti da činite veliku stvar iz ničega i da nastavite raditi ono što vas čini nesigurnim.
S druge strane, vaš partner vas može promijeniti ili uvjeriti, ali vi ne možete biti uvjereni bez obzira na to što vaš partner kaže ili čini dok se ne osjećate bolje o samom odnosu.
Nesigurnost u vezi može se pojaviti iz najnevjerojatnijih razloga, ali najčešći razlozi su kada osjećate da je vaš partner previše dobar za vas ili ako mislite da ima previše ljudi oko vas koji su daleko bolji od vas (i možda ukradi partnera.
Kako prestati osjećati nesigurnost u vezi
Ako se osjećate nesigurno u vezi čak i nakon što vam partner promijeni put i uvjerava vas, možda se samo trebate osjećati bolje. I shvatite činjenicu da vaš partner nije problem, vi ste!
Počnite osjećati samopouzdanje i imati malo povjerenja u vaš odnos. Koristite ove savjete kako biste promijenili sebe i možda ćete samo naučiti da prebolite svoje nesigurnosti u vezi.
Vaš partner je dio vašeg života
Neka vaš partner bude dio vašeg života, a ne cijeli vaš život. Jednostavno je. Kada se cijeli vaš život vrti oko vašeg ljubavnog života, lako je početi ga opsjedati i birati sićušne imaginarne nedostatke koji možda čak i ne postoje. I nesigurnosti imaju način da se podignu kada želite razgovarati sa svojim partnerom ili se stalno sresti s njima. Vodi svoj život i posveti dio toga ljubavi. To će zadržati vaš ljubavni život zabavnijim i uzbudljivijim, a vi ćete manje brinuti o nesigurnosti odnosa.
Vjerujte svom partneru
Osim ako ne skočite u odnos bez da stvarno shvatite da li vam se partner mnogo sviđa, trebali biste stvarno naučiti vjerovati svom partneru. Obojica ste privučeni jedni drugima i volite se, pa zašto biste željeli njuškati okolo ili tražiti načine kako uhvatiti vašeg partnera. Naučite vjerovati svom partneru, osim ako nemate čvrstih razloga za sumnju u njih.
Izađi sa svojim prijateljima
Provedite vrijeme sa svojom grupom prijatelja i dobro se provedite. Pomoći će vam na dva načina. Prvo, shvatit ćete da se nikakva šteta ne može učiniti u vezi s provođenjem vremena s prijateljima. Drugo, ako razmijenite nekoliko pogleda s nekim drugim, ne varate partnera!
Budite optimisti
Zaustavite negativnost. Prestanite se pitati što ćete učiniti ako vas partner ikada deprimira ili što vaš ljubavnik čini kad izađu bez vas. Vaš se partner zaljubio u vas zbog velike osobe koju jeste, zapamtite to. Ako se ikada osjećate nesigurno u vezi, naučite se nositi s njom tako što ćete o tome razgovarati s partnerom ili procijeniti situaciju stavljajući se u partnerove cipele.
Povećajte samopouzdanje
Jedan od najočitijih i još neugodnih razloga nesigurnosti u odnosu je nedostatak povjerenja. Boli, ali je istina. Nesigurni ste jer ne vjerujete da ste dovoljno dobri.
Razmijenite nekoliko pogleda s hottie kad ste van s prijateljima, pokupiti nekoliko hobija, i svaki sada i onda, prisilite se da učinite nešto što ste oduvijek željeli učiniti čak i ako je izvan vaše zone udobnosti. Što duže vozite automobil, to ćete više iskusiti u vožnji. Isto tako, što više naučite živjeti svoj život u najvećoj mogućoj mjeri, više ćete naučiti biti sigurni u sebe i svoju vrijednost.
Osjećaj se dobro u sebi
Nesigurnost u vezi pojavljuje se kada ste sretni što vidite svog partnera, ali ne baš zadovoljni onim što vidite u vlastitom ogledalu. Često izlazite i počnite se oblačiti kao milijun dolara. I razradite i dođite do onog tijela koje ste oduvijek željeli imati. Kada se osjećaš kao milijun dolara, znaš da si vrijedan svakoga. A kada se osjećate samopouzdano i dostojno, odnos nesigurnosti nema kamo otići nego u kantu za smeće!
Donošenje odluke o nesigurnosti
Sada nisu svi odnosi savršeni. Ponekad, vi svibanj biti stvarno sigurni i atraktivan, ali vi svibanj pa ipak završiti osjećaj nesigurno. Vaš partner vas može uzeti zdravo za gotovo, koketirati s drugima ispred vas ili vas potpuno ignorirati. Ako ste pogođeni nesigurnošću odnosa čak i nakon što ste o tome razgovarali s partnerom, pa čak i nakon što ste se promijenili koristeći ovdje navedene savjete za izgradnju povjerenja, onda nešto nije u redu.
Možda vas vaš partner samo uzima zdravo za gotovo i ne gnjavi da bi vam pomogao da se bolje osjećate u vezi.
Kada ste suočeni s ovakvom situacijom, gdje nesigurnost u vezi nije zbog nedostatka povjerenja nego zbog nedostatka ljubavi i predoziranja zanemarivanja, vrijeme je da se o tome odluči.
Biti zaglavljen u nesigurnom odnosu gori je od raskida s partnerom ili hvatanja varanja. Nesigurnost u vezi će isisati samopouzdanje i sreću iz vašeg života, i nikada se nećete osjećati voljenima. Samo ćete nestati iznutra dok se veza ne završi.
Naučite se nositi s nesigurnošću u vezi, bilo da povećavate svoje povjerenje ili se suočavate sa svojim partnerom. Ali ako ništa ne djeluje, možda je vrijeme da izađete i nađete nekoga tko vam može pružiti sreću i ljubav za kojom žudite.
