Voljeti nekoga koga ne možeš imati 15 načina za rješavanje boli

Postoji samo nekoliko stvari koje su bolnije nego biti zaljubljeni u nekoga koga ne možete imati. Kako se možete nositi s ovom vrstom boli? Evo 15 načina.

Bilo da je osoba koju potajno volite zaručnica vašeg najboljeg prijatelja, gazda vašeg šefa, ili vaš bliski prijatelj koji je očito zaljubljen u nekog drugog, nema bijega od boli s njima i znajući da ih nikada ne možete imati. Kad god su u blizini, vi ćete biti zaokupljeni vašim naporima da prikrijete svoje emocije, nadajući se da način na koji buljite u njih neće odati vaše stvarne osjećaje. Ponekad se pitate zašto se podvrgavate takvoj vrsti mučenja. Odgovor je vrlo jednostavan: donose radost.

Kako se nositi s boli od ljubavi prema nekome koga ne možeš imati

Možda ste odlučili da je bolje biti s nekim koga doista volite, čak i ako ih nikada ne možete imati, nego što ih uopće nemate u svom životu. Ako je to tvoja odluka, onda ništa ne možeš učiniti, osim nositi se s boli koja ide s njom. Evo nekoliko savjeta za suočavanje s boli koju volite nekoga koga ne možete imati.

Budi fora

Ako se još uvijek družite jer se nadate da ćete vas dvoje biti zajedno jednog dana, ili još uvijek uživate u sreći koju osoba donosi, čak i uz svu bol, ovdje su stvari koje možete učiniti da se nosite.

# 1 Uživajte u vremenu zajedno, ali ne tražite ništa više. Odredite svoj um da se usredotočite samo na dobra vremena i zaboravite ostalo. Ne tražite ništa više od onoga što vam je dano, jer je vjerojatno da će reći ne. Ako izlazite na kavu, uživajte u tim trenucima. Koga briga ako će poslije biti sa svojim partnerom? Ne ti! Potvrdite bol, ali se usredotočite na dobra vremena.

# 2 Ne postavljajte pitanja koja bi vas mogla povrijediti. Postavljanje pitanja koja se pokreću po uzoru na “Jeste li me ikada voljeli?” ?? i “Nisam li dovoljno dobar?” ?? će vas samo povrijediti ili izazvati napetost u vašem odnosu. Cilj je izbjeći bol, pa je kontraproduktivno tražiti odgovore na ova pitanja.

# 3 Skrenite svoju pozornost na hobije. Provodiš previše vremena analizirajući svoje osjećaje? Okreni rukave i uzmi novi hobi - odmah. Samo ustani iz kreveta, idi u zanatsku radnju - ili gdje god možeš - i pokreni ruke. Ne samo da će vam to privremeno pomoći da ublažite bol, već će vas i učiniti kreativnijim - a kreativnost je uvijek dobra stvar. Zamislite koliko ste slika ili šešira napravili do kraja godine, ako mudro iskoristite vrijeme koje ste potrošili na samosažaljenje?

# 4 Budite pravi prijatelj, ali zaštitite svoje osjećaje. Naravno, želiš biti njihovo plakanje. Ali kada dođe do neuzvraćene ljubavi, a vi ste na gubitničkom kraju, nemojte davati sve od sebe. Pobrinite se da ih utješite bez da zgnječite svoje srce. U redu je slušati ih kako govore o svojim frustracijama s osobom koju vole, ali to je druga stvar ako o tome govorite i čak im pomažete pri planiranju savršene zabave iznenađenja za voljenu osobu.

# 5 Budite okruženi prijateljima. U vremenima emocionalnog nemira, trebate ljubazne ruke, dobre savjete i kamione ludosti vaših najboljih pupoljaka. Ne postoji ništa poput razmišljanja i smijanja o vašoj situaciji tijekom nekoliko piva. Siguran sam da su svi imali slična iskustva, i bili bi vrlo spremni podijeliti neke savjete. Recite "klicati"? i smijati se, barem na jednu noć!

# 6. Držite se podalje od štetnih situacija. Ako znate da će biti s partnerom na zabavi, nemojte se pojavljivati. Zašto bi ti? To je kao izvršenje samoubojstva. Jednostavno odbijte njihov poziv i budite mirni. Spavanje cijeli dan ili binge gledanje omiljenih TV emisija toliko su bolji nego vidjeti osobu koju volite s nekim drugim.

# 7 Saznajte kako razdvojiti. Da biste se nosili s emocionalnim previranjima, morate naučiti kako razdvojiti. Kada ste s osobom koju obožavate, budite s njima 100%. Ali budite sigurni da kada radite ili radite nešto drugo, vaš um se ne omotava oko njih. Potrebno je mnogo prakse, ali to se može učiniti.

# 8 Svakodnevno posvetite 30 minuta da se duri. Postavite određeno vrijeme u vašem danu da budete sentimentalni u vezi svoje jednostrane ljubavne veze. Nemojte dopustiti da vas misli o vašem voljenom konzumiraju cijelo vrijeme; kada vam se u glavi pojavi misao, recite sebi da o tome možete razmišljati tek od 6: 00-6: 30. Zvuči kao luda ideja, ali je učinkovita!

Cool nije opcija

Možda je prošlo neko vrijeme, a ipak ste zaglavljeni u istoj situaciji. Želiš da se stvari promijene ili bi radije ostala sama. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste uklonili i čak potpuno uklonili bol.

# 9 Prestani se pretvarati da si dobro. Ako ste stvarno bolni, ne morate se pretvarati da ste dobro. Ne više. S time se bavite mjesecima * ili godinama * i iscrpljujuće je stalno ispisivati ​​lažni osmijeh.

Recite im da ne možete biti s njima dok kupuju poklon za ljubavnika jer vas to boli. Nemojte se smijati ili se smiješiti ako se doista ne osjećate kao da radite te stvari. Imaš pravo izraziti svoje stvarne osjećaje, baš kao što imaju pravo na svoje.

# 10 Ograničite kontakt što je više moguće. Da, čak i ako vas gledanje čini "sretnima"? na površini. Morate naučiti odvratiti se od nečega što vam samo daje privremenu sreću i biti u redu da propustite, jer evo nešto što biste trebali znati: ako vam uzrokuje nevolju, ne propuštate ništa! Učinite sebi uslugu i zaštitite svoje emocije.

# 11 Datum drugih ljudi. Zašto ne? Nemojte se bojati da ćete izgubiti najmanju šansu da dobijete osobu koju ne možete imati. Ti si jedina koja je sentimentalna. Vjeruj mi, čak će biti istinski sretni zbog tebe. Ako vas zapravo vole, ali su se previše bojali napraviti potez, to bi im moglo omogućiti da konačno to učine.

# 12 Sakrij ih iz svojih feedova. Uvijek ih želite vidjeti i saznati što rade - zato ste ih dodali na Facebook. Ali onda ih također vidite kako se maze sa svojom dušom. Ah, te fotografije mogu učiniti da krvarite! Jednom zauvijek sakrijte ih iz svoje vremenske linije. Oni su poput ovisnosti. Morate ih izrezati iz svog života, svim sredstvima.

# 13 Pišite o svojim osjećajima. Pisanje o našim osjećajima može nam dati jasniji pogled na ono kroz što prolazimo. To je dobro poznata tehnika terapije koja vas neće koštati ni deset centi. To ima isti učinak kao i molitva. Ono što to čini bolje je da zapravo možete ponovno pročitati ono što ste napisali, tako da možete bolje procijeniti sebe. To služi kao dobar dokaz koliko ste ludi!

# 14 Napišite pismo sebi. Nakon što pišete o svojim osjećajima, vrijeme je da napišete pismo sebi. Da, može zvučati sirasto, ali to je jedan učinkovit način da povratite svoje samopoštovanje i oprostite sebi. To vam može pomoći da se ponovo povežete sa sobom, tako da se možete suočiti s realnošću i napraviti nove planove za svoj život.

# 15 Konačno, recite im što osjećate bez očekivanja bilo čega. To će vas osloboditi svih napetosti koje ste sami izgradili tijekom vremena. Jednostavno ih obavijestite da vam se sviđaju, ali znate da ih ne možete imati. To će vas osloboditi, sve dok ne osigurate da to ne činite da biste stekli suosjećanje ili ljubav.

Budite svjesni: ako bi ispovijedanje vaših osjećaja dovelo vas u opasnost i vašu voljenu osobu * tj. ako ste zaljubljeni u svoju buduću šogoricu *, zaboravite to. Nije vrijedno truda. Samo se nosite s tim.

Bolno je voljeti nekoga koga ne možeš imati, ali nemoj ga pustiti da preuzme tvoj život. Svakako, dopusti sebi da se duriš neko vrijeme, ali nakon toga, isprati svoju tugu i malo se ojačati * ili puno *. Kada sve bude rečeno i učinjeno, bit će vam drago što ste se pobrinuli za svoje srce i zdrav razum koristeći ove savjete, čak i kada ste zaljubljeni, jer to su stvari koje samo vi možete zaštititi.