13 načina da prestanete osjećati se zanemareni od strane onoga koga volite

Zanemarivanje može ostaviti osjećaj jadnim, ali ako želite proći kroz njega, evo vam 13 stvari koje ne pomažu da komunicirate i prođete kroz sve to.

Kada se netko osjeća zapostavljen od strane bliskog vas, može vas ostaviti usamljenim i pitati se jeste li učinili nešto loše. Važno je objektivno sagledati situaciju kako bi se utvrdilo što bi moglo biti uzrok njihovog štetnog ponašanja tako da možete proći pokraj njega i ojačati vezu koju dijelite s vama.

Ako ste se ikada osjećali zanemarenim od strane osobe koju volite, niste sami. To se događa najboljim parovima, ali oporavak je sve na način na koji to radite. Zdrave, sretne veze zahtijevaju puno posla i strpljenja, a vi biste trebali znati da postoji mnogo stvari koje možete učiniti ako se osjećate ignorirano od strane osobe koja tvrdi da vas najviše voli.

Zanemarivanje je najgori osjećaj ikada!

Prema dr. Johnu M. Groholu, Psy.D. više na PsychCentral.com, jedan od najsigurnijih načina da uništi odnos brzo je ignorirati vašeg partnera. Zapravo, ignoriranje je često gori od toga da ga netko mrzi. Kada netko ignorira drugu osobu, ona u suštini kaže: "Ne zanima me dovoljno da čak i gnjavim napor na tebe." Ako vas vaša voljena osoba dugo ignorira, odnos može biti osuđen na propast, tvrdi dr. Grohol.

Međutim, prije nego što se sve pripremi, isplati se uzeti korak natrag i pogledati stvari iz druge perspektive. Kao što sam već rekao, postoje stvari koje možete učiniti da biste identificirali probleme i popravili ih prije nego što bude prekasno. Nitko ne voli osjećati se zanemarenim, zato nastavite čitati kako biste dobili novu perspektivu.

Što učiniti kako bi se prestalo osjećati zanemareno

Nitko ne ulazi u odnos s nekim tko će biti ignoriran. Da je tako, svi bismo se vratili i ponovno proživjeli školske dane, jesam li u pravu? Ne, osjeća se zanemareno i zanemareno, pa evo nekoliko stvari koje možete učiniti ako se nađete u vezi u kojoj vas ignoriraju.

# 1 Prvo pogledajte sebe i svoje ponašanje. Prije nego što skočite na bilo kakve zaključke, uzmite minutu da ispitate svoje ponašanje. Ako vas vaša voljena osoba ignorira, to može biti zbog nečega što ste nehotice učinili kako biste se osjećali preplavljeni ili neugodni. Možda ste previše prionuti ili previše nametljivi. Moglo bi biti da vaš partner povremeno treba malo prostora.

# 2 Pogledajte situaciju iz njihove perspektive. Vrlo je vjerojatno da nedostatak pažnje vaše voljene osobe nema nikakve veze s vama. Pokušajte vidjeti stvari s njihove točke gledišta. Možda su jednostavno zauzeti ili se ne osjećaju dobro. Možda su umorni ili doživljavaju zbunjujući obiteljski problem. Važno je razmotriti sve mogućnosti kada se osjećate zanemareno.

# 3 Usporite malo. Kada se osjećate zapostavljeno, samo dajte drugoj osobi kratku stanku. Ne pokušavajte slati poruke ili ih zvati cijelog dana. To im daje priliku da vam nedostaju i tekst ili da vas najprije nazovu. Nadalje, pokušajte prestati slati tekstualne poruke ili zvati o trivijalnim stvarima, pogotovo ako prolaze kroz teška vremena ili su zauzeti.

Čineći sebe manje dostupnom za svoju voljenu osobu, stvorite zrak misterije o vama koji bi ih mogao navesti da se zapitaju što radite.

# 4 Izlazi iz vlastite glave. Kada vas netko ignorira, lako je postati tužan ili čak depresivan. Najbolja stvar u ovakvoj situaciji je da se izvučete iz glave. Nasmiješite se, budite sretni i nemojte dopustiti da vas druga osoba povrijedi dan. Što ste sretniji, to je vjerojatnije da će ljudi biti privučeni vama. Povjerenje je seksi, stoga budite jak, siguran tip i ljudi će vam biti jako teško ignorirati.

# 5 Ostanite neovisni. Uvijek imajte rezervni plan za one trenutke kada vaš partner nije dostupan. Izlazite s prijateljima ili uronite u projekt. Bacanje sažaljenja za jednu osobu nije način da provedete svoje dragocjeno vrijeme - a osim toga, dobro je i zdravo zadržati život koji je neovisan jedan od drugoga. To vas drži uzemljenim, a ako imate nešto što će vas zadržati zauzeto, prestaje vas razmišljati o situaciji.

# 6 Budite iskreni o tome kako se osjećate. Jedan od najboljih načina da shvatite situaciju i pređete je suprotstaviti se drugoj osobi i jednostavno biti iskreni o tome kako se osjećate. Dođite i pitajte ih zašto vas ignoriraju. Jeste li učinili ili rekli nešto pogrešno, ili postoji neki drugi razlog? Jednostavno može biti da nemaju pojma da vas zanemaruju i da se tako osjećate. U takvoj situaciji, iskrenost i ljubaznost su ključni.

# 7 Ponovno se povežite. Kada otkrijete razlog zanemarivanja, možete početi rješavati problem. Pokušajte se ponovno povezati jedni s drugima govoreći o svojim strastima i interesima. Dajte jedni drugima dovoljno vremena da razgovarate i izrazite sebe bez prekida drugog kad su u igri. Postavite pitanja i doista budite zainteresirani za ono što druga osoba ima za reći.

# 8 R-E-S-P-E-C-T. Tražite to. Ako svi vaši pokušaji da budete iskreni i ponovno se povežete međusobno ne uspiju ispraviti svoje zanemarene načine, neka znaju da na taj način nećete biti nepoštovani. Ne dopustite im da nastave s tim. Zaslužuješ bolje. Recite im da vas dvoje trebate bolje komunicirati kako bi odnos bio uspješan.

Što NE trebate učiniti kada se osjećate zanemareno

Kada se osjećate zanemareno, postoje određene stvari koje NE trebate učiniti. Ne:

# 1 Optužite. Osim ako ste sto posto sigurni da vas vaš partner vara, laže, ili na neki način krši pravila vašeg odnosa, nikada nemojte optuživati. Na taj način možete ih još više udaljiti.

# 2 Skoči na zaključke. Možda ste potpuno uvjereni da znate zašto vas voljena osoba ignorira, ali nikada ne pretpostavlja. Znaš što kažu o pretpostavci, zar ne? To čini A-S-S izvan U i M-E.

Nemojte donositi zaključke; možete biti potpuno pogrešni ili ne znati cijelu priču.

# 3 Zanemari činjenice. Ako se ono što vam partner kaže ne zbraja, obratite pozornost. S druge strane, ako vaša voljena osoba na neki način prenosi da želi pomoć, budite svjesni toga. Uzmite činjenice i budite u stanju čitati između redaka, ako je potrebno.

# 4 Postanite obrambeni. Osjećaj zanemarivanja svakako može uzrokovati da budete ljuti i povrijeđeni, ali nemojte se braniti. Kukati, biti siromašan ili pokušati opravdati svoje ponašanje neće vam približiti voljenu osobu.

# 5 Igrajte žrtvu. Koliko god se zanemarivanje vašeg partnera osjećalo kao odbijanje, ne igrajte žrtvu. Nemojte učiniti situaciju sve o vama, osim ako sigurno znate da je sve o vama.

Osjećaj zanemarenog od strane nekoga koga volite je sranje-veliko vrijeme. Međutim, prije nego što ga pozovete, odjavite se i otkrijte uzrok tog ponašanja i poduzmite korake da ga popravite. Uostalom, komuniciranje i zajednički rad kako bi donijeli pozitivne promjene u vašem odnosu stvara jaču vezu koja traje.