Emocionalna manipulacija 14 načina na koji ljudi zabrljaju s vašim umom
Emocionalna manipulacija je oblik zlostavljanja koji će vas grebati po glavi, osjećati krivnju, slomiti se i prepuštati se, što se upravo ovdje dogodilo?
Ljudima je moguće manipulirati na mnogo različitih načina. Jedna od najtežih oblika manipulacije ne samo na mjestu, već i na životu je emocionalna manipulacija. Neki su bolji manipulatori od drugih, i to je način na koji se koriste svoje nesigurnosti i strahovi da bi ih natjerali da učine ono što želite.
U odnosu, ključ uspjeha je bezuvjetna ljubav, poštovanje i povjerenje. A emocionalna manipulacija je antiteza svim njima.
To su 14 znakova kojima se emocionalno manipulira
Dakle, kako znate kada ste emocionalno manipulirani? Postoji četrnaest znakova koji su vam pokazali da netko pritisne gumbe da bi vas natjerao da radite ono što žele. Ostavljaju vas očajnim, strašnim, uznemirenim i, dobro, baš kao što ste poludjeli.
Prije nego što krenete prema psihijatru da otkrijete svoje probleme, razmislite o tome da to uopće nije vaš problem.
# 1 Vi partner koristite svoje najveće strahove protiv vas. Kada se emocionalno manipulira, vaš partner vas često navodi da najprije razgovarate kako bi pronašli sve vaše slabosti. Kada započnete razgovor, oni shvaćaju gdje trebaju biti, planiraju svoj sljedeći potez i shvate kako se ruše u svim svojim argumentima koristeći stvari koje se najviše bojite protiv vas.
# 2 Osjećate se samo voljenima kada činite ono što od vas traže. Emocionalni manipulatori koriste stvari kao što su krivnja i nisko samopoštovanje druge osobe kako bi se njihovi partneri osjećali kao da su voljeni samo kada rade ono što bi trebali činiti. Ako odstupate od onoga što se od vas očekuje, oni će uskratiti ljubav ili vas natjerati da se osjećate krivim što ih ne volite dovoljno, ako ste dovoljno ljubazni ili radite ono što misle da biste trebali.
# 3 Kada se suočite s njima ili ih upitate, oni ga okreću i čine da se osjećate loše. Kada pristupite nekome tko vas emocionalno manipulira, oni imaju ovaj nevjerojatan način da preokrenu sve što kažete. Što god da bacite na njih oni su poput gume i vi ste poput ljepila.
Slično bokserskoj utakmici, oni se saginju, tkaju, i rade i kažu bilo što da bi je okrenuli i ostavili vas da grebate glavu, ispričavate se i pitate se što se dovraga upravo dogodilo.
# 4 Oni umanjuju ne samo kako se osjećate, već i sve o vama. Emocionalni manipulatori rade tako da se osjećate nesigurno u sebe. Ako ste se osjećali snažno i samouvjereno, ne biste im dopustili da koriste vaše nesigurnosti i strahove da bi vas držali u redu.
Oni će biti pretjerano kritični, minimizirati vas i vaša postignuća i pretvarati se kao da ništa što vi činite nikada ne može značiti njihovu vlastitu važnost. Ostavljaju vas praznima i praznima, a to je njihov plan. Jedini način da vas ispunite je da dobijete njihovu ljubav radeći ono što žele. Onda se opet možete osjećati puno.
# 5 Kažu jedna stvar, a ako to ne uspijeRaditi, mijenjati ga sredinom argumenta. Manipulacija uključuje sve što je moguće da bi netko upao unutra. Kada ste u emocionalno manipulativnom odnosu, vaš partner kaže jednu stvar, a ako to ne uspije, oni proturječe sebi ili preokrenu ono što su rekli prije dvije minute.
Najbolji dio njihove nevjerojatne supersile je da vas uvjere da nisu samo rekli ono što su rekli. To uistinu postaje uznemirujuće.
# 6 Oni rade stvari postrance, ostavljajući vam osjećaj na klimavom terenu. Ljudi koji manipuliraju, ne dolaze ravno u vaše lice da bi vas natjerali da nešto učinite. Oni koriste backdoor unos kao pasivni agresivni komentari, ili čak razgovaraju s drugim ljudima kako bi vam se vratili.
Ključ njihove kontrole je da vas uvijek pitate što se događa iza vaših leđa. Oni podižu zvukove unutar vaše glave tako da se osjećate nesigurno. Nesigurnost je njihov najbolji način da vas kontroliraju.
# 7 Imaju povijest odnosa koji uključuju „oštećen” narod. Često kada je netko manipulator, oni imaju dugu povijest ljudi koji vam kažu “zlostavljali” ih ili ih zlostavljali. Oni vide sebe kao nekoga tko je privučen ranjenim pticama jer su altruistična osoba.
Istina je da netko tko emocionalno manipulira traži nesigurne ljude da budu u odnosima. Oni namjerno ili nenamjerno pronalaze ljude kojima se može lako manipulirati. To je obično pronalaženje drugih koji imaju stvari u svojoj prošlosti koje su ih ostavile uplašene, tjeskobne ili jednostavno nedostatne u samopoštovanju.
# 8 Mogu biti uvredljivi ili pretjerano agresivni. Emocionalno manipulativni ljudi pribjegavaju ljutnji i agresiji ako se osjećaju kao da njihovo suptilno ili tiho sredstvo manipuliranja ne funkcionira. Zastrašivanje je sljedeća najbolja stvar. Ako vas ne mogu naterati da se osjećate emocionalno uplašeni, oni nisu iznad toga da se osjećate fizički uplašeno.
# 10 Oni trče i tjeraju vas da ih progonite ili samo pobijediteuopće odgovaram. Jeste li ikada imali nekoga da vam ne odgovori? To je sasvim nedvojbeno najluđe što možete nekome učiniti. Kada ste uzrujani, a želite da vas netko čuje, šuti, ne odgovara, ili čak trči od nekoga, najbolji je način da se njima manipulira.
Piše nekome za koga niste vrijedni da slušate ili da vaši osjećaji nisu valjani. Prije nego što to shvatite, vi ih progonite po kući, vrištite na vrh pluća ili iznova i iznova izgovarate istu stvar kao što je slomljena ploča. Ako gubite vrijeme, to je njihova taktika da vam ne odgovara i dopušta im da zadrže kontrolu.
# 11 Žele odgovor ODMAH! Kada netko želi manipulirati vama, oni ne žele da imate dovoljno vremena da razmislite. Često kad netko emocionalno manipulira, oni insistiraju da im date odgovor SADA, da li ste spremni ili ne. Zapravo, ono na što se oslanjaju je da niste spremni, pa se spontano javljate, što obično znači odustajanje od pritiska.
# 12 Oni vam kažu što osjećate. Kada netko pokuša manipulirati vama, oni vam kažu kako se osjećate. Kada se raspravljate, oni vam govore ono što osjećate, što mislite o njima, i oblikujte svoj misaoni proces tako da se pitate “kad sam to rekao?” Znači kontrolirati vas, ako kažete dovoljno vremena , to mora biti istina, točno?
# 13 Pretvaraju se da nemaju pojma odakle dolaze vaše emocije. Bez obzira koliko puta predstavljate svoj argument * tipično isti *, oni vas gledaju kao da imate treću glavu ili pitate odakle sve ovo dolazi. Kao da nisi imao istu borbu stotinu puta.
Ako priznaju da postoji problem i dosljedan, onda moraju preuzeti odgovornost, a to vas ne drži u skladu. Ako niste krivi, kako će vas natjerati da radite ono što želite?
# 14 Oni igraju siromašnu karticu. Znajući da ste odojak za dostojnu stvar, manipulator uvijek naporno radi kako bi vam rekao koliko je to teško. Predstavljajući njihov svijet u najgorem mogućem slučaju, ako priznaju da ga nemaju previše loše, onda neće dobiti izlijevanje ljubavi i podrške koju je potrebno za korištenje protiv vas.
Emocionalni manipulatori su drugačija vrsta zlostavljača. Ponekad su svjesni, ponekad potpuno nesvjesni onoga što rade, ako ste s nekim, oni će vam uzeti zdrav razum ako im to dopustite.
Ako vidite znakove i kažete sebi “da, i oni to rade” dok čitate popis, ne, niste ludi. Da, vi ste pod kontrolom i manipulacijom, i da, možda je vrijeme da izađete i nastavite dalje.
Emocionalna manipulacija je jedna od najgorih vrsta zlostavljanja koju možete pretrpjeti. Koristeći vlastitu dobrotu, strahove i slabosti protiv vas da biste dobili ono što žele, vaš partner se vjerojatno nikada neće promijeniti.
