Kako se ne opterećivati 6 pravila vezanosti za pronalaženje vašeg prostora
Ako želiš zaustaviti pogon da bude blizu, onda pronađi sreću u biti sam. To je najlakši način da naučite kako se ne smijete držati.
Neki od nas su dobri u tome što smo sami, a neki od nas koji nisu toliko. Ako ste netko tko uvijek treba stol za dvoje, možda ćete otkriti da ih vaša potreba za nekim uguši. Ako se pitate kako se ne bi stezali, ulazak je prvi put oporavka.
Mnogo je razloga zbog kojih netko postaje prionljiv, ali obično u srcu bilo kakve nespretnosti je strah da će netko izgubiti nekoga ili biti sam. Obje te stvari su prilično zastrašujuće za sve. Ako otkrijete da trebate biti povezani da biste se osjećali živim, to bi moglo odvesti ljude u vaš život i okrenuti ljude koje želite uključiti, isključiti.
Kako se ne držati - 6 pravila i načina da se izbjegne biti klinger
Jedini način da prestanete biti prionuti jest pronaći utjehu za stolom. Nije lako, moguće je da se osjećate sigurno znajući da čak i ako ste fizički sami, ne možete nikada biti sami, stvarno.
# 1 Vježbajte samostalno. Ponekad se bojimo stvari ne zato što su zastrašujuće, nego zato što nisu upoznati. Imala sam jednu sestru koja je odrasla i nitko u našem susjedstvu, pa smo proveli naše vrijeme zajedno.
To je značilo da nikada nisam trebala biti prijatelj, pa čak ni meni. Kako sam ostarila, posao me sprijateljio. Nikad se ne stavljam tamo zbog odbijanja, ili se bojim da bi netko rekao da te ne volim bio vrlo utješan.
Otkrio sam da se s praksom strah raspršio. Ako želite prestati biti tako prisan, vježbajte biti sami i naći utjehu u njemu. Idi na večeru sama, idi u kino solo, ili naći hobi koji samo traje jedan. Što više to radite, to će strah više nestati. Prestanete se brinuti o tome da budete sami, a možda i uživate!
# 2 Pazi na suptilne znakove. Ponekad korijen bliskosti nije društvena svijest o neverbalnim znakovima koje ti ljudi šalju. Ako primijetite kako se ljudi udaljavaju od vas bilo fizički ili emocionalno, to signalizira da ste previše vezani.
Svi volimo biti željeni i potrebni, ali ne i ugušeni. Velika razlika! Pokušajte obratiti posebnu pozornost na ponašanje ljudi. Ako se osjećate kao da se približavate, povlačite se ili riskirate da ih potpuno isključite.
# 3 Dajte ljudima prostor. Počnite stavljati mjerljive granice na vaš kontakt s ljudima. Nemojte samo misliti: "Ja ću ih malo ostaviti na miru." Napravite svjesni napor kako biste na njega stavili neka vremenska ograničenja.
Umjesto da im date malo prostora, sami odredite na mjerljive načine koliko dana ćete im dati besplatno. Koliko puta ćete ići na tekst, tako da ne pretjerate, ili koliko puta od njih tražite nešto.
Ako primijetite razliku u njihovom stavu prema vašim zahtjevima, onda znate da on radi i da se sami uklanjate.
# 4 Samo se držite ljudi koji se vraćaju. Najteži dio toga da budete klinker jest da vam trebaju ljudi koji vas ne trebaju. Potrošite puno više vremena i energije na ljude koji to nisu.
Ako ne želite biti tako prisan, pronađite nekoga tko je kao u vama kao što ste u njima umjesto da jurite druge koji možda nisu. Možete se samo držati ako osoba na koju se držite nije zauzvrat. Pronađite one ljude koji žele biti oko vas koliko i vi.
# 5 Snaga jednog. Kada osjetite kako svijet pada i potrebu da se držite nekoga, imajte posebnu "jednu". Kažem svojoj djeci cijelo vrijeme da možete imati tisuću poznanika i biti usamljeni, ali ako imate istinskog prijatelja, pobijedili ste Nikad nisam sama.
Ako osjećate potrebu da se držite, obratite se jednoj osobi u vašem životu na koju se oslanjate. Umjesto da se obrate ljudima koji ne vraćaju uslugu ili su uvijek previše “zauzeti”, obratite se osobi ili čak ljudima od kojih crpite snagu. Ako imate jednu osobu za koju znate da će uvijek imati vaša leđa, nećete se morati držati drugih da biste se osjećali ispunjenima.
# 6 Shvatite zašto ste nametljivi. Obično postoje razlozi zašto se ljudi drže. Bilo da je to bilo zato što niste bili popularni kao dijete kao što ste željeli biti i izgubili prijatelje, ili zato što ste izgubili nekoga koga ste neočekivano voljeli. Obično postoje putevi koji vode ljude niz put.
Ako shvatite što je izvor vašeg straha i potrebe, možete ga zgnječiti tako što ćete kroz to razmisliti i naučiti kako se ne smijete držati. Pokušaj da se držiš za ljude koji te na kraju napuste samo produžava nesklonost i ne pomaže ti. Idite do izvora i saznajte što vas pokreće. Za uzvrat, potaknuti tu energiju na produktivniji način.
Problem sa stiskanjem je u tome što, kada jesi, rijetko znaš da jesi. Čvrstoća proizlazi iz vožnje koja je blizu nekoga tko vjerojatno ne vraća istu potrebu. Najbolji način da ga nadvladate jest ispitati zašto ne želite biti sami, pronaći način da se pomirite sa samim sobom, ili pronaći osobu koja vam se isto tako teško drži kao što im to činite kod sebe.
Postoje ljudi na ovom svijetu koji trebaju ljude i druge koji to ne čine. Ako želite i dalje biti onaj koji treba, pronađite drugu potrebitu osobu. Inače, promijenite svoje potrebe kako biste pronašli sreću u snazi jednog i naučite kako se ne smijete držati.
