Kako odgovoriti kao odrasli kada vas netko namjerno ignorira

Jedne minute su bile u redu, sada se čini da te izbjegavaju. To je frustrirajuće kad vas netko ignorira, ali evo kako to podnijeti kao odrasli.

Svi znamo kada smo sjebali i povrijedili jednog od naših prijatelja ili članova obitelji. A to je osobito očito kada vas netko ignorira. Drugi će ljudi o tome razgovarati i odmah vam oprostiti.

Ali ima i trenutaka kada vas iznenada ignoriraju. Ovaj je kada stvari postaju zbunjujuće i frustrirajuće, jer koliko znate, niste učinili ništa loše.

Što učiniti kad vas netko ignorira

Prije nego što ga pustiš pojesti, moraš znati jednu stvar. Prijateljstva nisu uvijek na visokoj razini. U stvarnosti se prijateljstva sastoje od hrpe vrhova i dolina. Bit će sjajnih trenutaka u vašem prijateljstvu onda neće biti. Dakle, može se osjećati kao da su ti dolinski trenuci oni u kojima se osjećate ignorirano, što je potpuno razumljivo.

Sada shvati ako je to je jedan od tih trenutaka ili ako se još nešto događa. Na taj način znate kako pravilno reagirati kada vas netko ignorira. Nemojte prihvatiti takvo ponašanje. Komunicirati.

# 1 Kako ignoriraju vas? Morate početi od početka. Kako vas ta osoba ignorira? Postoje tri načina na koje mogu djelovati kada vas ignoriraju.

- Lažna reakcija: to je kada će vaš prijatelj povremeno odgovoriti na vaše pozive ili tekstove. Ako ih zamolite da se druže, nikad vam ne daju izravan odgovor. Sve je nejasno iu zraku. Ako ih vidite osobno, obično brzo odlaze i nisu zainteresirani za druženje s vama.

- Usporavanje: to je obično klasičan znak. To je ono što odmah primijetite. Možete ih poslati, pozvati ili pozvati, a za odgovor će biti potrebno nekoliko sati. Obično je njihov odgovor tempiran tako da su savršeno propustili događaj. Ako to zaista rade, primijetit ćete to ponašanje u kratkom vremenskom razdoblju.

- Potpuno ignoriranje: to je kada znate 100% da vas ignoriraju. Ako vas potpuno ignoriraju, ne odgovarate na pozive ili tekstove, odlazite kad vas vide kako dolazite, pa, ignoriraju vas. Također se naziva duhovima.

# 2 Ponekad ignoriranje nije zlonamjerno. Ljudi su zauzeti. Ako se vaš prijatelj preselio u novi grad ili ima novog partnera, normalno je da idu malo u tišini. Moći ćete reći razliku između namjernih djela ignoriranja ili zauzimanja. Iako, bilo namjerno ili ne, važno je da razgovarate s njima i dođete do temeljnog uzroka takvog ponašanja.

# 3 Usredotočite se na sebe. Kada vas netko namjerno ignorira, oni ne traže vaše emocionalne potrebe. Umjesto da se izgubite u glavi, razmišljajući o tome zašto to rade i što ste učinili krivo, čuvajte se. Ne morate ih uzeti za vožnju, zato se pobrinite da se zaštitite emocionalno.

# 4 Dajte prostor. Kada se osjećamo kao da nešto gubimo, težimo tome da postanemo siromašni i nametljivi, pokušavajući ne izgubiti ono na što smo emocionalno povezani. Ima smisla, zar ne? Sada, ako primijetite da vas vaš prijatelj ignorira, umjesto da im posvetite više pozornosti, odustanite. Ako vas ignoriraju, dajte im malo prostora onda im možete pristupiti da razgovaraju.

# 6 Razmislite o situaciji. Ne biste trebali postati opsjednuti, ali bi trebali provesti neko vrijeme razmišljajući o situaciji. Postoji li nešto što ste učinili da dobijete ovaj odgovor? Ako se ne možete sjetiti bilo čega, to ne znači da ste vi potreba pronaći razlog. Razlog zbog kojeg ta osoba ignorira vas ne mora nužno imati bilo kakve veze s nečim što ste učinili.

# 7 Razgovarajte licem u lice. Naravno, ako je moguće. Ako ne, razgovarajte s njima telefonom, a ne putem teksta. Morate razgovarati s njima licem u lice jer se većina naše komunikacije odvija neverbalno, gestama ruku, izrazima lica i jezikom tijela. Morate vidjeti ove male pokrete da biste dobili bolju ideju o tome što misle, itd. Razgovarajte licem u lice o problemu i dođite do rješenja.

# 8 Nemojte pretjerano reagirati. Morate držati svoje emocije pod kontrolom i ne pretpostavljati da vas ignoriraju jer vas mrze. To vjerojatno nije slučaj. Bez obzira na to jeste li u bijesu ili čuvate svoje osjećaje u sebi, niti će vam pomoći i iznimno su nezdravi.

Umjesto toga, usredotočite se na svoje disanje. Ako se osjećate kako ćete pretjerati kada razgovarate s njima, duboko udahnite i odgovorite.

# 9 Imati posrednika. Ako trebate nekoga da bude treća osoba u razgovoru, dovedite zajedničkog prijatelja. Ta osoba mora imati dobro zaokruženo razumijevanje obojice i ostati neutralna. Sada, ovo može biti nezgodno, ali to je sve o tome koga odaberete za glasnika.

Ne bi trebali dati nikakvo osobno mišljenje. Umjesto toga, oni jednostavno održavaju razgovor produktivnim načinom.

# 10 Ako se morate ispričati, učinite to. Nakon razgovora, obojica ćete doći do neke vrste razumijevanja i zaključka. Možda ste učinili nešto što ih je povrijedilo i odlučili su vas ignorirati.

Budite veća osoba i ispričajte se za svoje ponašanje ako ste nešto učinili. Sada bi se trebali ispričati što vas ignoriraju. Ako to ne učine, objasnite im da ignoriranje nekoga nije pravi odgovor za rješavanje problema.

Kada vas netko ignorira, to stvarno može povrijediti, pogotovo ako ne znate zašto. Ali ako slijedite ove savjete, pomoći će vam da prođete kroz ovo teško vrijeme.