Kako prestati lagati sebi i partneru
Jeste li se ikada osjećali kao da mnogo lažete bez očiglednog razloga? Ako ste serijski lažljivac, naučite kako prestati lagati ljudima koji su važni pomoću ovih savjeta. Bella Rayne
U redu je lagati.
Ponekad bijela laž može biti bolja od oštre istine.
Skoro cijelo vrijeme, laganje je lakša i sigurnija alternativa.
Sve dok znate kako manipulirati istinom, laganje se može osjećati tako dobro. I lako!
To može učiniti da izgledate neviniji, ljepši i općenito ljepša osoba.
Ali ono što sada počinje s malo bijele laži, moglo bi se pretvoriti u nešto dublje i tamnije kad izađe iz kontrole.
Kako prestati lagati
Laganje je navika koja se ne treba stidjeti.
Može vas povrijediti kada vas vaš partner uhvati kako laže, ali jedini razlog zbog kojeg to radite je taj što želite lakši izlaz.
Laganje nekoga do koga vam je stalo uštedjet će vam nekoliko objašnjenja, ali to će dovesti do toga da se osjećate krivim cijelo vrijeme.
Ako želiš voditi bolji život, stvarno se moraš osloboditi laži.
Ne bi li bilo bolje kad biste mogli reći istinu i osjećati se dobro unutar kuće umjesto da izmišljate laži i vrtite nekoliko drugih laži iz tankog zraka samo da zaštitite prvu laž?
Sve što je rečeno i učinjeno, leži čak i vrijedi kad se samo osjećaš lošije?
Ako želite znati kako prestati lagati sebe, svog dečka, djevojku, muža ili ženu, ili bilo tko drugi koji vam je važan, morate doći do dna vaših laži i shvatiti gdje počinju sve vaše laži.
Razumijevanje svijeta laži
Ljudi lažu iz mnogo razloga, ali nekoliko puta kada vaše laži mogu utjecati na vaš život na više načina.
Kada lažete, pokušavate li se uvjeriti da je ono što govorite istina? Ako ste prevarili svog partnera zato što ste bili napaljeni, kažete li sebi da je to zato što vas je vaš partner zanemario?
Prestani se pokušavati uvjeriti. Većina ljudi laže sebe jer se žele uvjeriti da je laž istina. I to je opasna igra. Na kraju ćete vjerovati samo onome što odlučite vjerovati, a vi ćete početi brisati sve druge misli koje će vam odavde izgledati loše.
S druge strane, izbjegavate li govoriti istinu jer se bojite da će vam se istina činiti slabom ili ranjivom?
Različite razloge zašto lažete
Evo sedam uobičajenih razloga zašto ljudi leže kompulzivno. Nalazite li se da se slažete s bilo kojim od ovih razloga?
# 1 dolazi prirodno i lako je. To je kao da mašeš nekome na ulici. Tako si navikao lagati, ne misliš prije laganja.
# 2 Stidite se. Lažeš da prikriješ nekoliko stvari o sebi koje se stidiš, bilo da je to tvoj odgoj, tvoj prošli odnos ili nešto drugo.
# 3 Ne želite povrijediti nekog drugog. Bojite se da ćete slomiti tuđe srce govoreći istinu. U većini slučajeva, učinili ste nešto pogrešno namjerno i znate da će otkrivanje vašeg slabog trenutka samo povrijediti onoga koga volite.
# 4 Ne želite biti suđeni. Neki ljudi jednostavno ne mogu zamisliti da netko drugi zna njihove duboke, mračne tajne. Ako živite tajni život i ne želite da vas ljudi negativno osuđuju zbog vaših interesa, možda ćete završiti laganjem.
# 5 Ne želite se ozlijediti. Lakše je lagati nego se suočiti s posljedicama svojih postupaka. Istodobno, trebate shvatiti da vaša laž može nekoga dovesti u nevolju.
# 6 Mislite da je to lakši izlaz. Govoriti istinu je komplicirano i vrlo teško. I najgori dio, mogao bi negativno utjecati na vas i učiniti vaš život mesijem ponekad.
# 7 Ne poštujete sebe. Ne mislite da imate pravi odgovor koji je dovoljno uvjerljiv. Mislite da niste dovoljno dobri i da nemaju istinitog razloga koji je dovoljno dobar da nekoga uvjerite.
Načini da prestanete lagati
Prednosti laganja mogu biti nekoliko, ali sve se svodi na to. Volite li osobu koju ste postali? Volite li lagati one koji vas vole i vjeruju vam svim srcem?
Ako zaista želite prestati lagati i pretvoriti svoj život u sretno, bez krivnje i manje panično postojanje, evo što trebate učiniti.
# 1 Razumjeti činjenicu. Shvatite da laž leži izvan kontrole. Ne sviđa ti se činjenica da toliko lažeš svima, pa zašto onda lažeš?
# 2 Poštujte se. Većina lažova nema samopoštovanje. Oni vjeruju da bi ih istina učinila lošom. Vjerujte u sebe i poštujte sebe. Postat ćete bolja osoba i suzdržati se od nečega što vas može natjerati da lažete.
# 3 Imaju moralna načela. Ako imate jaka načela i slijedite ih, nećete morati nikome lagati. Budite svoj vlastiti sudac i izbjegavajte prepuštanje nečemu što morate lagati. Ako morate lagati o tome, znate da je sve što radite pogrešno, pa zašto to uopće činiti?
# 4 Ako ste u krivu, griješite. Naučite prihvatiti svoju krivnju umjesto da dopustite da netko drugi preuzme krivnju. Ponekad se posljedice mogu osjećati bolje od krivnje.
# 5 Ne odgovarajte prebrzo. U redu je uzeti vremena za razmišljanje. Kompulzivni lažljivci ne misle prije nego što progovore. Laži samo ističu čak i prije nego se odluče hoće li lagati ili govoriti istinu.
# 6 Stavite se u cipele druge osobe. Želite li biti lagani cijelo vrijeme? Ne bi li se osjećao povrijeđeno da ste znali da vaš partner neprestano leži kroz zube bez ikakvog razloga?
# 7 Razgovarajte s nekim kome vjerujete. Recite pouzdanoj osobi da vas ne osuđuje i da im kažete svoje najdublje tajne. Ako se ne možete odvažiti na to, učinite to na papiru, s anonimnim prijateljem ili ga podijelite u komentarima ispod. Osjećat ćete se bolje o sebi.
Dolazimo do dna vaših laži
Zašto toliko lažeš? U većini slučajeva to mogu biti iskustva iz djetinjstva ili doživljaj koji mijenja život i koji vas je uvjerio da počne lagati. U mom slučaju, to je bio moj ljuti, bolesni otac koji je uvijek imao mišljenje o svemu što sam učinio.
Kad sam bio dijete, uvijek bi viknuo na mene svaki put kad bih rekao istinu da sam nešto zaboravio ili previdio nešto drugo. Saznala sam da je lakše lagati nego izgledati kao idiot pred njim. I to mi je zapelo u glavi. Savršena laž mogla bi me maknuti od svih mojih problema s najmanjim naporom.
Zašto onda lažeš? Imate li prošlost varanja ili imate jedno veliko iskustvo koje vam je otkrilo dobru stranu laganja? Zapitajte se kada je sve počelo i pronađite način da pustite tog starog da znate da je u redu reći istinu.
Što se događa ako ne prestanete lagati?
Izgubit ćete se. Više ne znaš tko si. Vi ćete biti samo stroj koji ispisuje laži cijelo vrijeme bez razmišljanja. S vremena na vrijeme, vaše laži mogu se činiti tako glupim i lažnim da bi ljudi oko vas shvatili da ste samo serijski lažljivac i početi se distancirati od vas. I prije nego što to saznate, niti jedna voljena osoba ne bi vam čak ni vjerovala niti se brinula o onome što kažete jer bi bili uvjereni da sve što radite je laž.
Laganje može izgledati kao jednostavniji izlaz. Ali ako nemate izbora, naučite kako prestati lagati, sebi i onima koji vas vole. Osjećat ćete se puno bolje iznutra i također ćete imati bolje odnose!
