Kako biti graciozan i elegantan u 10 jednostavnih koraka
Graciozna žena privlači pozornost i privlači poštovanje od svih ljudi. Saznajte kako biti graciozan i elegantan, a bilo tko ili bilo gdje u koje uđete.
Umjetnost da budeš graciozna nije osobina koja se upravo koristi da impresionira čovjeka ili dobro izgleda na društvenom okupljanju.
To je ključ za bolji život.
Muškarci vole gracioznu ženu.
Žene zavidjuju gracioznoj ženi.
Lako je biti graciozan. Zapravo, sve što trebate učiniti je slijediti deset malih koraka.
Kako biti graciozan i elegantan
Razumijevanje kako biti ljubazno ispunjeno je samo-reflektirajućim lekcijama koje trebaju vašu pažnju.
Ako vas cijela ideja trošenja vremena ispred zrcala, oponašanja i pretvaranja kao razgovora ili učenja osmijeha i durenja, odbaci, dobro, teško ćete naučiti biti ljubazni.
Vi ste vlastita kritika. I možete naučiti biti graciozni samo ako ste spremni pogledati se u ogledalo i odabrati vlastite mane.
Naposljetku, sve te savršene zvijezde nisu naučile hodati s gracioznim labudovskim hodom kad su napravile prvi korak.
Ako želite biti graciozni, evo deset koraka koje trebate upoznati.
# 1 Budite svjesni vlastitog tijela
Čak i dok sjedite, možete li osjetiti različite dijelove tijela? Znate li točan položaj vaših nožnih prstiju ili leđa? Možete li vizualizirati položaje vaših dijelova tijela bez da ga stvarno gledate? Da biste bili graciozni, morate biti potpuno svjesni svog tijela bez obzira gdje se nalazite. Svaki potez koji napravite mora biti izračunat i precizan.
# 2 Uzmi satove plesa
Naučite balet ili bilo koji drugi oblik plesa kao što je salsa koja naglašava graciozan i izračunat fluidni pokret tijela. Budući da ste svjesni gdje su vaši dijelovi tijela mogu vam pomoći da budete svjesni svog tijela, potrebno je razumijevanje glatkog pokreta da biste se kretali i nosili se s milošću.
Za početak, stani ispred ogledala i trči na jednom mjestu. Vidite li se vaše tijelo nespretno kretati ili vas čini da izgledate kao sportaš? Možda mislite da se savršeno krećete dok trčite na licu mjesta ili trčite, ali je potrebno gledati u ogledalo kako biste vidjeli kako su nespretni neprofesionalni trkači zaista.
# 3 Fleksibilnost i yoga
Učenje za fleksibilnost može učiniti čuda za vaš stav. Uzmite nekoliko lekcija joge i pogledajte ako vam se sviđa. Ako ste ozbiljni u pogledu dobrog držanja tijela i ukupne kontrole tijela, yoga vam može pomoći da steknete bolji, psihički i fizički osjećaj. Ništa na svijetu ne može vam pomoći kontrolirati svoje tijelo i biti potpuno svjesni toga bolje od joge.
# 4 Vježbajte dobar stav
Bez obzira gdje se nalazite, hodajte s ravnim leđima koji se osjećaju ugodno. Dok mnoge djevojke više vole učiti hodati ravno s hrpom knjiga preko glave, to možete preskočiti ako mislite da je iznad. Ali barem jednom pokušajte shvatiti kako se osjeća. Uostalom, to je najbolji test za pronalaženje pravog položaja.
Stanite ispred zrcala i zapitajte se da li vam se sviđa ono što vidite kad stojite s ravnim leđima? Osjećate li se samopouzdano i skladno?
# 5 Gledajte i učite od drugih ljudi
Svi mi imamo nekoliko uzora koje volimo iz različitih razloga. Divite li se nekome za način na koji oni izgledaju ili kako hodaju? Ili možda, je li to njihovo povjerenje? Ljudi koji izgledaju samouvjereno i puni energije uvijek imaju veliki položaj. Ovdje nema iznimaka.
Ako zaista želite poboljšati svoje držanje, izgledati dobro i osjećati se sjajno, ponekad je lakše gledati i učiti od nekog drugog.
# 6 Izgubite tu mast
Ovdje nema predrasuda da su pretile žene nezahvalne. Ali morate shvatiti kako biti graciozan rad. Možete biti graciozni samo ako ste potpuno svjesni svog tijela i potpuno ga kontrolirajte. Možete kontrolirati svoje mišiće, ali ne možete kontrolirati masnoću u svom tijelu jer vam se zapravo ne može upravljati.
Dakle, ako imate dijelove koje ne možete kontrolirati, morat ćete raditi toliko teže da izgledate graciozno. Lakše je samo baciti masnoću sudjelujući u satovima joge ili plesa. Imat ćete mnogo više zabave, izgledati bolje i biti graciozni, sve u isto vrijeme.
# 7 Načini sjedenja
Budite svjesni onoga što vaše tijelo radi bez obzira gdje se nalazite. Nikad se nemojte silno kloniti na sjedalu. Uzmite si vremena da sjednete u izračunati kretanje fluida i vratite se graciozno. Bez obzira što radite, vaši pokreti moraju biti glatki poput plesne rutine. I nemojte širiti noge nakon što sjednete, umjesto toga, prekrižite noge.
# 8 Zvuči lijepo i pristojno
Svatko je privučen pristojnim govornikom koji drugu osobu čini ugodnom. Govorite tiho i nježno. Nemojte govoriti prebrzo, vikati ili se prepuštati grubim gestama. Promatrajte se u ogledalu i vježbajte svoj sretan osmijeh. Definitivno može otopiti srca.
# 9 Hodajte poput zvijezde
Namjerno hodajte s uspravnim leđima. Nikada nemojte povlačiti ili pečatiti noge i nemojte biti nervozni ili nervozni. Uzmite si vremena prije nego što poduzmete prvi korak umjesto da nekoliko puta hodate i odlučite kojim putem. Krećite se s milošću, bez obzira radite li ili hodate.
# 10 Nemojte biti nespretni
Nespretni ljudi nemaju kontrolu nad svojim tijelom. Nemaju pojma koliko je široka njihova stražnjica ili kako su njihove grudi. Nemoj biti ta žena. Da biste testirali svoju nespretnost, igrajte malu igru hopskota i pogledajte možete li kontrolirati svoje tijelo. Želite li biti bolji, igrati igru na nožnim prstima. Ako možete stajati visok čak i nakon kruga igre na prstima, definitivno ste graciozni!
