Kako preći prekid sa svojim dečkom 17 koraka do izliječenja
Mislili ste da ćete ponovno proživjeti The Notebook. Pa, možda ne. Ovo je stvarni život, vrijeme je da naučite kako da prebolite raskid sa svojim dečkom.
Ako ste svježi na sceni "mi smo se raspali", trebali biste znati da sam profesionalac. Mislim, posjedujem scenu "upravo smo raskinuli". Dakle, ako mislite da nećete moći živjeti bez te osobe, trebali biste znati da se život nastavlja. Nije lako razumjeti kako preći prekid sa svojim dečkom kad vam se um vrti u sjećanju vašeg odnosa.
Hoće li boljeti prvi put? Naravno ... osjećat će se kao da vas je udario autobus.
Vjerojatno ne izgledate previše sretno što to sada čitate, ali ja vam govorim istinu. To će boljeti. I to je u redu.
Kako preći prekid sa svojim dečkom
Raskidi nikada nisu jednostavni, međutim, znati što učiniti može olakšati bol. Ono što trebate učiniti je znati korake i kako proći kroz ovu fazu, a da to ne bude još gore. Jer vjeruj mi, postoje neke stvari koje možeš učiniti da bi te još više zeznuo. Evo nekoliko savjeta kako preći prekid sa svojim dečkom.
# 1 Prihvatite. Slušaj, ne kažem da se vas dvoje nećete vratiti zajedno, ali u ovom trenutku, niste. Dakle, ako želite znati kako preći prekid sa svojim dečkom, počnite prihvaćanjem da ste prekinuli. Znam da još uvijek voliš tu osobu, shvaćam.
Ali razmišljanje o tome da ćete se vratiti zajedno neće vam pomoći u procesuiranju ovog raskida. Što ako se zapravo ne vratite zajedno? Znate li koliko vremena biste proveli rezervirajući se za njih? Čekate ih? Nemojte čekati.
# 2 Potvrdite da će trebati vremena. Trebat će vremena. Moj zadnji prekid mi je trebao godinu dana da prebolim. Nisam plakala cijelu godinu, ali oni su mi uvijek bili na pameti. Ali na kraju, polako prestanite razmišljati o njima. Vi uopće ne primjećujete dok ne naletite na nekoga i pitaju vas o vašem bivšem. Dok nastavljate dalje, oni više ne sjede u vašoj glavi.
# 3 Plakati. Ovo je sjajna terapija. Nije me briga ako ti je netko rekao da plačeš za pičkice. Očito imaju neke probleme. Plakanje je veliki oblik oslobađanja. Ako se osjećate kao da plačete, samo to učinite. Učinite to dok više ne možete plakati.
Tuguješ zbog gubitka partnera, pa je normalno biti uzrujan i emocionalan. Zato zgrabite sladoled, uđite u krevet, gledajte što god želite, i to sve dok ne želite više to raditi..
# 4 Budite sebični. Slušaj, ako želiš plakati kod kuće, učini to. Ako želiš razgovarati o svom bivšem, učini to. Jeste li ikada imali prijatelja koji je raskinuo sa svojim partnerom? To je noćna mora - o čemu oni pričaju. A ako mislite da ćete biti drugačiji, nećete. Analizirat ćeš to sranje, vjeruj mi. Dakle, samo prihvatite da će to biti sve o vama par mjeseci.
# 5 Ne zadržavajte svoje osjećaje u sebi. Ne mogu to dovoljno naglasiti. Ne čuvajte svoje osjećaje u sebi. Na kraju ćete imati mentalni i emocionalni slom. Pričat će vam se, i vjerojatno će biti tijekom događaja ili situacije gdje to nije prikladno. Dakle, kako god želite da oslobodite svoje emocije, samo to učinite.
# 6 Nemojte ga kontaktirati. Molim. Nemoj to raditi za mene, učini to za sebe. Nemoj mu pisati. Ne zovi ga. Nemojte slati e-poštu. Ne volim ništa na svom Instagramu. Ne. Čini. To. Morate krenuti dalje, a ako ga nastavite kontaktirati, izgledat ćete ludo, a možda ćete se čak i udaljiti s zabranom prilaska. Moraš nastaviti bez njega u svom životu.
# 7 Nema društvenih medija. Možete imati društvene medije, međutim, ne biste ga trebali imati na društvenim medijima. To će biti jedna od najtežih stvari koju možete učiniti, ali trebate ga izbrisati iz društvenih medija. Facebook, Instagram - svejedno, samo ga izbrišite. Blokirajte ga ako se stalno uvlačite.
# 8 Upotrijebite svoje prijatelje. Pa, koja je svrha imati prijatelje ako ne mogu biti s tobom tijekom raspada? Ovo je njihovo vrijeme da se pojača i bude prijatelj. U bolovima ste, boli - moraju vas podržati i pomoći vam u tome.
Dakle, ako ste jedne noći usamljeni ili želite razgovarati o svom bivšem, trebali biste ih nazvati. Sada, ako nije prošlo dvije godine, a vi još uvijek ne možete prestati govoriti o svom bivšem, ne mogu se žaliti.
# 9 Uzmite si vremena. Ne moraš preboljeti nekoga za dva dana. Zapravo, ako jeste, to bi bilo vrlo neobično. Dakle, uzmite si vremena. Ne postoji "pravo" vrijeme da prebolite nekoga. S tom osobom dijelili ste osjećaje i uspomene, tako da će potrajati neko vrijeme. Koliko god vam vremena treba, koristite ga.
# 10 Ne žurite s izlascima. Ljudi obično misle da je najbolja stvar za skakanje natrag u scenu upoznavanja. To nije loše, ali vam je potrebno vrijeme da obradite svoj raspad, a ne da skočite u novi odnos. Ulazak u novi odnos neće vam pomoći da pređete preko raspada, već će ga samo pokriti. Što znači, na kraju, svi ti osjećaji koje si maskirala bit će otkriveni.
# 11 Možete ili ne možete imati jednu noć. Opet, neki ljudi misle da će vam povremeni seks pomoći da nastavite dalje. Možete ga isprobati i to vam može pomoći na fizičkoj razini, međutim, emocionalno to neće pomoći. No, nema ništa loše u pokušaju i gledanju ako to radi za vas. Dakle, ne kažem da to ne činite, nego samo to ako se osjećate dobro.
# 12 Radite aktivnosti koje želite. Sada imate dodatno vrijeme, vjerojatno puno više vremena, pa ga upotrijebite. Radite stvari koje ste oduvijek željeli pokušati - uzmite taj sat plesa ili pokušajte slikati… što god želite. Usredotočite se na sebe i stvari koje vas čine sretnima ako želite znati kako preći prekid sa svojim dečkom na najlakši i najsigurniji mogući način.
# 13 Ne reci njihovom prijateljstvu. Predložit će vam da ostanete prijatelji. Slušajte, vi niste prijatelji. Možda ćete za par godina moći biti prijatelji, ali od sada nema prijateljstva. Reci ne prijateljstvu ... to sada nije potrebno.
# 14 Ne pij svoju tugu. Alkohol je jednostavan način za suzbijanje osjećaja, ali to je samo kratkoročna popravka. Završavate bocu vina svake večeri prije spavanja neće vam pomoći da pređete preko te osobe. Dakle, klonite se loših navika kao što su alkohol i droge. Lako je uhvatiti se u njega, ali to nije jedan od mojih savjeta kako preći prekid.
# 15 Ne pokušavajte ih vratiti. Ako shvate da su pogriješili, kontaktirat će vas. Osim toga, nemojte se pojavljivati u njihovom poslu ili u njihovom omiljenom restoranu. Vi planirate da ih vratite natrag može raditi, ali to neće raditi za dugoročno, a vi ćete završiti na trgu jedan opet. Nema shema!
# 16 Zapišite svoje osjećaje. Ovo je sjajan način da izvučete sve što ste htjeli reći. Napišite im pismo, ali ga zapravo nemojte slati. Molim vas, nemojte ga slati. Ali pišući svoje osjećaje, moći ćete reći sve što želite, a da ne morate gledati što kažete ili zadržati.
# 17 Pokušajte ne analizirati. To je lakše reći nego učiniti, ali želite pokušati ne previdjeti i proći kroz svaki detalj vašeg odnosa. Slušajte, napravili ste pogreške, napravili su pogreške, to je normalno. Ali, analizirajući sve što je u vezi, nećete se vratiti zajedno. Prestanite analizirati i prestanite kriviti sebe.
Znati kako preći prekid sa svojim dečkom nije lak zadatak. Morao sam proći kroz mnoge od njih kako bih otkrio najbolji način da to učinim. Bit će teško, ali možete i ćete nastaviti dalje.
