15 načina za povećanje povjerenja kao Gigi Hadid
Biti uvjeren puno je teže nego što se čini. Dok mnogi ljudi misle da im nedostaje povjerenja, i da se u određenim situacijama mogu osjećati nervozni, postoje načini rješavanja vaših problematičnih područja i danas počinju biti sigurniji! Zvijezde koje neprestano prave naslove mogu imati snažnu glavu na svojim ramenima (inače pouzdane), jer bez toga imat će teške trenutke suočavanja sa svim očima na njih čak i kada samo žele otići u trgovinu. Ako to mogu, možemo i mi! Samo zato što netko poput Gigija Hadida ima mnogo povjerenja ne znači da će život biti glatka. Ali moći ćete razviti svoje vlastite mentalne alate kako biste mogli podnijeti svaku situaciju s milošću. Bilo bi strašno ako biste mogli puknuti prstima i automatski primiti puno povjerenja, to zapravo ne funkcionira tako, nažalost! Ali ovih 15 savjeta, trikova i hackova života pomoći će vam da shvatite u kojem smjeru treba ići kako biste dostigli najvišu razinu povjerenja poput međunarodnog supermodela!
15 Budite aktivni
Biti aktivan pripisuje se mnogim aspektima uspjeha u svijetu u kojem danas živimo. Gigi Hadid stalno je zauzeta. Naporno radi na svemu što radi, bilo da se radi o njezinoj karijeri u modeliranju, o njenoj kondiciji, o tome što jede ili samo za kreativnost. Biti aktivan ne znači da sutra trebate trčati 10k maraton. Riječ je o spremnosti da učinite ono što morate učiniti kako biste postigli svoje ciljeve. Čuvanje sebe fizički i mentalno zauzetim pomoći će vam u tome da se ova promjena u vašem životu ne čini kao posao. Ključ da ostanete aktivni duže vrijeme je slušati svoje tijelo i ne gledati ga tako oštro iz perspektive kondicije. Radite ovo za svoje tijelo tako da možete biti zdravi i produktivni, ne morate overanalyze. Jedan od ključnih Gigi Hadidovih savjeta koje uvijek izgovara jest da bude malo bezbrižniji u svemu što radimo!
14 Pronađi modele uloga
Najveći uzor Gigija Hadida je Naomi Campbell! Pronalaženje nekoga koga volite i gledate na njega je sjajan način da ostanete na pravom putu na vašem putu samopouzdanja. Uzimanje vremena za stvarno pronalaženje nekoga s kojim se povezujete na drugoj razini odličan je način da pronađete inspiraciju i motivaciju. Bilo da se radi o nekome koga poznajete, o članu obitelji, o najboljem prijatelju ili čak o vršnjaku, to nije važno dokle god o njima vodite ono što vam se sviđa i kreirate ga na novi način. Dok je laskanje često u redu, ne želite biti kopija nekog drugog. Napravite vlastitu inspiraciju i upotrijebite je kako bi vas gurnuli na načine koje prije niste znali. Čak i ako pogledate slavnu osobu kao što je Gigi Hadid, odvojite vrijeme da razmislite o tome što vam se sviđa u njima. Uzmite te elemente i pažljivo ih smjestite u svoj život i vremenom prerastite u svoju osobu!
13 Voda, voda, voda
Jedan od najvećih načina da budete zdravi je piti vodu svaki dan. Ne samo da će vas voda održati hidratiziranom, već će i vaš um biti jasan i usredotočen, a to je zdrava navika koju Gigi Hadid usvaja i koju također možete kopirati! Ona se kune da joj voda za piće zaista pomaže da ostane fokusirana i to je istina za sve! Zato uzmite bocu i popijte piće za usmjereni um. Sjajan način da pratite svoj unos vode je pratiti u dnevnom časopisu bullet ili čak kupiti jedan od vode za praćenje boce vode koje su trending u posljednje vrijeme. Nakon što se držite ove rutine i zaista je to dio vašeg života, ne samo da ćete prevladati stalnu pospanost, već ćete primijetiti gubitak težine i cjelokupno putovanje koje će ga učiniti vrijednim. Možete li vjerovati da se mnoge promjene mogu napraviti samo pijenjem vode ?! To je uistinu zadivljujuće, ali to je vrlo jednostavna stvar za svaki dan, pa idite i pokušajte!
12 Uživajte u dobroj hrani
Nešto većina ljudi (i ljubavi!) O Gigi je njena ljubav prema hamburgerima kako bi mogla ostati zdrava. Mislimo da svima to treba ponekad. Neki kažu da je najgora stvar koju možete napraviti, a Gigi je definitivno na pravom putu! Kada ste stalno zauzeti i pokušavate održavati zdrav stil života dok radite puno radno vrijeme, to može biti teško, ali ako uspijete to učiniti ispravno, imati hamburger ponekad nije strašno i vjerojatno će vam pomoći da ostanete zdravi. Liječenje sebe je potpuno subjektivna stvar i na vama je koliko često želite to učiniti, ali možda planirate kuhati obrok koji je usred zdravog i blagog za svoje prijatelje i obitelj jednom tjedno. Na taj način, ostaci vam se neće rugati, ali i vi ćete uživati. Možete potražiti recepte i napraviti popis stvari koje želite stvoriti u vlastitoj kuhinji. Nikad se ne zna, možda ćete naći i neke zaista zdrave jela koje želite popraviti! Gigi Hadid voli svoju hranu i nema sramote u tome!
11 Dobijte mir i tišinu
Gigi Hadid voli više od dobrog hamburgera tijekom vikenda, također visoko cijeni njezino mirno vrijeme! To je njezino osobno vrijeme koje posvećuje sebi. Bilo da je to vrijeme ona troši da joj šminka ili ako je to kad je pod tušem, ona uzima to vrijeme vrlo ozbiljno. Dodjeljivanje vremena kao što je ovaj tijekom dana je sjajan način kako bi bili sigurni da imate prostor koji vam je potreban za prikupljanje vaših misli. Predlažemo vam da provedete ovo vrijeme ujutro kada ustanete i prije nego što odete na spavanje. Ne samo da će vam pomoći da se opustite, nego će i pomoći u borbi protiv svakodnevnog stresa koji nikada neće nestati čak ni kad prose! To će pomoći očistiti zrak i sa zvijezdom kao što je Gigi Hadid, to je potrebno u svijetu u kojem svi gledaju. Znamo da se to može osjećati za svakoga tako da će ova vježba pomoći da se mnoge stvari okrenu. Samo pokušajte!
10 Zanemari ono što drugi kažu i misle
Gigi Hadid je mnogo puta otvorila svoje putovanje prema tjelesnom povjerenju. Bila je maltretirana kad je bila dijete i kaže da se ne može toliko brinuti. Ne možete dopustiti da dođe do vas, a vi ga morate očistiti i ignorirati ono što drugi kažu. Šanse su da ti ljudi imaju svoje probleme s kojima bi se trebali baviti kada je u pitanju samopouzdanje, i to je potpuno razlog zašto se ponašaju kad vide nekoga tko nastoji svoj najbolji korak naprijed i samo živi svoj život. U mnogim intervjuima, Gigi je rekla da je najbolje što možete učiniti za svoje zdravlje, vaš um i vaše tijelo je ignorirati ono što ljudi govore o vama. Ne možeš dopustiti da dođe do tebe jer to nije tvoj problem, samo živiš svoj život! Ne možete gubiti vrijeme na besmislene gluposti koje nemaju veze s vama. Nisi ti kriv što su glupi!
9 Naučite voljeti sebe
Učenje ljubiti sebe upravo sada u trenutku je ključ za samopouzdanje. To je vjerojatno jedan od najvećih problema ljudi imaju problema prevladavanja. Gigi je čak rekla da je to nešto što joj je trebalo mnogo godina da pobijedi. Biti u stanju biti u redu s mjestom u kojem se trenutno nalazite je ono što se mora dogoditi tijekom vremena i tako ćete poduzeti prave korake naprijed u svom životu. Kada počnete ostvarivati taj cilj, shvatit ćete koliko je važno za vaš wellness. Kada zanemarite ovaj težak proces može se vratiti da vas ujeda jer ako se previše usredotočite na krajnji cilj, kao što je težina, na primjer, vaše prehrambene navike mogu postati vrlo opasne. Kada se samo usredotočite na krajnji cilj, počinjete biti stalno razočarani i nitko to ne zaslužuje kada pokušavaju svoje najteže. Gigi je rekla da kad pokušaš najteže, to je ponekad igra koja čeka, iako se to čini frustrirajuće, isplati se.
8 Priuštite si sebe
Da, Gigi poznaje snagu dobrog hamburgera, ali također misli da se trebate tretirati na način koji nije samo hrana. Pronalaženje nečega što volite (kao što je provođenje dana na plaži kao što je Gigi ili čitanje knjige) odličan je način da se opustite i odmorite svoje tijelo i um. Možda ne mislite da je pauza uvijek potrebna kada se osjećate sjajno i super produktivni, ali to je obično kada vam odmor najviše pomogne! Gigi je često citirana kako govori da je sigurna da uzima pauze, jer ako čeka predugo i stvarno, stvarno treba odmor, onda je predugo čekala. Učenje kako se liječiti može biti teško u početku, pogotovo ako niste naviknuti na opuštanje i niste čak ni sigurni kako želite provesti svoje slobodno vrijeme, ali nema vremena kao sadašnjost za početak! Čak i trošenje vremena na kavu ujutro je odličan način za jutarnju meditaciju.
7 Učinite ono što volite
Biti siguran da radite ono što volite je sjajan način prevladavanja negativnosti u svijetu oko nas. Gigi Hadid je oduvijek željela biti uključena u modnu industriju, ali mnogi su joj rekli da mora izgubiti na težini - ali hajde, ona već ima atletsku građu! To je trenutak na koji se uvijek vraća jer je od tog trenutka znala da će raditi samo za one koji prihvaćaju tko je ona, njezin način života i gdje želi ići. To nije sebičan način života, to je način života koji ljudima oko vas zna da ste prava osoba. I apsolutno nećete dopustiti nikakvu negativnost u vašem životu. Živite svoj život za sebe i to je vjerojatno jedna od najvećih stvari koje volimo kod Gigi Hadid. Njezina odlučnost da živi svoj život za nju i nitko drugi je nevjerojatna i lijepa stvar.
6 Nemojte tražiti izgovore (i jesti hamburger)
Izrada izgovora može biti vrlo loša navika da se prepustite i može biti vrlo teško razbiti. Ako konstantno dolazite do izgovora, to može biti ozbiljan zid od opeke na vašem putu da steknete više povjerenja u svoj život. Možda ćete se žaliti ili pronaći slučajne razloge zbog kojih ne želite ići na trčanje ili popraviti salatu za ručak. Teško je, uistinu jest, ali nitko ne može prestati raditi ovo osim tebe. Ovo je mjesto gdje "burger stvar" dolazi u igru - Gigi je dobro poznata po tome što priznaje da treba jesti dobar hamburger, a to je dio njezina zdravog načina života! Trebate ravnotežu u svom životu biti zdravi i zabaviti se. To je jedini način da budete uspješni u svom zdravom načinu života. Dijeta neće popraviti sve u vašem životu, a ne samo o hrani. Nemojte tražiti izgovore za sebe, već stvorite okruženje u kojem možete biti najbolje što možete, baš kao i Gigi!
5 Zapišite raspored
Osigurati da planirate svaki dan je sjajan način da povećate svoje vrijeme. Sjediti svako jutro sa šalicom kave u ruci, spremni za početak dana, savršeno je vrijeme za planiranje vašeg dana. Čak i zapisivanje kratkog rasporeda vikenda za tjedan dana unaprijed je savršen način da se osigura da bez obzira na sve, imat ćete plan tako da se ne osjećate kao da stalno gubite vrijeme. Tako je lako postati preopterećen ovih dana i može biti teško pratiti svoj život kad se čini da se sve mijenja i kreće. Ali kada imate raspored, pronaći ćete svoj prirodni ritam poznavanja onoga što radi za vas i vaš životni stil (a što ne, što je ponekad jednako važno). Isprobajte i uvjerite se koliko je razlika. Čak se i Gigi zakune svojim rasporedom, tako da je to dovoljan razlog da to učini za tebe?!
4 Možete reći Ne
Ne dopustite da vam itko kaže da je izgovoriti ne nečemu što vas čini jadnim ili glupim. Dozvoljeno vam je reći ne onome što vas čini neugodno! To ne bi trebalo biti nešto što se loše odražava na vas. Gigi vrlo otvoreno razgovara o odbijanju ponuda agencijskih ponuda koje bi bile zaista izvrsne za njezinu karijeru, ali su bile pogrešne za nju zbog etičkih razloga ili nečeg drugog. Također nije željela potpisati ni s kim je htjela izgubiti na težini ili promijeniti izgled. Zacijelo je bilo teško, ali je stajala na svom mjestu i rekla ne, jer želi zadržati svoje dostojanstvo za sebe i svoj moral i etički kodeks. To nikoga ne čini lošom osobom. To je izbor i ovaj svijet je ispunjen izborima. Kada se nađete u situaciji u kojoj se osjećate nesigurno ili neugodno, dopušteno je reći ne, baš kao što je Gigi Hadid bezbroj puta rekla.
3. Družite se s vašim voljenima
Trošenje kvalitetnog vremena s voljenim osobama odličan je način za poticanje kreativnosti i pružanje udobnosti i opuštenosti koje vam je potrebno kako biste mogli funkcionirati najbolje što možete. Bilo da su to prijatelji ili obitelj, voljeni u vašem životu su vaš sustav podrške koji će vam uvijek biti na raspolaganju. Koristite ih kako biste sebi pomogli da preraste u bolju osobu, a cool stvar je da ćete također inspirirati ljude oko sebe. Kakav strašan ciklus! Okružuju se s ljudima su ljubavi i super podržavaju ono što radite sa svojim životom je odličan način da donese više pozitivnih Outlook u svoj život. Pomaže vam da postanete ljubazniji pojedinac i zdravija osoba. Gigi Hadid se stalno okružuje ljudima koji joj pokazuju ljubav i zahvalnost. To je drži sretnom i zdravom i ima veliki pozitivan utjecaj na njezin život.
Slušajte svoje tijelo
Jedan od najvažnijih načina da se brinete o sebi i steknete povjerenje Gigi je slušati svoje tijelo. To znači i emocionalno i fizički. Sjajan je način da počnete slušati svoje tijelo tako što ćete se pobrinuti za njega. Slušajte svoju želju za hranom i zapitajte se važna pitanja poput: "Hoće li me to doista usrećiti?" ili "Hoću li zaista imati koristi od ovoga? Gigi je sjajna u slušanju onoga što joj je potrebno u životu čak i u svojoj mladoj dobi! To je takva inspiracija onima oko nje i onima koji je gledaju širom svijeta. Naravno, mi ne može uvijek dobiti to pravo, to je gotovo nemoguće, ali čak i samo uzimanje vremena da isprobate može napraviti cijeli svijet razlika.Pozitivan utjecaj strpljenja će imati na izgradnju povjerenja je strašan i ozbiljno ne može ići bez njega! Od sada ćete slušati svoje tijelo?!
1 Lažni dok ne uspijete
Kada se nađete kako se borite sa svojim putovanjem prema tome da ste sigurniji u sebe, sjetite se da ga lažirate dok ne uspijete. Recite sebi pozitivne afirmacije svako jutro, gurnite se (na siguran način) da radite na vašem povjerenju i na kraju ćete početi vidjeti da to nije tako loše! Zapravo, potpuno je i potpuno moguće biti siguran kao Gigi Hadid. Svi znamo da je teško biti 100% sigurni, ali moguće je da se približite ako nastavite raditi na tome. Iako bi to moglo biti borba s kojom se mnogi ljudi suočavaju, nadamo se s nadahnutim pojedincima u svijetu kao što je Gigi Hadid, moći ćete uzeti tu pozitivnu energiju i iskoristiti je za uspon na ljestvici povjerenja. Prođite kroz ovaj popis i zapišite što vam je potrebno za rad i započnite danas. Nikad nije kasno, bez obzira na to kakvi su ti mali izgovori vaš um. Započnite danas i bolje sutra, sve zahvaljujući lijepoj Gigi!