13 načina za povećanje povjerenja u spavaću sobu

Za neke ljude, intimnost spavaćih soba izaziva malo sramežljivosti, ali apsolutni nedostatak samopouzdanja može biti crusher, a da ne spominjemo totalnog ubojicu raspoloženja. Prvo pitanje koje se postavlja je zašto vam nedostaje povjerenja? Jeste li imali negativne prošle veze? Nemate iskustva? Jeste li neugodni s intimnošću? Jeste li nesigurni u svoje tijelo? Ako znate pravi razlog i želite izgraditi svoje samopouzdanje u spavaćoj sobi, ovo je vrijeme da obratite pažnju na riječi dobrog 'Doktora Phila' 'Lažirajte ga dok ne uspijete.' - Kritika, i jednostavno uživati ​​u trenutku bez inhibicija? Ovdje su 13 je da možete izgraditi svoje povjerenje u spavaću sobu.

13 Samo-prihvaćanje

Dok društvo vrši pritisak na ljude da dobro rade i imaju određenu strukturu, stvarnost dokazuje da je to daleko od istine. Niti jedna osoba na svijetu nema 'nedostataka' ili nesavršenosti, pa prije nego što učinite bilo što drugo na ovom popisu, prepoznamo to i budite spremni prigrliti svoje tijelo onakvo kakvo jest. Ako to ne možete učiniti, barem se obavežite da ćete ga promijeniti u ono što možete voljeti i cijeniti, posvećujući trud i vrijeme u plan fitnessa i prehrane. Nema smisla odbijati voljeti svoje tijelo, kao i jedna od te dvije stvari!

12 Shvatite da ste jednaki

S kim god da ste, mora biti zadivljujuće ili ne biste gubili vrijeme s njima, zar ne? Možda ste zaboravili da ste jednako nevjerojatni i vrijeme je da ih skinete s postolja na koje ih stavite ili se s njima smjestite. Bez obzira na to tko su, lijepa žena ili seksi muškarac, samo je još jedan čovjek. Prečesto, naše nesigurnosti proizlaze iz viđenja drugih na višoj razini od nas samih. Mi nekako vjerujemo ako imaju više iskustva, poželjniji su i dobivaju više akcije, onda moraju biti "bolji" nego mi. Vjerovali ili ne, čak i osoba s kojom ćete se intimno povezati ima određenu količinu pritiska za obavljanje i izgleda na određeni način. Zato zapamtite da dok netko može biti visoko na ovom pijedestalu na kojem ste ih stavili, oni su ljudsko biće poput vas.

11 Jezik tijela

Možda vam je dodatna čaša vina dala lažni osjećaj samopouzdanja potreban da biste slijedili vaš interes, ali sada kada se troši, nalazite se da se povlačite natrag u vašu kornjačinu. Ako svi razgovarate i ne poduzmete ništa, istina će izaći u spavaćoj sobi. Stoički izraz, nedostatak kontakta s očima, skrivanje tijela rukama ili ispod pokrivača, šutnja, a ne uzvraćanje, znakovi su nesigurnosti ili nedostatka užitka. U svakom slučaju, niti jedan od tih razloga ne dovodi do ispunjenja spavaćeg iskustva. Iskoristite pritisak i oponašajte govor tijela vašeg partnera. Ako te drže, drži ih, ako te poljube, poljubi ih. Zrcaljenje nasuprot vođenju pomoći će vam da se opustite i da se udobno smjestite, a iskustvom ćete steći dovoljno samopouzdanja da započnete.

10 Naglasite svoj omiljeni dio tijela

Od svih vremena biti naš najgori kritičar! Naše nesigurnosti počinju u vrijeme kada se od nas očekuje da budemo najsigurniji. Usredotočujući se na ono što cijenite o sebi, a ne na ono što neprestano kritizirate, ne samo da ćete privući pravu vrstu pažnje od osobe s kojom ste, nego će odmah povećati vaše povjerenje u spavaću sobu. Istaknite svoj omiljeni dio tijela! Je li to vaše noge? prsa? iza? usne? ili natrag? Ne postoji ništa atraktivnije od osobe s povjerenjem, bez obzira na to kako izgleda njihovo tijelo! Zato se igrajte svojim lijepim očima, otkrijte svoje lean noge, nosite haljinu bez leđa i pokažite malo. Koji god da je vaš omiljeni dio tijela, vrijeme je za igranje.

9 Vježba

Osnažite se s push upovima ili nekom drugom intenzivnom tjelovježbom prije nego što postanete intimni. To vam može pružiti povjerenje koje vam je potrebno i seksualnu privlačnost. Osjećat ćete se snažnije, mišići će se osjećati čvršće i odmah ćete se osjećati kao da možete zauzeti svijet. Ukrotite bilo kakve nesigurne misli uz adrenalinsku tjelovježbu, a umjesto da se fokusirate na samosumnost koja se probija kroz vaš mozak, bit ćete svjesniji fizičkih osjećaja u vašem tijelu. Činovi vježbanja i intimnosti su slični; srce pumpa, obrazi sjaje, a koža blistava. Smatrajte ovo svojim zagrijavanjem za vježbanje i dođite do njega s povjerenjem.

8 Otpustite Tlak

Ako vam nedostaje samopouzdanja, jer neko vrijeme niste bili s nekim, možda ćete imati veći pritisak na vas. Osim ako ste na audiciji za "američku sljedeću vrhunsku porno zvijezdu", možete uzeti hladnu pilulu i opustiti se. Ne morate brinuti da ne znate sve najnovije trikove u spavaćoj sobi, čak i ako ta osoba želi nakaze na plahtama. Većina trenutaka je uništena zbog pretjeranog razmišljanja, naglašavajući detalje i pokušavajući učiniti stvari "savršenima". Provedite svoje vrijeme fokusirajući se na zabavu, učenje jedni o drugima i uživanje jedni u drugima. Samo idite s protokom umjesto da izigrate igru ​​po igri, jer planiranje svakog malog detalja bez fleksibilnosti može dovesti do razočaranja i ubiti raspoloženje.

7 Embody Slavni seks simbol

Ako netko koga poznajete, slavne osobe, ili na neki drugi način, izluđuje senzualnost i seksualnost, vrijeme je da napravite neku ulogu i utjelovite njihove karakteristike. Iznad estetike, nose li se na način koji smatrate privlačnim? Koju odjeću nose tako da im je dio? Kako stoje, hodaju, sjede i komuniciraju? Što im daje njihovu seksualnu privlačnost? Je li to slavna osoba ili lik u filmu? Preoblikujte svoju garderobu sličnom odjećom tako da vas povezivanje s osjećajem i izgledom seksi odmah stavlja u okvire tog lika svaki put kad otvorite ormar.

6 Postavite raspoloženje

Raspoloženje je širok pojam koji se usredotočuje na 5 osjetila: vid, miris, zvuk, okus i dodir. Iako svatko ima osobnu sklonost idealnom intimnom okruženju, ako osjećate nedostatak povjerenja, možda ćete najprije željeti osigurati da rasvjeta bude i laskava i oprašta. Svijeće i prigušena svjetla pokazala su se najboljim u postavljanju dobrog ambijentalnog ambijenta iz tih razloga. Glazba, meki listovi, čaša vina, tamna čokolada i nagovještaj tamjana također mogu pridonijeti seksi raspoloženju, ovisno o osobnom ukusu. U svakom slučaju, cilj je imati ugodno okruženje koje također gradi vaše povjerenje.

5 Podsjetite

U svakome od nas postoji mali rizični izazivač, a ponekad je potrebno da ga izvadi određena osoba ili situacija. Ako je u vašem životu postojalo samo jedno vrijeme kada ste bacili oprez na vjetar i iznenadili partnera, pa čak i sebe, kanalizirajte tu osobu! Ideja nije ponoviti ono što ste učinili; možda više nećeš biti takvih godina, možda nećeš imati isti način razmišljanja, moral ili životni stil, ali ako je to bilo zabavno, divlje, čudno i oslobađajuće, želiš iskoristiti isto povjerenje koje si imao onda kada si učinio što god da je bilo.

4 Izrežite usporedbe

Kada radoznalost dostiže vrhunac, normalno je pitati se o bivšem novom zaljubljeniku; Čak je i normalno provjeriti svoj Facebook profil jednom ili dvaput. Ali ako vam nedostaje povjerenja jer se uspoređujete s njima, bolje da prestanete! Usporedbe s bilo kime, automatski vas stavljaju na donji kraj "natjecanja", jer on odbija nesigurnost. Stvarnost je u tome, da, imali su nekoga pred sobom, možda je netko pred vama, ali ako su htjeli biti s bilo kojom od njih, ne biste bili onaj koji leži u njihovom krevetu. Nije bitno ako netko ima veći plijen, čvršće grudi ili veći paket, na kraju dana, u tom trenutku oni su s vama, a ne s njima. A ako ikada vidite drugačije, prestanite gubiti vrijeme uspoređujući ga i samo ga ostavite!

3 Što nositi

Časopisi i filmovi će uvjeriti žene da je rublje najseksi stvar u spavaćoj sobi, ali seksi je osobna stvar. Za neke je svibanj biti supruga pobijediti tank top i dječak gaćice, dok drugi svibanj kao čovjek ¡shirt s gumb dolje košulja i bič. Očigledno otkrivanje onoga što vaš partner voli vidjeti u vas će vam pružiti sigurnost kada birate odjeću, ali na kraju dana morate se osjećati ugodno kako biste se osjećali sigurni. Izaberite odjeću koja naglašava vašu najbolju imovinu i usredotočite se na to kako se osjećate seksi kad je skinete da biste je izložili.

2 Tri Ss

Ponekad nas trenutak pogodi kad se nismo spremno spremni spustiti i prljav. Ako znate da postoji čak i mala mogućnost, završit ćete u nečijem krevetu, pobrinite se da se istuširate, obrijete i osjetite strašan miris. Iznenadni nedostatak povjerenja može se temeljiti na tome kako se osjećate o sebi u ovom trenutku, a ne sveukupno. Ako ste radili cijeli dan, završili trening u teretani, još se niste okupali ili osjetili neke dlake na nogama, normalno je da se pomolite na pomisao da ih seksi ruke trljaju gore i dolje. Spriječite tu mogućnost tako što ćete se pripremati kad god se pojavi mogućnost, i budite sigurni da imate dezodorans i britvu sa sobom cijelo vrijeme. Kada se dobro osjećate u pogledu osobne higijene, osjećat ćete se mnogo bolje o onome što će se dogoditi.

1 Postanite čudak u listovima

Zamislite da naučite plivati ​​tako što ćete biti bačeni u vodu bez prsluka za spašavanje. Zvuči strašno, zar ne? No, mnogi ljudi su to učinili i uspjeli su pseći veslo svojim putem do obale putem očaja da bi preživjeli. Razmotrimo to kao drastičnu metodu u istom smislu. Uvijek čekamo da povjerenje raste prije nego što riskiramo ili pokušamo nešto iz našeg karaktera, ali siguran način da odmah izgradimo vaše samopouzdanje, da budemo ekstremni i potpuno šokiramo od vas. Učinite vaše istraživanje i pronađite neke kinky i kreativne načine za začiniti večer. Nakon ove prilike, ne samo da ćete imati zabavnu priču koju ćete ispričati, već ćete i samopouzdanje izgraditi na veći način.