Kako biti sami 14 koraka za uništavanje vašeg života i ljubavi kao vas

"Budi svoj", kažu oni. Pa, lakše je reći nego učiniti. Ne slušajte njihove usrane savjete, vrijeme je da čujete kako ste sami od profesionalca.

Ljudi uvijek kažu: "Oh, samo moraš biti ono što jesi." Ali, doista, kakav je to usrani savjet? Samo budi svoj! Oni vam ne govore kako biti sami, oni samo kažu da morate biti sami. Pa, svi znaju da je najbolje što ste vi kad ste sami.

Mislim, ovo nije raketna znanost, ljudi. Ali istinski razumjeti kako biti sam je posve drugačija stvar. Iako ste sami u nekim situacijama, teško je biti u stanju pokazati tko ste.

Kako biti sam - 14 načina da budete ti

Kad sam u grupi ljudi, ovisno o tome tko su, mogu biti vrlo tiha ili odlazna. Iako mi prijatelji kažu da se odmaram i da budem samo, ponekad mi nije lako opustiti se.

Kada pitam svoje prijatelje kako trebam biti ja, oni obično nemaju odgovor jer, iskreno, ne znaju. To je pitanje koje se čini lako odgovoriti, ali kada ga stvarno pregledate, teško je smisliti konstruktivne savjete. Ali slušaj, imam te. Tko je mislio da bi znao kako biti sam, mogao bi biti tako težak?

# 1 Što vas ne čini sebi? Znate li što vas čini da niste sami? Jesu li to skupine ljudi? Ljudi koje ne poznajete? Morate pronaći pokretače koji vas čine neugodnim. Nakon što znate što je to, onda možete raditi na ispitivanju točno onoga što vas čini neugodnim komponentama.

Morate sve razdvojiti i stvarno suziti što je to što vas čini da ne budete sami. Što vas blokira?

# 2 Da li doista znate tko ste? Ali stvarno? Ako ne možete biti vi i doživljavate probleme opuštanja, to bi moglo biti da zapravo ne znate tko ste. To znači da trebate uzeti vremena i isprobati stvari koje možda niste mislili da su za vas. Istraživanje sebe je jedini način da upoznate sebe. Dakle, idite tamo i testirajte vodu.

# 3 Nemojte se usredotočiti na drugačije mišljenje o vama. To je ono što svi mi radimo, ali nije vrijedno toga. Ovaj vikend, izašla sam u novoj haljini i par minuta brinula sam se o tome što ljudi misle o tome. Onda me je pogodilo - osjećam se dobro u njoj, osjećam se seksi, pa zašto bi me bilo briga? I to je bio kraj toga.

Da sam ostao u razmišljanju, cijelu bi noć sjedio u kutu, prestrašio se ustati. Ovo mentalno mučenje koje nanosimo sebi nema nikakve veze s drugim ljudima. Sve je u našim glavama.

# 4 Ne radite ovo kako biste impresionirali druge. Ne možete pokušati impresionirati druge. Neće uspjeti, ali stvarno, nije. Ljudi to čitaju poput rižinog papira. Morate shvatiti da niste na zemlji da biste impresionirali ljude. Pokušavao sam impresionirati ljude, ali sada me nije briga.

Ono što se zapravo počelo događati bilo je da su ljudi postali impresionirani i nesigurni u moju slobodu. Neznano sam zgrabio položaj moći na temelju svoje sposobnosti da budem ja.

# 5 Pokušajte biti u trenutku. Mnogo puta sam bio zaglavljen u glavi, razmišljajući o tome kako izgledam, što bih trebao reći, ili što bih trebao učiniti. Ali nije važno. Na kraju sam izgubio ono što se događa u ovom trenutku i propustio to iskustvo.

Umjesto toga, budite potpuno uključeni u trenutak. Pomaže vam ne samo da se opustite, već postanete i više svjesni onoga što se događa oko vas. Jesu li ti ljudi negativni prema vama ili je sve u vašoj glavi?

# 6 Budite svjesni tih negativnih misli. Možda nećete ni primijetiti negativne misli koje vam prolaze kroz glavu. Ali, vrijeme je da obratite pozornost i postanete svjesniji onoga što se događa u vašoj glavi. Budite svjesni kako mislite.

Ako primijetite da obično mislite samo negativne misli kada ste u grupi ljudi, vrijeme je da promijenite te misli. Ovo možda nije tako lako. Ako ljudi kojima ste pridonijeli tim negativnim mislima, uklonite se iz njih kako biste počeli donositi pozitivnost.

# 7 Razmislite kako je bilo kad ste bili dijete. Kada ste bili dijete, bili ste slobodni. Djeca su suština ljubavi prema sebi i prirodnosti. Vratite se u svoje sjećanje i razmislite o tome kako ste bili kad ste bili dijete, jer to ste vi. Ako više niste ta osoba, morate vidjeti što vas je navelo na promjenu.

# 8 Slijedite svoj instinkt. U nekim slučajevima možda se nećete moći ponašati s dobrim razlogom. Vaša intuicija može vam reći da ne vjerujete situaciji ili osobi s kojom razgovarate. Ako se ne osjećate kao da se možete otvoriti nekome ili osjetiti potrebu da se ponašate drugačije, to je vaše tijelo koje vam govori da ta osoba nije dobra za vas. Slušajte svoj instinkt.

# 9 Prihvatite tko ste. Ti si ono što jesi. Možda vam se ne sviđaju stvari o sebi, ali činjenica je da ste to vi. Dakle, priznajte što i tko ste prije svega.

Kada to učinite, bilo kakve kritike vaših prijatelja i obitelji bit će zastarjele. Zašto? Zato što ste svjesni i nije vas briga.

# 10 Napravite ciljeve za sebe. Napravite male i velike ciljeve za sebe. Mali ciljevi mogu biti da se pridružite razredu koji ste oduvijek željeli uzeti kao boks. U redu, to je gotovo. Vi korak izvan vaše zone udobnosti i učiniti stvari koje su nove, ali strastveni za vas.

Vaši veći ciljevi mogli bi biti napisati knjigu do sljedeće godine ili dobiti novi posao u potpuno drugačijem području. Ti se ciljevi moraju temeljiti na onome što doista želite, a ne na onome što vaši prijatelji misle da biste trebali učiniti.

# 11 Znajte da ste nekad bili sami. Možda su vaši prijatelji rekli nešto što vas je promijenilo ili ste prošli kroz traumatičnu situaciju, ali u jednom trenutku u vašem životu, bili ste vi. Morate to zapamtiti jer vam to pomaže da ponovno postanete. Tvoja duša nije izgubljena. Samo je maskiran da bi ga spriječio da bude povrijeđen. Ali, vrijeme je da skinemo masku.

12. Naučite voljeti svoje kvalitete. Slušaj, ti si ono što jesi. Znam, postajem preveliki i na tvom licu, ali to sam ja. Mogu ga pokušati ukrotiti, ali u biti, to je u meni. Dakle, koje god kvalitete imate, dobro ili loše, prihvatite ih.

Možete provesti vrijeme radeći na svojim slabim osobinama, naravno, ali prvo, prihvatite da ih imate i da su dio vas. Svi imamo dobre i loše osobine, mi smo ljudi.

# 13 Ako ste okruženi negativnim ljudima, promijenite ga. Ako ste okruženi prijateljima koji su iznimno negativni ili nepodrživi, ​​onda ih izrežite, jer nikada nećete znati kako biti sami kada vas vaši prijatelji pokušavaju razbiti manipulacijom i negativnošću.

Nije bitno da li su doživotni prijatelji, nisu pravi prijatelji. Ako želite biti sami, trebate odrezati ljude koji vas emocionalno i mentalno spuštaju. Oni samo štite vaš rast kao osoba. 

# 14 Okružite se ljudima koji dijele slične interese. Jeste li ikada pomislili da se možda ne možete opustiti oko svojih prijatelja jer zapravo nemate ništa zajedničko s njima i da ste cijelo vrijeme lažirali? Vjeruj mi, lažno nešto traje više energije nego samo biti. Moraš igrati do sasvim druge osobe.

Pokušajte se okružiti ljudima koji dijele iste interese kao i vi. Kada to učinite, primijetit ćete da se automatski opuštate i uživate u njihovom društvu. Mislim, povezuješ se s njima na intimnoj razini koja ti je potrebna u životu. 

Sada kada imate potrebne alate, vrijeme je da ih stavite u praksu. Znati kako biti sam je definitivno izazov, ali ako želite biti emocionalno i mentalno slobodni, samo to učinite.