Kako pobijediti narcista 14 načina za pobjedu nad njihovom manipulacijom
Prestani se igrati! Trebalo vam je malo vremena da shvatite narcista u gomili, ali sada možete naučiti kako pobijediti narcisa u njihovoj vlastitoj igri.
Ponekad, ne primjećujemo uvijek istinsku boju druge osobe dok ne budemo u dubokoj dubini. Ponekad ovi narcisi mogu biti ljudi koje volimo kao bliskog prijatelja ili dečka / djevojku. Ali konačno ste shvatili da je ta osoba ono što su oduvijek bili: narcista. A sada želite znati kako pobijediti narcisa u njihovoj igri
Ali prije nego što dođemo do toga kako ćete ih poraziti * jer ćete ih pobijediti * hajde da se samo na brzinu podsjetimo što je zapravo narcista. Ne kažem da ne znate što je to, ali ova se riječ toliko uzburkava da ponekad definicija postaje mutna.
Kako pobijediti narcisa
Narcissist je netko tko pati od narcisoidnog poremećaja osobnosti * NPD *, ali što to točno znači? U osnovi, narcista je netko s prekomjernim interesom za sebe. Drugim riječima, oni se mnogo vole, mnogo više nego što im je stalo do bilo koga drugoga. Narcisisti ne mare za svog ljubavnika, najboljeg prijatelja ili doslovno bilo koga drugoga na svijetu, osim ako od njih ne dobiju neku vrstu pažnje.
Mislim, definicija je izvedena iz grčke mitologije, gdje se Narcis zaljubio u vlastitu sliku u odrazu vode. Dobivate gdje idem s ovim? Njihov jako napuhan osjećaj samopouzdanja i osjećaja za sebe jako su napuhani. Treba ih hraniti divljenjem od drugih ili inače nisu zadovoljni. Ne zvuči kao netko s kim se želite družiti, pa neka vas ide na načine da ih pobijedite u njihovoj vlastitoj igri.
# 1 Znajte da ih ne možete promijeniti. To je prva stvar koju treba shvatiti i potpuno prihvatiti. Ako pokušate promijeniti narcisa, gubite vrijeme. Prije svega, niste terapeut. Drugo, ta osoba se ne želi mijenjati. Oni su zaljubljeni u sebe. Jeste li ikada pokušali uvjeriti prijatelja da osoba za koju su zaljubljeni nije dobra za njih? Da, točno, to je nemoguće.
# 2 Naučite osobine. Morate znati osobine narcista dovoljno dobro da ih identificirati u osobi koju želite pobijediti. Sada su svi, uključujući i narcisoidne, različiti. Stoga oni međusobno izlažu različite osobine. Tipično, narcisima nedostaje empatije, koriste strah da bi kontrolirali druge, ne mogu priznati greške, imati negativne reakcije na kritike i iskorištavati druge.
# 3 Ne otkrivajte svoje emocije. Narcisisti se hrane informacijama drugih. Koriste informacije o vama kako bi ušli u vaš um, stvorili strah i manipulirali vama. Dakle, prije nego što im proslijedite svoje srce, otkrivajući sve svoje najdublje, najtamnije tajne, nemojte. Jedino što im je činiti je prikupljanje informacija o vama i pronalaženje načina da ga iskoriste za osobnu korist.
# 4 Odvojite se od njih. Slušaj, koliko god to ne želiš priznati, vezan si za njih. Ništa se ne može kriviti za sebe. Vrlo su šarmantni ljudi, pa je lako pasti na njih. Ali sada prihvatite da ste vezani za njih i odvojite se od njih. Iskoristite emocionalnu odvojenost da zaustavite manipulaciju narcista.
# 5 Izrežite kontakt. Neće biti lako. Oni će vas držati u rukama dok god vam trebaju. Dakle, ako prekinete kontakt prije nego što vas potpuno iskoriste, pokušat će svaki trik u knjizi kako bi vas natjerali da ostanete. Ali izrezati kontakt, to je tako jednostavno. Izrežite sve kravate. Uklonite ih iz svih društvenih medija i suzdržite se od odgovora na bilo koji njihov napredak zbog pažnje.
# 6 Ako ih ne možete ostaviti, naučite ih nositi. U nekim slučajevima nećete ih moći jednostavno ispustiti iz svog života. Možda je to član obitelji ili suradnik. Ako je to slučaj, pomognite im u razvijanju njihove empatije. To znači da ih se ne smije kritizirati. Umjesto toga, ohrabrivati ih da osjete suosjećanje pomaže im smanjiti narcisoidnost.
# 7 Budite nježni. Znam da ovo zvuči čudno, ali djelovati na blag i ljubazan način prema narcisoidu ako nije u stanju odrezati veze. Zapamtite, narcisisti nisu nužno strašni ljudi, jer su mnogi od njih došli iz djetinjstva koje nisu pružale podršku.
Dopustite im da osjete važnost odnosa kroz dobrotu i ljubav. Međutim, to ne znači da ne biste trebali biti svjesni njihovih manipulativnih taktika koje pokazuju tijekom puta.
# 8 Empatija traži. Psiholozi su ovo smatrali najuspješnijim načinom smanjiti nečiji narcisoidnost. Empatija potiče u dvije komponente: otkrivanje vaših emocija i navođenje važnosti vašeg odnosa s njima. Opet, to ne znači da otkrivate duboke tajne, ali kažete “Vi ste mi važni” ili “Vi ste mi važni” ili “Meni je jako stalo do vas”..
# 9 Upotrijebite "mi". Vrlo se usredotočuju na "mene" misli i rečenice, pa je vrijeme da ga promijenite i počnete koristiti izraze "mi". Pomaže im da razmišljaju o odnosima. Što je najvažnije, pokažite im svoju ljubav prema njima.
# 10 Nagradite dobro ponašanje. Znam da to zvuči kao da trenirate psa, ali to nije ... pa, nekako. Nema veze. Stvar je u tome da, ako usmjerite pažnju narcisa na sebe, nagradite ih kada to zapravo postignu. Kada pokazuju suosjećanje ili brigu za tuđu sreću, nagradite ih pozitivnim komplimentima.
11. Ne igrajte igru. Igra se igra, a do sada ste je igrali. Ali sada, promijenite način na koji radite stvari. Da, možete im pomoći. Prvo, ipak, pazite da prestanete igrati svoju igru. Pomozite im, budite njihov prijatelj, ali budite svjesni taktike koju koriste, i pobrinite se da se čvrsto oduprete igranju njihove igre.
# 12 Stavite se na prvo mjesto. Zapamtite, ako želite nekome pomoći, najvažnije je staviti sebe na prvo mjesto. Lako je izgubiti se s idejom da pomognete nekom drugom.
Zapamtite, oni su narcisoidni. Da, pomozite im, ali uvijek imajte na umu da traže ono što dobivaju od vas.
# 13 Ali ako su narcisoidni. Onda, iako možda govorite prave stvari, malo je šanse da smanje svoju narcizam samo vašom pomoći. Ako je to slučaj, potrebna im je profesionalna terapija. Čak i tada, vjerojatnost smanjenja narcizma je ograničena.
# 14 Kada ste iscrpili sve opcije, trčite. Žao mi je što to moram reći, ali ako ste pokušali sve što postoji u knjizi kako biste im pomogli da prevladaju svoje narcističke sklonosti i bili su na terapeutima, ali ništa ne radi, vrijeme je da odete. Zvuči grubo, ali ništa se neće promijeniti. Vaše emocije i osjećaji i dalje će se koristiti za vlastitu osobnu korist.
Sada kada znate što trebate učiniti dok pokušavate shvatiti kako pobijediti narcista i pomoći im da se promijene, bolje ga dohvatite! Vrijeme je da ih konačno pobijedimo u njihovoj igri.
