Kako prestati biti narcista i koristiti ljude koji vas vole

Kada pitate kako prestati biti narcista, vjerujete da ste jedan. Dobra vijest je da svi mi imamo potencijal da se promijenimo kada se predamo.

Neću lagati. Narcisoidne ličnosti su najradikoznije i najopasnije da se uključe s romantičnom ili nekom drugom. Teško je biti zaljubljen u narcisa. Jer oni vole samo jednu osobu - sebe. Ako želite znati kako prestati biti narcista, dobra vijest je da je ulazak prvi korak ka oporavku.

Kako prestati biti narcista

Narcisoidni ljudi imaju jednu zajedničku osobinu. Oni vole sebe iznad svih drugih. Tipično, simptom načina na koji su odrasli, obično propuštaju ključni sastojak za sposobnost da budu u stabilnom odnosu, empatija. Empatija je kako se stavljate u tuđe cipele i osjećate prema njima. Ako nemate tu sposobnost, onda su osjećaji jedine osobe s kojima ste povezani samo vaši.

Čak i ako nikada niste naučili kako biti suosjećajni, nikada nije prekasno za razvoj vještine. Neću lagati, teško je oporaviti se od narcističkog pogleda na život. Ako se stvarno obvezujete na promjenu i želite to, moguće je.

# 1 Napravite savjestan napor razmišljati o tome kako se drugi osjećaju. Jedan od kamena temeljaca narcista je samo briga o tome kako se osjećaju, što izlaze iz veze, pa čak i kad se brinu da drugi imaju osjećaje. Ako želite prestati biti narcista, zaustavite se i pitajte ljude kako se osjećaju.

Zaista brinite o tome što netko osjeća ili kako vaše djelovanje, ponašanje ili ono što kažete, utječe na njih. Možda ćete se iznenaditi kad otkrijete da pogađate čitav niz ljudi, ne samo negativno, ponekad i pozitivno.

# 2 Budite zahvalni. Narcisoidne osobnosti nisu uvijek zahvalne za bilo što. Budući da vjeruju da se svijet vrti oko njih, što god dođe njihov put je opravdano. Imaju pravo na to. To dovodi do stanja nezahvalnosti.

Ako netko učini nešto lijepo za vas, recite hvala i zaista to mislite. Prestanite misliti da vam svijet nešto duguje i da nitko nije dužan učiniti, reći ili kupiti vam bilo što. Čak i ako je super teško naučiti biti zahvalan, ključ je za prevladavanje vaše usamljene prirode.

# 3 Prestanite zvati imena i ponižavajuće ljude. Način na koji se narcista bolje osjeća u sebi je to što izvlači ljude oko sebe ili spušta tuđi status iznad sebe.

Znajući kako prestati biti narcista znači da se morate uzdići iznad imena ljudi, omalovažavati ih ili ih degradirati kako biste se osjećali bolje. To može učiniti da se osjećate dobro, ali prestanite gledati okolo na način na koji sve ostale osjećate neugodno ili loše. Možda želiš biti bolja osoba.

# 4 Ne očekujte ceremoniju svaki put kad nešto učinite. Prestanite misliti da bi trebali biti nagrađeni za disanje. Ne, nije čast biti u tvojoj prisutnosti ili se družiti s tobom.

Ako mislite da su svi oko vas nezahvalni, ili da dajete put više nego itko drugi, vrijeme je da se vratite na zemlju i shvatite da vaša neprestana potreba da ljudi padnu na vas nije kul. I, to uništava vaše odnose s ljudima koji se umaraju od osjećaja da bi trebali vikati "svi kralj" kad uđete u sobu.

# 5 Smiri se, dovraga. Ako ste poput vremenske bombe koja se otkucava kad se nešto kaže kad vam se ne sviđa, smirite se. Dio prevladavanja vaših narcisoidnih načina je da se prestanete osjećati kao da je sve izazov za vas osobno, i da je jedini način da kontrolirate ljude ili da ih spriječite da izraze svoje mišljenje, je da poludite i počnete vrištati ili gasiti.

Kada nekoga upalite, uzmete argument ili izjavu da kažu, a vi bacite sve što ste dobili iz svog ormara konfuzije samo da biste ih oborili i pobijedili.

Ako vas netko kritikuje, imate dva izbora. Ili odlučite prihvatiti ono što kažu ili odbaciti. Ali, ne možete ih jednostavno pobijediti. To je narcisoidnost cijelim putem.

# 6 Zaustavite svoj vlastiti rog. Da, svi smo sigurni da je sve što ste učinili bilo strašno, ali ne moramo od vas čuti rezime svaki put kad smo zajedno. Neka vaša postignuća i rad govore sami za sebe.

Stalno pokoravanje vlastitog roga samo govori ljudima da vi napola vjerujete u to koliko ste dobri. Govoreći svima o svojoj nevjerojatnosti tjera ljude da se pitaju jeste li ih uvjerili ili sami.

# 7 Prestani mrziti. Da, narcisoidni ljudi su zavidni na najviši stupanj. Vjerujući da imate pravo na najbolje, kada netko ima nešto što želite, idete u grad ili ga sječete kako biste ga učinili manje dobrim ili pokušavate učiniti da vam zavide tako što ćete dobiti nešto bolje.

Život nije konkurencija za vidjeti tko može imati najveće sranje. Zaustavite mržnju i dopustite da netko drugi nešto ima, a da vam ne zavidi i pokuša ih oduzeti bilo kojim sredstvima.

# 8 Prestanite koristiti ljude da biste dobili ono što želite. Prestanite misliti da je svatko u vašem životu raspoloživ i sredstvo do kraja. Ljudi nisu stavljeni na zemlju da bi vam služili. Oni sigurno nisu alati za dobivanje onoga što želite, iako ih koristite na taj način.

Ako želite razumjeti kako prestati biti narcista, prestanite biti s ljudima samo za ono što oni mogu učiniti za vas i razmislite o drugim razlozima zašto biste željeli uspostaviti odnose poput ljubavi, podrške i veze.

# 9 Pokušajte shvatiti što su ljubav, podrška i veza. Ako nemate razumijevanje onoga što drugi osjećaju, prilično je teško osjećati ljubav prema njima.

Prestanite gledati na ljude i odlučite što mogu učiniti za vas i razmislite o tome zašto ih volite i ne biste trebali biti bez njih iz osobnih razloga emocija i osjećaja, a ne prema sebi. Bojim se da će to biti vaš najveći izazov.

# 10 Prestanite misliti da je život sve što imate. Ako ste narcista, onda se rugate predodžbi da vas novac ne čini sretnim. Ako ne bi bilo novca, što bi onda bilo sretno? Stvari vas ne čine, ljude koje volite raditi. Samo se jedan može obići na ovoj zemlji, i pogodi što? Kad se vožnja završi, ne možeš ponijeti svoja sranja sa sobom.

Sve dok ne shvatite da su jedine stvari koje su ovdje bitne, životi koje dodirnete i sjećanja koja držite, nikada nećete zaustaviti svoje narcisoidne načine.

Narcisisti dobiju loš glas. Iskreno to mislim. Baš kao što je narcista naučio svoj put kroz modifikaciju ponašanja i modeliranje uloga, oni su sposobni odučiti svoje načine. Trebat će istinska introspekcija, odustajanje od onoga što ste povjerovali, suosjećanje s drugima, a možda i možda, ne uvijek dobivanje onoga što želite.

Ponekad ono što želimo i trebamo su dvije različite stvari. Ako možete pronaći razliku, onda postoji nada da ćete naučiti kako prestati biti narcista i dati sreću drugima u životu.