Kako prestati biti sebičan 20 načina da prestanete povrijeđivati i koristiti druge
Možda ne shvaćate da ste sebični dok netko to ne istakne. Što onda? Učiš kako prestati biti sebičan i početi se nesebično.
Biti sebičan je zbunjujuća stvar. Svatko govori o samopomoći i stavljajući sebe na prvo mjesto, ali kako to učiniti bez postajanja sebičnim? Je li moguće naučiti kako prestati biti sebičan?
Često puta čak i ne znate kada ste sebični dok vam netko ne kaže. Biti sebičan ponekad se može osjećati kao ljudska priroda. Vaša prva misao je o vama i onome što želite. Kako ćete to početi mijenjati?
Zašto biste trebali prestati biti sebični
Neki ljudi misle da je dobro biti sebično. I na neki način može biti. Kada se usredotočite na uspjeh ili ne naseljavate se u romantici. Staviti sebe prvo u nekim slučajevima je korisno za one oko vas. Ako se ne brinete za sebe, kako se trebate brinuti za druge?
Kao što je to točno, ako vam netko govori da ste sebični, morate puno razmišljati i razmišljati o tome. Jeste li sebični kada je to potrebno? Ili stavljate svoje interese pred potrebe ljudi koji su najvažniji u vašem životu?
Ako je vaša sebičnost na putu vaših odnosa, trebate nešto promijeniti.
Kako prestati biti sebičan
Ako ste sebična osoba, teško je razbiti taj uzorak, barem u početku. Navikli ste se staviti sebe na prvo mjesto. Ali kada počnete biti malo nesebičniji, ne samo da ćete se osjećati bolje, nego će i vaši odnosi napredovati.
Sve, od malog čina ljubaznosti do velike geste, može vas zaustaviti da budete sebični.
# 1 Zatražite pomoć. Ako ne znate gdje početi na svom putu kako bi naučili kako prestati biti sebični, zatražite savjet od prijatelja. Ljudi koji vas poznaju najbolje moći će vam reći gdje početi. Pravi prijatelj će vam također reći točno kada ste sebični, tako da možete biti svjesni tih trenutaka.
Također ih pitajte zašto su još uvijek prijatelji s vama iako ste često sebični. To će vam pokazati vaše najbolje osobine i kako se možete usredotočiti na njih.
# 2 Ne kupuj ljude. Mnogi sebični ljudi misle da su ljubazni ili nesebični jer rade nešto lijepo. Ali ako je ta lijepa stvar kupnja skupog poklona, je li to bilo za njih? Je li to bilo nešto što su htjeli ili nešto što ste željeli za kupnju?
Jeste li im željeli dati najbolji poklon ili im stvarno pokazati da vam je stalo? Kupnja darova je u redu i dobra, ali ako je to način na koji vam pokazuje brigu, umjesto da budete pažljivi, slušate i budete tamo, možda ćete imati neke samo-refleksije da biste učinili.
# 3 Obratite pozornost. Neki ljudi koji su sebični su u svom svijetu i ne uzimaju u obzir druge. I premda možda nije iz okrutnosti, ali neznanja, ona je još uvijek sebična. Dakle, sljedeći put kad ste na poslu, s obitelji ili na javnom prijevozu pogledajte oko sebe.
Trebate li ustati kako bi starija osoba mogla sjesti? Trebate li držati vrata nekoga iza vas? Samo gledanje iz telefona i izlazak iz vlastite glave mogu vam otvoriti oči prema mogućnostima nesebičnog ponašanja o kojima nikada niste ni pomislili.
# 4 Njega. Ovo izgleda očito, zar ne? Ali kako ste se tek počeli brinuti? Pa, traženje ovog članka o tome kako prestati biti sebičan je početak. Možda vam je stalo do ljudi u vašem životu, ali niste bili preveliki u tome.
Da biste to učinili, provedite neko vrijeme razmišljajući o njima kad nisu u blizini. Koje su sve stvari vaši najbliži prijatelji i obitelj učinili za vas? Kako im možete pokazati da vam je toliko stalo?
# 5 Razmislite o utjecaju svojih postupaka. Kada ste sebični, obično razmišljate o sebi većinu vremena. Kako će vaše djelovanje utjecati na vas? Hoćete li dobiti promociju? Dobivate li nešto iz toga? Umjesto toga, razmislite kako će ono što radite utjecati na druge.
Hoće li vam lupanje na pogrešku suradnika donijeti promaknuće? Ili će ih otpustiti? Hoće li vam propuštena školska igra nećakinje dati vremena da odete na koncert? Ili će je razočarati?
# 6 Napravite korak natrag. Pogledajte svoj život iz tuđe perspektive. Iz vlastitog izgleda da izgleda sjajno. Vi ste sretni. Radite ono što želite kada želite i odgovorite nikome. Ali jeste li stvarno sretni? Ili ste blaženo nesvjesni koliko ste usamljeni?
Jesi li ispunjen? Imate li ljude koji bi za vas učinili sve i za sve što biste učinili?
# 7 Dobrovoljno. Ponekad, biti svjestan drugih nije lako. Pratite svoju uobičajenu rutinu i samo živite svoj život. Ali kako bi stvarno vidjeli koliko možete dati, morate vidjeti što ljudi trebaju.
Volontirajte u narodnoj kuhinji, u skloništu za beskućnike, napravite neke obroke i predajte ih ljudima na ulici. Zaista viđenje onih u potrebi može vam otvoriti oči prema onome što možete ponuditi drugima.
# 8 Stavite se u tuđe cipele. Bilo da se radi o vašem pomoćniku, o vašoj sestri ili o tipu koji vidite u trgovini u kojoj se moli za promjenu, stavite se u njihov položaj.
Ako vas je šef tretirao strašno, ali ste se razbacivali, zar ne biste zaslužili neko uvjeravanje ili barem poštovanje? Da imate sestru koja nikada nije tražila od vas ništa osim nekog vremena da provedete zajedno, ne bi li to bilo razumno? Ako si molio za promjenu, ne bi li cenio najmanju gestu?
# 9 Koga vi znate da je sebičan? Pogledaj svoj život. Mora postojati netko za koga mislite da je sebičan i nikad se ne brine za vas. Pa, razmisli o tome. Da li tako želiš da te vide ljudi u tvom životu? Kada razmišljate o toj osobi i kako biste željeli da budu, usredotočite se na sebe.
Teško je vidjeti tvoje najgore osobine, ali kad gledaš u nekog drugog, možeš ih odmah odrediti. Vi samo morate vidjeti sličnosti tako da možete napraviti promjenu.
# 10 Razmislite unaprijed. Razmislite o budućnosti, a ne samo o vašoj. Lako je razmišljati o tome kako želite da vaš život završi. No, s obzirom na druge u odlukama koje vas vode tamo je tako važno.
Možda želite napraviti šest figura u sljedećih pet godina, ali znači li to da biste bili spremni staviti svoj posao pred vašu vezu? Možda želiš putovati svijetom, ali hoćeš li biti kod kuće i provesti odmor s obitelji?
# 11 Budite pažljivi. Kada samo pazite na vlastiti život, lako je previdjeti druge. Ali tko bi gledao TV emisiju i obraćao pozornost samo na jedan lik? Postoje drugi oko vas koji vaš život čine onakvim kakav je.
Svatko, od majke do najboljeg prijatelja do poštara. Zato pogledajte oko sebe i cijenite te ljude. Možda čak i naučite nešto o njima.
# 12 To je tvoj život, a ne tvoj svijet. Da, ti si zvijezda. To je tvoj život. Ali nitko ne želi gledati film u kojem glumi jedna osoba. Podržani znakovi jednako su važni. To je ono što daje smisao i dubinu filmu.
Prestani govoriti o sebi. Kada ste s drugima, slušajte. Zapravo apsorbirajte ono što vam ljudi kažu i zanimaju ga. I oni imaju živote i to nije sve o vama.
# 13 Kompromis. Naučite kompromis ako želite razumjeti kako prestati biti sebičan. Kada je netko sebičan, oni žele kontrolu i imaju stvari na svoj način. Na isti način kao što vam je nešto toliko važno, to bi moglo biti jednako važno i nekome drugome, stoga se upoznajte na pola puta.
Biti spreman i otvoren za uzimanje u obzir tuđih perspektiva i opcija je divna osobina. A tko zna, sluša druge i pokušava na svoj način može te otvoriti više prilika nego što si shvatio.
14. Razmislite o prednostima nesebičnosti. Da, nesebične radnje trebaju biti nesebične. Ali postoji sebičnost u ljubaznosti prema drugima. Razmislite o tome. Kao sebična osoba koja čini nesebično djelo može biti teško, zato nemojte misliti o tome.
Kada se izvučete s puta i stavite nekoga na prvo mjesto, to vam daje žurbu. To vas čini sretnim. Volontiranje svoje vrijeme i trud za nekoga drugog, a uzimajući ništa zauzvrat ima vrijednost. Utječe na vašu dušu. Vidjeti da je netko sretan zbog nečega što ste učinili ima neprocjenjiv utjecaj na osobu kakva jeste.
Da ne spominjemo da ste ljubazniji prema drugima, oni će se vratiti. Ako osjećate da su ljudi vani da bi vas dobili, to može biti zato što vam ne vjeruju ili misle da niste vrlo dobra osoba. Ali kad pokazujete ljubaznost prema drugima, oni to pokazuju natrag.
# 15 Život nije natjecanje. Ne morate stalno pokušavati pobijediti sve. Ne morate uvijek izići prvi i ne morate biti najbolji u svemu. I što prije naučite to bolje.
Oni koji su sebični teško priznaju poraz. Ali gubitak je nužan dio života. Ne možete uvijek doći na prvo mjesto. Postoji ponižavajući osjećaj da dopustite drugima da preuzmu vodstvo.
# 16 Gledajte Božićna pjesma. Ovo može izgledati sirasto, ali stvarno. Ako ne možete vidjeti kako vaša sebičnost mijenja živote drugih, trebate gledati Božićna pjesma ili jedna od mnogih verzija.
Vidjevši da je netko tako okrutan i zloban naučiti od svojih pogrešaka, možda je upravo ono što trebate da biste uzdrmali stvari u svom životu. Da, Scrooge može biti pomalo intenzivan u odnosu na vas, ali sebičnoj osobi teško je priznati da njihovo loše ponašanje utječe na druge.
Vidjevši nekoga * čak i izmišljenog nekoga * shvatite to, preuzmite odgovornost za to i rad na popravljanju je idealan primjer za vas da naučite kako prestati biti sebični.
# 17 Uživajte u usrećivanju drugih. Početi ćete osjećati ponos i radost kada vidite kako vaša djela mogu pozitivno utjecati na ljude. Kad vidite koliko je vaš nećak sretan što ste došli na njegovu nogometnu utakmicu, ili koliko vam je zahvalna vaša pomoćnica da ste je jednom dobili, ona nešto mijenja u vama.
Čak i najmanji čin uzimanja vašeg omiljenog užina na putu kući bez razloga, iako ste morali ići svojim putem učiniti tako sretni.
# 18 Budite zahvalni. Biti aktivan zahvalan za sve dobro koje imate u vašem životu čini da želite to zaraditi mnogo više. Uzmite neko vrijeme kada se probudite ili prije nego što odete u krevet kako biste podijelili svoju zahvalnost. To ne znači da morate pisati svima za koje ste zahvalni, ali jednostavno možete aktivno razmišljati o njima.
Odvojite nekoliko minuta da razmislite o tome koliko ljubavi imate za svoje prijatelje ili koliko ste sretni da imate kućnog ljubimca ili da vaša mama još uvijek provjerava svaki tjedan kako biste bili sigurni da jedete ispravno.
# 19 Budite tamo kad to nije zgodno. To može biti teško za ne-sebične ljude, pa ako to možete učiniti, čestitam vam što ste toliko radili na tome da budete manje sebični. Jedno je učiniti nešto za nekog drugog kada je to lako, ali kada je to nezgodno za vas, to je ono što se stvarno računa.
Ako vaš prijatelj treba rame za plakanje ili netko treba vožnju kući ili im je potrebno da čuvate zadnji trenutak kada ste imali planove, to su stvari koje najviše znače. Stavljanje nečije tuđe potrebe iznad vlastitog pokazuje koliko vam je stalo.
# 20 Posegnite. Posegni bez razloga. Svi zovemo naše mame kada moramo znati kako napraviti recept ili ukloniti mrlju. Pozivamo naše prijatelje kad želimo napraviti planove. Ali posegnuti za drugim razlogom od činjenice da ste razmišljali o njima je čista nesebičnost.
Da, to bi moglo olakšati vaš um da znaju da su dobro. Ali pozvati nekoga na razgovor je nešto što se ne bi dogodilo.
Ako se pitate kako prestati biti sebičan, vi ste jedan korak bliže tome. Prvi korak je priznanje da ste sebični, a to su bili sljedeći 20.
