Kako zaboraviti tipa i obrisati lice s sjećanja na dobro
Prelazak preko njega vjerojatno nije lak. Zato znajući kako zaboraviti čovjeka može vam pomoći da krenete dalje i nađete nekoga boljeg.
Svi mi imamo tog - ili mnogo više od jednog - tipa koji je naizgled samo zaglavljen u našem umu. Kao da mu je lice uklesano u lubanjama i ne možemo prestati misliti na njega. To je još vjerojatnije ako ste upravo prošli kroz gadan prekid i želite znati kako zaboraviti čovjeka.
Čini se da što ih više želimo zaboraviti, ta sjećanja postaju jača. Ne samo da je ovo doista neugodno, već i proces kretanja traje puno dulje.
Da li je zaboravljanje čovjeka stvarno najbolja ideja?
Mnogi ljudi misle da ideja zaborava nekoga nije zdrava, jer ona samo gurne te misli vrijeme i vrijeme sve dok više ne mogu ostati ispod površine. Ali to nije točno.
Samo zato što zaboravljate na tipa ne znači da ste skloni ogorčenju ili štetnim osjećajima. To samo znači da odlučite pustiti taj dio vašeg pamćenja.
Kako zaboraviti tipa s kojim si se upravo razdvojio
Zapravo nije važno ako ste se razdvojili jučer ili prije tri godine. Ako se želite riješiti njegovog prokletog lica, imamo samo ono što trebate. Zapamtite da je za te stvari potrebno vrijeme, ali ako stavite u posao, on će vam biti samo ime.
# 1 Riješite neke osjećaje. Još uvijek imaš jako jake osjećaje prema njemu. Toliko je jasno. Ako stvarno želite shvatiti kako zaboraviti čovjeka, morate riješiti te osjećaje. Kopajte duboko u sebi i shvatite kako se doista osjećate. Onda neka ti osjećaji idu.
# 2 Zapamtite dobra vremena. Znam da izgleda kontraproduktivno, ali me saslušaj. Morate priznati da nije sve bilo loše. Ako ga samo naslikate u negativnom svjetlu, završit ćete formiranjem ogorčenosti prema njemu.
Ta je emocija toliko jaka da bi ga zauvijek mogla utisnuti u vaš um. Početi ćete se žaliti na to da vam uništava život, umjesto da samo kukate kako ga ne možete zaboraviti. Zapamtite dobre stvari koje je učinio za vas.
# 3 Razmislite o toksičnosti koju je donio vašem životu. Sada je u redu da se sjetite svih loših stvari. Što je više bio loš prema tebi, to će biti lakše prihvatiti da ga ne trebaš u životu. Možete čak i završiti gubitkom tih snažnih osjećaja i kad se to dogodi, kao da nikada nije bio dio vašeg života.
# 4 Pusti njegove stvari. Mislim to. Sve majice, džemperi, šeširi ili predmeti koje je ostavio ili dao vama moraju proći. Ne možete zaboraviti nekoga kad ga stalno podsjećaju. Možete ih donirati, vratiti natrag njemu ili ih baciti.
# 5 Oslobodite se slika. Još jednom, ne trebate podsjetnike da je bio u vašem životu. To ga neće učiniti lakšim. Izbrišite sve njegove slike i vas dvoje s telefona i bacite sve one koje ste ispisali. Ne bi trebalo biti mjesta u vašem životu za te podsjetnike.
# 6 Izbrišite sve podatke o kontaktima - uključujući društvene medije. Tako je. Na bilo koji način možete ikada stupiti u kontakt s njim. Morate ga se riješiti. Ne samo da će vas njegovo ime na vašem telefonu iu vašem društvenom napajanju podsjetiti na njega, to će vas iskušati. A ako imaš pristup do njega, nećeš ga moći zaboraviti.
# 7 Ostanite zauzeti. Distrakcija je uistinu najbolja metoda za učenje kako zaboraviti čovjeka. Što ste zauzeti, što manje vremena morate razmišljati o njemu. Ako se usredotočite na svoj posao ili školu ili prijatelje i ponovno ronite pravo u svoje hobije, zaboravit ćete ga u tren oka.
# 8 Zamolite prijatelje da ne govore o njemu. Ako ga podignu, kako ga možete zaboraviti? Reci im da si završio s njim i samo ga želiš zaboraviti. Onda objasnite da nikada ne želite da razgovaraju o njemu - bez obzira na sve. Obično će razumjeti i poštivati vaše zahtjeve.
# 9 Oslobodite se žaljenja. Postoji toliko mnogo stvari za koje svi želimo da smo ih mogli učiniti. Ta žaljenja nas tjeraju na trenutke i ljudi poput vas ne vjeruju. Bez obzira što se dogodilo da ste ga htjeli zaboraviti, morate ga pustiti. Morate ugasiti sva žaljenja, prihvatiti svoju trenutnu situaciju i krenuti dalje.
# 10 Ne držite se negativnih osjećaja prema njemu. Još jednom, ovo je super opasno. Negativnost je vrlo jaka - u većini slučajeva jača od pozitivnosti. Što ga više mrziš i ljutiš, to će biti teže zaboraviti ga. Razmislite o tim osjećajima i obvezu da ih pustite.
# 11 Razmislite o svemu što imate oko sebe. Kada smo uznemireni i nestali, lako je misliti da je to sve što imate u životu - ovu prazninu. Ali to nije istina. Što više obraćaš pozornost na svijet oko sebe, više ćeš vidjeti da je bio tako mali dio tvog života. Pustiti ga da ode.
# 12 Budite zahvalni za život koji imate. Opet, svi smo napravili pogrešku misleći da je naša trenutna previranja sve što ćemo imati u životu. Imate još mnogo toga. Biti zahvalan za druge stvari koje još uvijek imate i koje su dobre i zabavne mogu vam pomoći da ga zaboravite.
# 13 Zapamtite zašto stvari nisu uspjele. Sjetite se zašto ga uopće želite zaboraviti. Što se dogodilo da te dovedem do ove točke? Nije uvijek dobro misliti na prekid ili lošu situaciju, ali ćeš se sjetiti zašto vas dvoje ne bi trebali biti u životu drugih, pomoći će vam da se posvetite tome da ga zaboravite.
# 14 Izbjegavajte mjesta koja posjećuje. Znaš točno gdje ide. Znaš da znaš. Izbjegavajte ih kao kugu. Ne kažem da nikada ne možete otići u taj restoran u kojem oboje volite. Samo kažem, ako si gotovo siguran da će on biti tamo kad želiš ići, pokupi negdje drugdje da ideš te noći.
# 15 Zapamtite da su se njegova vrata možda zatvorila, ali postoje beskrajne otvorene. Ovo nije kraj svijeta. Imate još mnogo toga za što se radujete, a stavljanje u prošlost pomoći će vam da dođete tamo. Nemojte misliti o njemu kao o barikadi. Zamislite ga kao sporednu ulicu koju ste lutali prije nego što ste se vratili na glavnu cestu.
Ako želite shvatiti kako zaboraviti čovjeka, morate pogledati u sebe, pomiriti se s vlastitim osjećajima, a zatim odbaciti negativne misli o njemu. Tek tada ga stvarno možete zaboraviti.
