Kako prestati brinuti o nekome tko je jednom za vas htio reći
Raskidi su sranje. Teško im je proći i ponekad ne možete pustiti. Ako ste to vi, možda ćete htjeti znati kako prestati brinuti o nekome.
Znam koliko je teško proći kroz raspad - pogotovo kad je ta osoba bila tvoj cijeli svijet. Ali iz jednog ili drugog razloga, odlučili su da se ne slažete i da tamo ležite, pokriveni pokrivačima i stišćući svoju omiljenu posudu sladoleda, pitajući se samo kako prestati brinuti o nekome koga volite.
To neće biti lako, to je sigurno. Ali s vremenom možete naučiti prestati brinuti o nekome koga ste nekad voljeli. Trebat će vremena, napora i potpore, ali to možete i učiniti.
Zašto se neki odnosi završavaju - čak i kada stvari izgledaju savršeno
Ne možete uvijek predvidjeti raskid. Svakako, mogu postojati znakovi da se vaša značajna osoba sprema da to nazove, ali ne uvijek. Možda ne prepoznajete znakove ili vaš partner može biti stvarno dobar u skrivanju svojih istinskih osjećaja.
A to je ponekad kako to ide. Možda mislite da je vaš odnos nevjerojatan i da ste stvarno sretni. Ali, često, vaša sreća može zamagliti vašu percepciju o tome kako se osjeća vaš značajan drugi. Možda ste sretni, ali možda vide puno pitanja u vezi ili mogu mijenjati svoje osjećaje.
Kako prestati brinuti o nekome koga ste nekad voljeli
Možete li ikada u potpunosti prestati brinuti o njima? Vjerojatno ne. Dugo su bili dio vašeg života. Ali svakako možete smanjiti te osjećaje i povremeno ih zaboraviti.
Ako prolazite kroz prekid ili jednostavno želite prestati brinuti o nekome za koga znate da nikada nećete biti s, ovi će vam savjeti pomoći.
# 1 Prihvatite ono što je. Ne možete sve kontrolirati. Stvari će se dogoditi bilo da ih želite ili ne. Ne možete prisiliti nekoga da se osjeća na isti način o vama i odbijanje da ga prihvatite može učiniti stvari mnogo gore. Poštujte kako se osjećaju i usredotočite se na početak svježeg.
# 2 Otvorite prijateljima. Svi tvoji prijatelji su već prošli kroz istu stvar. Oni znaju kako se osjećaju i mogu vam ponuditi korisne savjete. Nemojte se isključivati iz svijeta. Razgovarajte s prijateljima i porazgovarajte o tome kako se osjećate. Odzračivanje vam stvarno može pomoći da vidite stvari iz nove perspektive.
# 3 Razmislite o njihovim manama. Znam kako je lako razmišljati o svim velikim stvarima o njima. Ali kako bi naučili kako prestati brinuti o nekome, morate se sjetiti njihovih mana. I definitivno su ih imali. Sjećanje na najgore o nekome može vam pomoći da shvatite da možda nisu bili tako dobri nakon svega.
# 4 Razmislite realno o tome kako ste bili zajedno. Bio si sretan. A ti im se svidjela tona. Ali znači li to da ste bili doista super zajedno? Jeste li imali isti moral i vrijednosti? Jesu li oni bili netko s kojim bi zapravo mogla izgraditi budućnost?
Vjerojatno nisu. Možda su te osobine vašeg odnosa zamagljene od toga koliko ste sjajno mislili da su kao osoba.
# 5 Dobijte mišljenja svojih prijatelja. Vaši prijatelji mogu pogledati vašu situaciju bez pristranosti. Ne možete. Stoga ih uvijek trebate pitati što misle i kako mogu pomoći. Oni vam mogu pomoći da vidite da oni možda nisu bili toliko vrijedni o kojima se brinuli.
# 6 Izbrišite sve što je njihovo na društvenim medijima. I mislim sve. Otarasite se svih slika s njima i izbrišite ih kao prijatelja. Ne možete nikako naučiti kako prestati brinuti o nekome koga ste nekad voljeli kad im se lice stalno pojavljuje. Dakle, to jasno zauvijek.
# 7 Riješite se njihovog broja. Da, također morate izbrisati njihov broj. Imati pristup kontaktima s njima je ogroman ne-ne. Ne možete prestati brinuti o nekome ako uvijek gledate u njihovo ime u telefonu i sanjarite o tome kako im poslati SMS-ove koliko im nedostaje. Riješi ga se.
# 8 Preusmjeri svoje misli o njima. To je definitivno nešto što neće biti lako, ali ako to možete učiniti, moći ćete mnogo lakše prestati brinuti o njima. Kad god počnete razmišljati o njima, svjesno preusmjerite svoje misli.
Počni razmišljati o nečemu slučajnom ili čak pjevati pjesmu u glavi. To će, nakon nekog vremena, trenirati vaš um da zaobiđe misli o njima.
# 9 Odložite sve što su vam ikada dali. Znam da ste vjerojatno jako vezani za njihovu staru majicu ili volite vidjeti fotografiju vas dvoje na vašem noćnom ormariću, ali ih se morate riješiti. Gledanje tih podsjetnika samo će pogoršati stvari.
# 10 Ostanite rastreseni zabavom. Ako stvarno želite znati kako prestati brinuti o nekome koga ste nekad voljeli, morate svladati umijeće ometanja. Ako ste prezauzeti zabavom s prijateljima, nećete imati vremena razmišljati o njima. I nakon nekog vremena, vi ćete prestati razmišljati o njima sve zajedno. Kada te misli nestanu, tako i vaši osjećaji.
# 11 Dopustite si da se ponekad osjećate tužno. U redu je osjećati se tužno zbog veze. U redu je propustiti tu osobu. Ne zadržavajte se od ovoga - pogotovo na početku. Da biste se pomaknuli prošlosti tih osjećaja, prvo ih morate pustiti da ih osjetite.
# 12 Nabavite neke nove hobije. Baš kao što izlazak s prijateljima može poslužiti kao ometanje vaših osjećaja, tako i hobiji. Pridružite se kuglanoj ligi ili odbojkaškom timu. Izlaziti i isprobavati nove stvari sklonit će vaš um od njih.
# 13 Držite se otvorenima za nove mogućnosti - i ljude. Ako želite naučiti kako prestati brinuti o nekome, morate naučiti kako se otvoriti. Morate držati otvoren um o novim ljudima i mogućnostima. Nikad ne znate kada netko poseban može ući u vaš život. Ali ako ste previše zbunjeni razmišljanjem o osobi koja vas ne želi, nikada ih nećete vidjeti.
# 14 Ne zaboravite da zaslužujete biti sretni. Zaslužuješ sreću i zaslužuješ nekoga tko brine o tebi na isti način kao što ti brineš o njima. Sjećanje na ovo može vam pomoći da počnete pomicati prošli vaš odnos s bivšim.
# 15 Budite strpljivi. To se ne događa preko noći. Ne možeš jednostavno preboljeti nekoga s prekidačem. Trebat će puno vremena i truda. Ali ako nastavite raditi gore navedene stvari, oni će vam biti samo daleka uspomena.
Naučiti kako prestati brinuti o nekome tko vam je nekad značio da će vam svijet potrajati. Međutim, ako vježbate gore navedene stvari, to će ići puno brže nego što biste očekivali.
