Kako prevladati ljubomoru i otići od njezine destruktivne energije

Ljubomora u odnosu je normalna, ali dolazi točka u kojoj je destruktivna. Učenje kako prevladati ljubomoru počinje s shvaćanjem što ga pokreće.

Nema žive duše * koja ne laže * koja može reći da nikada nisu bili ljubomorni. Ljubomora je ljudska osobina koju svatko doživljava. No, dolazi točka kada ljubomora postaje krajnje destruktivna. Ako želite znati kako prevladati ljubomoru, shvatite svoju vrijednost i ono što nudite svijetu.

Često se osjećamo ljubomornim u odnosima jer ne mislimo da smo vrijedni ili se bojimo izgubiti nekoga. Tužna stvarnost je da ne možete natjerati nekoga da ostane u vezi ako više ne žele biti u njoj. Težak koncept, jedina osoba koju vi sami kontrolirate. Ako ste neprestano ljubomorni, optužujete se i ne vjerujete svom partneru, vrijeme je da pogledate unutra.

Kako prevladati ljubomoru - 6 trikova koji čine razliku

Postoje razni razlozi zašto je osoba ljubomorna. Neki ljudi imaju samo ljubomornu prirodu, dok drugi imaju razlog da budu ljubomorni. Ako ste s nekim tko vam ne daje razlog za preispitivanje njihove vjernosti, zaustavite se i ispitajte što se događa u vama. Pitajte se zašto mislite da ne bi bili vjerni. Na kraju, mora biti ili o tome tko su oni ili tko ste.

Ako otkrijete da ovaj ljubomorni ciklus nije vaš prvi rodeo, a imate povijest ljubomore, ovih šest savjeta pomoći će vam da prevladate ljubomoru koja uništava vaše odnose..

# 1 Zašto bi vas netko prevario? Ako stalno mislite da vas netko vara, možda ćete htjeti postaviti pitanje o tome što vas čini da mislite da se vašoj značajnoj drugoj ne sviđa. Često je ljubomora nešto što se održava našim vlastitim problemima samopoštovanja i vrijednosti.

Ako se ne osjećate dostojno nečije vjernosti, lako je staviti svoju nesigurnost na nekoga drugoga i misliti da oni vide ono što radite, da niste vrijedni toga. Ako je to dosljedan problem, počnite raditi na vlastitom samopoštovanju i počnite voljeti sebe.

Iako mrzim priznati, ne možete naći ljubav ako ne volite sebe prvo. Sve što ćete vjerojatno naći je stalna rasprava o tome zašto bi netko htio biti s vama.

# 2 Neka prođe prošlost. Jedna od najdestruktivnijih stvari u našim budućim odnosima je preostala povreda iz vaše prošlosti. Ako ste u prošlosti varali, teško je prebacivati ​​stupnjeve prijenosa i vjerovati nekom drugom. Znajući koliko ste se osjećali izdanom, zadnje što želite je da vas to opet zaslijepi.

Problem je u tome što ne možete kontrolirati što netko radi. Ako ih samo optužite za varanje, na kraju ćete vjerojatno dobiti svoje samoispunjujuće proročanstvo, i oni će biti na vratima.

# 3 Što znate o odnosima izvan vašeg? Ako ili imate puno prijatelja sa supružnicima ili partnerima koji su prevareni, ili ste odrasli u kući u kojoj je jedan od vaših roditelja varao, lako je izgubiti vjeru u odnose. Zapamtite, vi niste još jedan par.

I samo zato što drugi ljudi odluče otići izvan svog odnosa, to ne znači da ljudi ne mogu biti vjerni. Ako možete, pretpostavite da osoba s kojom ste i vi. Ostavite sve pojmove koje imate o odnosima iza da biste započeli zdrav onaj koji se temelji na istini i ljubavi.

# 4 Shvatite da ste odabrali vas. Ako ste s nekim, a vi ste stalno ljubomorni, trebali biste se zaustaviti i pogledati okolo. Ako su s vama i na vašoj strani, prihvatite da jesu.

Počnite gledati na sve načine na koje vam kažu da vas vole i sve načine na koje vam pokazuju umjesto da tražite sve stvari koje signaliziraju da ne.

Opet, samoispunjavajuća proročanstva, posebno u odnosima, najgori su posljednji čavao u lijesu koji svatko može zakucati. Prestanite tražiti znakove koji nisu pouzdani i počnite tražiti načine na koje dokazuju svoje povjerenje.

# 5 Prestani njuškati. Znam. Kada ste s nekim, a vi ste ljubomorna osoba, postaje vrlo lako početi njuškati na svaku njihovu akciju. Tražite znakove da vas varaju.

Ali, ako nastavite njuškati, pronalazite stvari koje dokazuju svoju točku, uvijaju stvari koje bi mogle ili ne moraju biti istinite, i pronaći potvrdu onoga što mislite da je stvarnost. Vi ignorirate promatranje stvarnosti situacije.

Ako ste ljubomorni tip, nemojte stalno tražiti i njuškati kako biste pronašli svoj dokaz. On ne radi ništa drugo nego stavlja vašeg partnera na čuvanje i povećava vjerojatnost da ih vaša nesposobnost da nađete mir odvuče.

# 6 Tražite terapiju. Nitko ne želi priznati da ima problem. Mnogo je lakše izbaciti probleme s drugih ljudi. Vi opravdavate svoje ponašanje rekavši da ga netko drugi uzrokuje.

Ali, ako ste u prošlosti iskusili probleme s povjerenjem i ljubomorom, vrijeme je da shvatite što ga pokreće i učinite da nestane. Možda postoji nešto u vašoj prošlosti ili vaše osobine ličnosti koje vode do neproduktivnih strahova.

Ako želite znati kako nadvladati ljubomoru, kopajte do korijena odakle dolazi ljubomora. Ne možete riješiti problem, ili znati kako početi raditi na njemu, čak i ako ne znate odakle potječe.

Ljubomora je prirodna ljudska emocija. Ali postoje neki ljudi koji su više ljubomorni od drugih. Ako imate povijest da ne vjerujete ljudima koje izlazite. Ili zelene površine čudovišta ljubomore i suze vašeg odnosa na komade, vrijeme je da shvatite zašto se osjećate ljubomorni i odakle dolazi.

Samo tada možete naučiti kako prevladati ljubomoru i imati vjeru da ste dostojni ljubavi, osim ako vam netko ne da razlog za sumnju da nisu istiniti.