Kako prestati biti nesiguran u vezi i biti sretni zajedno
To je sranje kada je vaše povjerenje razbijeno i to utječe na vaš odnos. Znati kako prestati biti nesiguran u vezi može ga spasiti.
Znam da se s tim teško suočiti, ali to se mora riješiti. Nesigurnost, bez obzira na situaciju, nije dobra za vas. To je posebno štetno u vezi jer nikada nećete biti sretni. Zato morate znati kako prestati biti nesigurni u vezi.
To jest, ako želiš da ova ljubav traje. Ne postoje dvije osobe koje mogu sretno preživjeti ako je prisutna tona nesigurnosti. Naravno, možete oboje imati određene nesigurnosti, ali ako je glavni, ne možete ga natjerati da radi.
Nesigurnost je odgovorna za veliku većinu pitanja u odnosima
Stvarno je. Imate li pitanja povjerenja? To je nesigurnost. Ljubomoran? Nesigurnost. Nametljiv? Nesigurnost. Ne osjećati se dobro u sebi ili u odnosu na sve je povezano s nesigurnošću, čak i ako je ne shvaćate.
Možete izgledati kao osoba s najviše povjerenja, ali ako imate gore spomenuta pitanja, zapravo ste nesigurni. Kada ne možete vjerovati u svog partnera i, duboko u sebi, ne mislite da žele biti s vama, pitanja se nikada neće riješiti.
Kako prestati biti nesiguran u vezi tako da konačno možete imati sreću
Bit će teško. Pitanja nesigurnosti nisu ona koja nestaju preko noći. Ne postoji brzi popravak ovog problema. To se, rekao je, ako napravite pravi napor da pomognete sebi, bit ćete toliko sretniji u životu iu vašem odnosu. Evo gdje možete početi.
# 1 Utvrdite gdje leže nesigurnosti. Većina nas ima određena područja oko kojih smo nesigurni. Može biti da nam se ne sviđa kako izgledamo, našu razinu inteligencije, ili da nismo dovoljno smiješni.
Doista morate shvatiti odakle dolazi vaša nesigurnost. Na taj način možete oblikovati plan kako biste stekli povjerenje u to određeno područje i to će vam pomoći da prestanete biti toliko nesigurni u svom odnosu.
# 2 Prestani kriviti svog partnera. To je nešto što mnogi ljudi rade kad su nesigurni. Krivit će svog partnera da razgovara s tom osobom ili gleda nekoga tko je atraktivan. Kao da želiš da je to njihova krivnja što se osjećaš nesigurno.
Ne možete to učiniti. Što više to radite, to više otuđujete partnera i tada se može formirati ljutnja. Prepoznajte svoje ponašanje za ono što jest i prihvatite da nije njihov posao da se osjećate sigurni. To je tvoj posao.
# 3 Učinite nešto samorefleksirajuće. Doista morate razmišljati o svojim vlastitim postupcima i kako se ponašate u vezi. Želite li da traje? Želite li da vas vaš partner napusti?
Jer ako budete držali korak s nesigurnošću i ne pokušavate ih zaustaviti, to bi se moglo dogoditi. Budući da nesigurnosti uzrokuju čitav niz drugih problema s intimnošću, vaš odnos možda neće uspjeti zbog toga.
# 4 Razgovarajte o tome s vašom značajnom osobom. Morate moći govoriti o tim stvarima sa svojim značajnim drugim. Otvorite i izrazite da ne volite neke stvari o sebi ili se osjećate kao da će vas napustiti iz bilo kojeg razloga.
Nije njihov posao da se osjećate samopouzdano, ali njihov je posao da vam pomognu da se osjećate bolje. Žele da budete sretni i ako se obvezujete na rad na stvarima, i oni će to učiniti.
# 5 Dobijte pomoć od prijatelja. Vaši prijatelji možda neće znati da ste nesigurni tip. Ponekad ih držimo natrag u pokušaju da izgledamo zajedno. Ali ne možete to učiniti. Otvorite im se i oni će vam sigurno pomoći.
Prijatelji u biti žive kako bi se bolje osjećali. Oni čak mogu ponuditi i neki uvid koji prije ne biste shvatili da bi to moglo napraviti razliku.
# 6 Ne zaboravite da su vas izabrali. Od svih vaših partnera, izabrali su vas. Žele vas u svom životu i ne samo da odu i odu. Morate to zapamtiti ili ćete se i dalje nesigurno voziti.
# 7 Ne zaboravite da svatko ima mane. Kada razmišljate o stvarima koje ne volite u sebi, zapamtite da svaka osoba ima mane. Vaš partner čak ima neke, ali želite li ih ikada ostaviti? Vjerojatno ne.
Pokušaj biti savršen sve vrijeme samo će pogoršati vašu situaciju. Jer ljudi nisu savršeni. Mi smo puni nedostataka i griješimo. Osim toga, nešto što vam se ne sviđa kod sebe može biti omiljena stvar vaše druge važne osobe.
# 8 Udri u teretanu. To nema veze s izgledom vašeg tijela. Naravno, to će vjerojatno učiniti vaše tijelo izvana dobrim, ali ovo je o tome kako se osjećate iznutra. Kada ste aktivni i dobivate pumpanje krvi, također se punite endorfinima zbog kojih se osjećate dobro.
A ti si i jači. Postoji samo nešto o tome da budete jaki i sposobni da vam neizmjerno pomogne u samopoštovanju.
# 9 Počnite jesti bolje. Baš kao i kod vježbanja, radi se o dobrom osjećaju. Što više hrane i otrovnih namirnica jedete, to ćete se više osjećati. Pravilno jesti i zadovoljiti vaše prehrambene standarde je fantastičan način da se osjećate nevjerojatno i to može utjecati na vaše samopouzdanje na ogroman način.
# 10 Radite na tome da budete bolja osoba. Znate li o čemu biste se trebali brinuti umjesto da vas partner ostavi? Kako si dobra osoba. Uvijek treba nastojati poboljšati i raditi bolje i biti bolji.
Kada aktivno budete dobra osoba, osjećat ćete se dobro. I ne samo to, ali vaš partner će htjeti biti s nekim tko uvijek pokušava biti nešto bolje.
Prestani se uspoređivati. To je najgora stvar koju možete učiniti za svoju nesigurnost. Ako se uspoređujete s drugim ljudima, nikada se nećete osjećati sretni jer nikada nećete biti netko drugi.
Bolje je usredotočiti se na vlastite ciljeve i prilagoditi svoju viziju tko ste i za što ste sposobni. Ne dopustite da se netko drugi osjeća manje od sebe.
# 12 Dobijte pomoć od stručnjaka. Ne možemo uvijek sami utvrditi stvarna pitanja. Ponekad nam treba netko s vještinom i iskustvom da nam pokaže što je to. Zato razgovarajte s terapeutom. Oni mogu pomoći u otkrivanju nekih od tih stvari s kojima imate problema i formulirati plan koji zapravo možete provesti.
Ukazivanje na to kako prestati biti nesigurno u vezi zahtijeva puno vremena za samorefleksiju i vrijeme. Morate se stalno truditi da poboljšate sebe i volite ono što jeste.
