Kako prestati biti ljubomoran 20 načina da ukrotite zelenookog čudovišta
Zelenooko čudovište uništilo je mnoge veze. Znati kako prestati biti ljubomorni znači shvatiti što pokreće vašu ljubomoru.
Razlog zbog kojeg se ljubomora zove zelenooki čudovište je zato što u tome nema ništa lijepo. Put do razumijevanja kako prestati biti ljubomoran nije popločan s lakoćom ili sigurnošću. Razlog zašto se ljudi osjećaju ljubomorno u vezi je taj što osjećaju da nisu dovoljno dobri da budu s osobom s kojom su.
Ključ za zaustavljanje ljubomore je da se osjećate bolje u sebi, prestanite brinuti o tome da li vas netko drugi voli, a najviše od svega volite sebe.
Nitko ne želi biti sam, pogotovo kad se osjećate kao da ste pronašli ljubav. Ali, ljubav je samo posebna kada je dijele dvije osobe. Ako se stalno osjećate kao da je vaše vrijeme s osobom koju volite ograničeno i može završiti u bilo kojem trenutku, onda to zapravo ne uživate.
Kako prestati biti ljubomoran
Ako otkrijete da vaša ljubomora uzrokuje probleme u vašem odnosu, tada imate dva izbora: ili otkrijte da ste dostojni ljubavi ili da se krećete zajedno. Nemojte ostati zaglavljeni osjećajući se nesigurno. To jednostavno nije zabavno, niti je to pravi odnos.
Postoje razni razlozi zbog kojih ljudi osjećaju ljubomoru. Neki potječu iznutra, a drugi iz vanjskih izvora. Ali, na kraju, jedini koji kontrolira vaše osjećaje ljubomore, čak i ako su vam gurani gumbi ljubomore, jeste li vi.
# 1 Shvatite što vas čini sretnima. Često se osjećamo ljubomornim kad se previše odnosimo prema vezi. Ako otkrijete da su potrebe vašeg partnera uvijek na prvom mjestu, uvijek ih možete izabrati, ili se samo odajete cijelo vrijeme, a onda nije neobično osjećati se ljubomornim. Oni uživaju u svojim životima, dok ste vi netko drugi i zaboravljate na vlastite potrebe.
Ako se pobrinete za svoju volju i radite ono što želite, onda ne morate zavidjeti što ste odustali od toga tko ste.
# 2 U redu je biti sam. Strah je jedan od najvećih pokretača ljubomore. Ako se bojite biti sami, taj strah vas može učiniti ljubomornim kad zapravo nemate uzrok. Svi se bojimo gubitka ljubavne veze.
Ali, ako ste uvijek ljubomorni i sumnjate u njihovo ponašanje, onda to može biti da niste u redu s njima. Zato što bi opet bio sam sa sobom. Ako su varali, a vi ste ih izgubili, bit ćete dobro sami.
# 3 Shvatite da u moru ima milijun riba. Naravno, oni bi mogli biti najbolja stvar koju ste ikada imali, ali ako ste toliko ljubomorni da će vas prevariti, ne mogu biti tako strašni kao što mislite. Odlučite se sami ako su oni tip osobe koja će vas povrijediti varanjem. Ako vjerujete da jesu, onda morate krenuti dalje.
Prestani biti ljubomoran, ako te odluče povrijediti, onda će ti učiniti uslugu. Ima mnogo ljudi koji nikad ne bi.
# 4 Prepoznajte vlastite snage i sredstva. Prestanite se brinuti da će pronaći nekoga i razmisliti o tome koliko su sretni što vas imaju. Kada pomislite da ste s deset i da ste tri, onda je lako osjećati ljubomoru cijelo vrijeme.
Ako se pitate zašto su s vama i strahuju u nekom trenutku da će ih naći bolje, onda ne vidite ono što vide u vama. To nije samo vaš gubitak; to bi mogao biti izvor vas na kraju izgubiti ih ako ne mogu obuzdati vašu ljubomornu prirodu.
# 5 Um o materiji. Kada se osjećate ljubomorni, zaustavite se, razmislite racionalno i shvatite je li to stvarno ili nešto što ste stvorili u glavi. Ako se nepotrebno bojite, vjerojatno stvorite scenarij u vašoj glavi koji nije stvaran.
# 6 ZAUSTAVI njuškanje. Stalno provjeravanje njihovih postupaka putem društvenih medija, prolazak kroz njihov telefon ili traženje potvrda neće vam dati odgovore koje trebate. Zapravo, samo dodaje više goriva vašoj vatri.
Ili vjerujete i vjerujete im ili ih pustite. Neprestano pokušavate igrati "gotcha" karticu nije fer prema vašem partneru. To svakako ne čini nikakve mentalne usluge.
# 7 Razmišljajte pozitivno ako nemate razloga da to ne učinite. Jeste li ikada čuli za samoispunjavanje proročanstva? Možda ga stvarate. Ako neprekidno optužujete partnera, tražite dokaz njihove nevjere ili se suočite s nepovjerenjem, možda ćete dobiti ono čega se toliko bojite. Nitko ne želi biti u vezi s nekim tko im ne vjeruje.
Vaša potreba da im dokažete da je lažljivica i varalica na kraju dobiju starost. Na kraju ih gubite, bilo da varaju ili ne. Dakle, koja je svrha uvijek očekivati najgore?
# 8 Slušajte taj unutarnji glas, ali samo kad je racionalan. Pokušajte ignorirati unutarnji glas potaknut strahom. Slušajte onoga koji vam govori ono što je stvarno u njihovom srcu. Vrlo je malo puta kada je naš istinski unutarnji glas u krivu. Vjerojatno vam govori da stanete i pronađete mir, a ne nastavite lov na vještice. Samo se moraš zaustaviti i slušati, stvarno slušati.
# 9 Zaboravite na svoju prošlost. Ako se varao u prošlosti, pusti to. Samo zato što je jedna osoba bila totalni šupak ne znači da je osoba s kojom jesi. Ako ih označavate istom kategorijom kao i oni koji su vas povrijedili, sve što činite je da se ozlijedite.
# 10 Zaboravite na njihovu prošlost. Čak i ako su varali u prošlosti, to ne znači da će opet prevariti. Nemate pojma kakav je bio njihov prethodni odnos. Iako jednom varalica uvijek varalica svibanj biti istina u nekim slučajevima, ne možete pretpostaviti da znate njihove prethodne situacije. Dakle, neka njihova prošlost ostane u svojoj prošlosti.
# 11 Držite dijelove sebe odvojenim, ali ne i tajnim. Ako se spojite s nekim, onda izgubite malo od sebe. To je super zastrašujući osjećaj. To znači da ako ih izgubite, izgubite se. Ta vrsta anksioznosti i straha donosi svima nama zeleno čudovište.
Pokušajte zadržati malo svoje anonimnosti kako biste bili sigurni da vas ne prevlada ljubomora zbog najmanjeg straha od gubitka.
# 12 Radi stvari samo za tebe. Možda ste ljubomorni jer ste zaboravili što vas čini sretnima i koliko ste se zabavljali prije no što ste ih sreli. Možda si odustao od onih stvari koje te čine sretnima. To samo stavlja veći pritisak na odnos i strah od gubitka.
Ako želite znati kako prestati biti ljubomorni, može biti da radite stvari koje volite sami da biste dokazali da, ako se dogodi najgore i da više niste zajedno, još uvijek možete biti u redu i sretni.
# 13 Flert ... Znam, točno? Da, sjećanje da ste još uvijek poželjni drugim ljudima je jedan od najboljih načina da prebolite svoju ljubomoru. Zapamtite, ako pronađu nekog drugog, možete i vi, i to će biti njihov gubitak.
# 14 Saznajte što vam se ne sviđa kod sebe i popravite ga. Trebali biste se osjećati kao da su sretni što vas imaju onakve kakve želite. Ako ne, onda je vrijeme da saznate zašto mislite da ste slobodni. Ako mislite da nisu kao u vama kao što ste vi njima, onda je to nešto što treba ispitati i shvatiti.
# 15 Nemojte se u potpunosti oslanjati na nikoga osim na vas. Shvatite da ljudi ponekad dolaze i odlaze. Ako se slažete i znate da ćete preživjeti ako ih izgubite, čak i ako vam se ne sviđa, onda nećete toliko brinuti o tome da im se netko sviđa više od vas..
# 16 Shvatite što pokreće vašu ljubomoru. Neki ljudi su prirodno ljubomorni po prirodi. Ali ako niste jedan od njih i nikada niste bili ljubomorni u prošlosti, onda se zaustavite i ispitajte što o vašem trenutnom odnosu čini da se osjećate onako kako.
Možda postoji nešto za tvoju ljubomoru koju ne želiš priznati. Ako je to slučaj, prestanite se pitati kako ne biti ljubomorni. Umjesto toga, zapitajte se što vas u vezi čini nesigurnim.
# 17 Razgovarajte sa svojom značajnom osobom o stvarima zbog kojih se osjećate nesigurno. Ako želite znati kako prestati biti ljubomorni, morate početi razgovorom s partnerom o tome što rade kako bi se osjećali nesigurno.
Ako vam se ne sviđa, oni su bliski svom bivšem, a zatim iznesite svoje brige. Ako brinete da je vaš odnos jednostran, budite iskreni i za to. Ponekad je iskrenost najbolja politika.
Ne varajte. Ako varate, onda ćete biti ljubomorni. Čak i ako samo ublažite, ona pokreće vašu nesigurnost. Krivnja je vrlo snažan pokretač ljubomore!
# 19 Ne izolirajte se u vezi. Nemojte prestati izlaziti s prijateljima ili obavljati redovite odnose. Inače, izolirajte se. Zbog toga se osjećate kao da postoji samo jedna osoba na svijetu, koja povećava vaš faktor straha.
Pobrinite se da ostanete u kontaktu s vanjskim svijetom ili ćete biti iznimno ljubomorni.
# 20 Ako je opravdano, izgubite ih. Ako je to nešto što rade, vi ste se suočili s njima, a oni se odbijaju promijeniti, onda nije stvar da prestanete biti ljubomorni. Trebali biste krenuti dalje kako biste pronašli nekoga tko će vas osjećati voljenim i sigurnim, a ne tjeskobnim i ljubomornim.
Na kraju, ako ste uvijek ljubomorni, onda to nije odnos koji vas čini sigurnim. Ako ne možete pronaći način da prođete pored ljubomore, onda nemojte brinuti o tome da pređete preko toga i nastavite s tim.
Postoji razlog da se ponekad osjećamo ljubomornim, opravdanim ili ne, i ako ne možete shvatiti kako prestati biti ljubomorni, onda oni nisu prava osoba za vas, razdoblje.
